Клуб худеющих - 7

[Milk@]

ого, так это ж вроде маловато

нееее, само то )) анорексичкой я не выгляжу в таком весе
у меня кость легкая

вот не знаю какой себе спорт придумать..
времени ходить на фитнес нет пока совершенно, дома как только я пресс качать , на меня быстренько усаживается "утяжелитель" ))
кто-нибудь бегает из "клубных"? я думаю начать ...с собакой...осталось собаке как-то объяснить, что бегать рядом надо, а не скакать как очумелый лось вокруг

 

[T-ShiNa]

А я соблюдаю пост, итог +1,5 кг за неделю, что делать?

 

[Natalia]

T-ShiNa, а что ты кушаешь, пьешь, в какое время и в каком количестве?

 

[Петруша]

А я соблюдаю пост, итог +1,5 кг за неделю, что делать?

вот поэтому я пост не соблюдаю. худею только от белковой пищи,на кашах и углеводах в виде фруктов и овощей пухну...

 

[Петруша]

А я соблюдаю пост, итог +1,5 кг за неделю, что делать?

вот поэтому я пост не соблюдаю. худею только от белковой пищи,на кашах и углеводах в виде фруктов и овощей пухну...

 

[vesta]

не скакать как очумелый лось вокруг

умора!!!

 

[Петруша]

Всем доброе утро!!!Несмотря на пасмурную погоду и дождик хорошего настроения и успешного похудения!!!!!!!!

 

[Natalia]

что-то у меня депрессия. показатели на весах совсем не радуют
как себя уговорить опять сесть на диету??

 

[Эльин]

Natalia, купить что то во что можно влезть только похудев))
лежит у меня мини юбка, да надеть страшно(
и джинс размер хочется 28)

 

[Natalia]

Эльин, я бы купила, но очень большие затруднения в этом вопросе(((((((((((

 

[Эльин]

Natalia, прекрасно понимаю(
еще хороший пинок дает фотка в купальнике)

 

[Natalia]

Natalia, прекрасно понимаю(
еще хороший пинок дает фотка в купальнике)

кто бы еще сфотал меня)))

 

[Эльин]

)))
муж?

 

[Natalia]

Эльин, неа. мужа не надо. надо детку попросить))

 

[RbIgik]

Всем Доброго утра ))))
Я вчера после шейпинга через 2,5 часа съела 1 пельмешку.... Дово-о-о-ольная собой, что удержалась и больше не ела )))))))))))))) Конечно да же 1 пельмешку не надо было есть, но тАк хотелось
Короче сижу на раздельном питании и горжусь собой что все же решилась на этот подвиг ))))))))))))))

 

[Natalia]

RbIgik, молодец!!!

 

[Avery]

я вчера, допивая в 8 вечера последнюю чашку молокочая, думала, "того, гляди, и замычу" (c) )) Но зато сегодня утром минус 1.4 кг, так что я тож довольна

 

[Natalia]

Avery, молодец!!
а как сегодня питаетесь??

 

[Avery]

Natalia, спасибо (лучше на "ты") )))
Теперь мне надо как-то этот вес удержать неделю, потом может рискну еще раз разгрузочный молокочайный день, посмотрю еще. А сегодня с утра яйцо вареное+чай, сейчас вот творог лопаю 1%-ный, на обед курицу отварила, еще миндаля прихватила на работу. И воды пью побольше. Короче, некогда работать )) На ужин пока не сообразила что... Еще решила питаться дробно.

 

[Natalia]

Avery, молодец!!
надо и мне как то начать так же кушать))))заставьте меня!!!ааааааааа