У меня самый дешевый годовой абонемент "базовый фитнес". Год назад отдала за него около 350 уев. Могу посещать все кроме бассеина и сауны. Но мне если честно и турецкой бани хватает. Какие есть абонементы и что они в себя включают можно посмотреть тут
http://mf.by/, правда никаких цифр на сайте не найдете.
Я посещаю в основном групповые занятия, благо выбор их там огромен. Из танцев иногда забегаю на танци живота, а так очень люблю степ, интервальные тренировки, силовые групповые занятия, аэробику для мужчин (интервальная с сильной нагрузкой), велогонки.
Если честно то ни в кардио зал ни в тренажерку вообще никогда не хожу.
Эта клубная система очень удобна, т.к. ты не привязан ни к конкретному занятию, ни ко дню, ни ко времени. Есть свободный часок- сбегал позанимался. У меня свободного времени ОЧЕНЬ мало, поэтому посещаю зал 2, максимум 3 раза в неделю. Вообще считаю, что 3 раза- выше крыши. А турецкая паровая после тренировки- это вообще словами не описать...
Заметила, что за этот год ни разу не болела :!: . Отношу это в заслуги бане 2 раза в неделю.
Есть конечно и минусы. Т.к. я бываю в командировках, то много времени пропадает
. Но и это мне не важно, т.к. удовольствие я там получаю ни с чем не сравнимое
. Тем более что инструктор, к которому я в основном хожу нет равных в Минске
(уж поверьте опытному аэробисту, я в прошлом КМС по спортивной аэробике 8) ).
У кого есть вопросы, могу рассказать конкретней как там и чаво
Присоединяйтесь :!: