Ооо, мои мысли 1 в 1, я даже так и написала на вопрос Бутявки, потом стерлаустала я от всего этого планирования, мне надо отвлечься и привести свой внешний вид в порядок.
А, я наверное шейпинг с аэробикой путаю. Первые занятия - это жесть, да.Прыжков кстати в шейпинге у меня и нету, просто пока подготовка физическая слабая, вот и напрягаюсь порой очень сильно))
Юль, а куда ходишь? помню, ты у меня спрашивала, пошла ли в Твои секреты?Пилатес 2 раза в неделю
У меня то же самое. Раньше трущила столько же, плюс никакого фитнеса в жизни не знала, а была худышка. А сейчас - бочка, животик, попа... Как сказала моя сестра - а что ты хочешь, возрастя не стала питаться как то по другому,образ жизни тоже не менялся,а вот вес меня предал и пополз вверх,поэтому сложно себя побудить к активным действиям