Упражнения?! За время беременности меня и соотвественно результаты УЗИ смотрело 7 гинекологов, ессно каждый в свое время, не одновременно. И все первое, что говорили - НИКАКОЙ физической нагрузки, лежать!!!! Какие уж тут упражнения. Единственное, это подложить под ножной конец кровати что-нибкдь, чтоб ноги были выше (не под попу подушку, а именно под кровать, правда, у меня такой возможности нет.) А моя Г. прямо говрит - лежать по мин 30 в день, подняв ноги. Ну конечно не свечку делать, как в гимнастике, или как оно там называется. Чего-нибудь под попу и ноги на стену.
Но мне это уже вряд ли поможет. Вот инадеюсь на врачей, что будут роды принимать.