Yascherka, у меня случаются иногда. Но я с этим борюсь одним способом: ложусь поперёк дивана и ноги под углом 90 градусов на стенку. Через минут 20 они неметь начинают, делаю полминутки перерыв, потом ещё на стенку. Потихонечку проходят.
По поводу причины: заметила, что это не от воды. Есть какие-то другие причины. Может быть, почки не работают в какой-то момент, может быть переутомление, может быть ещё что-то.
Врачи, к сожалению, прописывают в качестве лечения отёков одно лекарство - мочегонное. Очень не рекомендую его пить. Моей маме, когда она ходила мной беременная, назначили. Мочегонными вымыли кальций настолько из организма, что у мамы все зубы раскрошились после родом (в буквальном смысле слова) и я долго головку не могла держать, думали кривошея или рахит.. Оказалось, всего лишь недостаток кальция. Поэтому если способ "ноги вверх" не помогает, посоветуйтесь с врачом, но будьте аккуратны с препаратами, которые она вам назначит.