Развод
- Автор темы Infinity
- Дата начала
BabuschkinHaus
Well-known member
Случайностей не бывает. Вы уверены, что ваши отношения отжили свое? (только не отвечайте здесь, лучше самой себе и голую правду).
Какой бы ответ не был, все наладится. А главное, все, что не происходит с нами, - только к лучшему. Просто не сразу это лучшее рассмотришь и осознаешь.
вес это кто?
тот текст про где их искать, я поддержала просто, потому как по сути процесса поиска-то и нет. Поэтому фразы типа: Умная и красивая найдет себе....... просто сотрясание воздуха.
ндааа, рановато я о глубоком...
1 совет даром
)) . Гуляете по парк и т.д , смотрите в глаза понравившемуся вам мужчине и мило улыбаетесь . нужно быть полным идиотом чтоб не подойти и не познакомиться ))обещала я выложить свой текст-ответ на вопрос этот для одной девушки,которая обратилась ко мне с таким вопросом. Спасибо ей, я лишний раз переварила себя и вот что из этого получилось.Текст не для комментариев, это мой путь и мой мысли.
............
Текст касается ОСТРОГО (критического) периода!
Попробую изложить основные моменты, на которые нужно обратить внимание и работать с ними, но только тогда, когда вы сами определили для себя, что всё, возврата нет и не будет, если вы осознали, что он не вернется и,если захочет, я не верну. Если Вы питаете надежду, что он одумается и Вы его простите или тупо ждете, когда он одумается и вернется, то не думаю, что помогу Вам чем-то.....ведь всё из головы идет...я не знаю, какой настрой там у вас в сознании....
Ну а если хвост отрублен в сознании и в жизни, Вы точно определились, что обратного пути нет ни при каком раскладе, то тогда начнем....
-работа над ошибками. вина 50% твоя и 50% его. вынеси уроки для себя из ситуации. Всё, что с нами происходит-это урок, выучи его. напиши для себя, что дала тебе эта ситуация, что ты поняла, чему она тебя научила. Покопайся в своих 50%, тупо возьми листок и пиши всё в 2 колонки: что было хорошего, что плохого, что нравилось, что не нравилось и что ты при этом чувствовала... а потом прости себя за всё и
-прости мужа (знаю,тяжело и не получится сразу),не держи зла на него, подумай, какого счастья он себя сам лишил и пожалей беднягу, разожми кулак и отпусти. Каждое утро вставай со словами: я благодарю (имя) за всё, что у нас было вместе, за всё то, что он для меня сделал, и отпускаю его. Это прошлое уже, которое не вернуть и не изменить. Сегодня новый день и он будет новым, другим. Поверни призму взгляда на ситуацию и "бывшего" и скажи ему спасибо, что освободил место для другого более достойного человека, неизвестно,кому в данной ситуации достался козырь. судьба дала тебе новый шанс, хватай его и иди дальше. Да, тяжело, больно, страшно, непонятно, но это только делает нас крепче, жизнь продолжается. Каждому по силам дается, значит есть резерв у тебя, ты крепкая, ты справишься. Просто надо пройти этот период в жизни, это испытание, не сдавайся.
-перестань жевать мысли о прошлом, искать причины и виновных, думать" а чтобы было если б..." прошлое мертво, его нет, не переноси его в сегодня. Займи мысли принудительно чем-то: чтение, больше занятий с ребенком, поиск работы агрессивный, общение со знакомыми на ОТВЛЕЧЕННЫЕ темы, генеральная уборка, вступление в клуб садоводов или еще че. Планируй на бумаге каждый день, если так легче. Гони насильно мысли о нём и прошлом и запрети это перетирать с подругами и родными.
-никто тебе не поможет кроме себя самой! помни это! каждый день говори себе это. Я реально морально брала себя за шиворот и вытаскивала из депрессняка, тк понимала, что только Я способна это сделать.
-осознай, что прошлого нет, закрой эту дверь. Это как кусок тухлой котлеты:в урну и забыть, тк ни сейчас, ни завтра она тебе не нужна. Есть здесь и сейчас, есть завтра, а прошлое уже мертво.
-пойми, что от самобичевания хуже лишь ТЕБЕ, а бывшему по барабану, и всё, что он чувствует к тебе в таком состоянии-это жалость. Брось это делать. не поможет, проверено.
-хочется плакать-плачь, есть злость- возьми палку двумя руками, стань перед кроватью, ноги на ширине плеч и немного согнуты в коленках. Заносишь палку далеко за голову и со словами "ненавижу или су...а..."со всей силы бьешь по кровати пока силы не закончатся и не пойдут слезы. Помогает.
-время. каждое утро осознавай, что ты уже еще на 1 день дальше от случившегося, и время, когда рана заживет, всё ближе и ближе.
-установи рамки общения с бывшим (если оно есть): разговоры только о ребенке, ни о себе ни о нем. Он тебе никто, атавизм, отвалившийся за ненадобностью, он тебе чужой человек.
-каждый вечер перед сном перечисляй сама себе свои достижения за день, похвали себя и поблагодари своих ангелов-хранителей, за то, что они рядом и дают тебе силы пережить это. Проси их о помощи, проси добавить тебе сил, направить на путь нужный....
ну а завтра начинаем всё сначала
жизнь Есть после развода, намного разнообразней и колоритней, спокойней и более целенапрвленней, где Я сама себя леплю, где Я человек и Личность.
Сил ВАМ!!!!!! Они есть! Ищите их!!!
Последнее редактирование:
Я всего лишь поделиться опытом. Не стесняясь, перелистать записную книжку. Можно найти ну очень много интересного... Может быть, это поможет пережить страшные минуты.. И найти новые краски в жизни...
Неждана, Тань, очень жаль... Очень сложно... Ну совсем нет у меня слов в сложных ситуациях...
Как у тебя сейчас дела?
в браке тоже нужно оставаться личность , вы просто дарите тепло любимому человеку .
Когда что-то идет наперекосяк, не так, как хотелось-мечталось-планировалось, думаешь: что я делаю или сделала не так? где допустила ошибку?
А нет ее. Нет ошибок. Есть просто свой путь, который приводит тебя туда-то. И твои действия-шаги на этом пути. И ты сама - та, которая может повернуть и выбрать иную дорогу, или вернуться в исходную позицию и начать все заново, или попрыгать на месте, если хочется.
Нет ошибок. Ошибка - это то, что ты сделал не так, неправильно. Неконструктивно так думать, перспективы нет в таком образе мыслей.
Есть уроки. Урок - это то, что я могу сделать лучше, усвоив опыт. Это позитивно. Это окрыляет даже там, где темнота. Я МОГУ СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ.
Вот когда я перестала считать свои ошибки и пытаться их анализировать, мне стало легче.
А когда когда я перестала считать действия в прошлом ошибками, тем самым постаралась убрать негатив, мне стало спокойнее. Как будто опора внутри появилась.
А нет ее. Нет ошибок. Есть просто свой путь, который приводит тебя туда-то. И твои действия-шаги на этом пути. И ты сама - та, которая может повернуть и выбрать иную дорогу, или вернуться в исходную позицию и начать все заново, или попрыгать на месте, если хочется.
Нет ошибок. Ошибка - это то, что ты сделал не так, неправильно. Неконструктивно так думать, перспективы нет в таком образе мыслей.
Есть уроки. Урок - это то, что я могу сделать лучше, усвоив опыт. Это позитивно. Это окрыляет даже там, где темнота. Я МОГУ СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ.
Вот когда я перестала считать свои ошибки и пытаться их анализировать, мне стало легче.
А когда когда я перестала считать действия в прошлом ошибками, тем самым постаралась убрать негатив, мне стало спокойнее. Как будто опора внутри появилась.
нельзя жить с человеком анализируя ошибки , нужно жить душой , отключая разум
Хм, некоторую долю критического реализма все же полезно оставлять включенной ИМХО )
DSimona,Спасибо за умение так точно выразить на словах то, что происходит в душе в такие трудные и ответственные моменты жизни. Я может быть тоже что-нить напишу на эту тему... Уже даже есть что-то типа оглавления
достаточно любить того кто рядом
пути мужчин и женщин в этом вопросе отличаются
Ну это да )))
http://ulitza.livejournal.com/93892.html
Очень рекомендую.
Очень рекомендую.
я тоже сразу узнала