Glowworm, Света!!! Волнительно как - финишная прямая у тебя!!! Нервишки не шалят?
Я последние 2 недели до родов всегда как на иголках, вся на нервах, даже иногда приходится пить успокоительное.
Хочу спросить у тебя, как у опытной. Прочитала на днях в одном источнике, что Б. категорически нельзя делать упражнения с подтягиванием колен к животу. Блин, а я делаю!!!. Два упр.- лёжа на боку - 1) подтягиваю одно колено к животу и потом выпрямляю его с небольшим махом назад 2) лежа на боку два колена вместе подтягиваю к себе и выпрямляю и 3) в позе на четвереньках - правое колено сгибаю и подтягиваю к левой руке и выпрямляю, потом левое колено к правой руке и выпрямляю, и так попеременно.
Чувствую себя нормально при делании этих упражнений и после нормально. Что ты думаешь по этому поводу??? Спасибо!!!
Если ещё кто-то в курсе, дайте совет, плиз!!!
Я последние 2 недели до родов всегда как на иголках, вся на нервах, даже иногда приходится пить успокоительное.
Хочу спросить у тебя, как у опытной. Прочитала на днях в одном источнике, что Б. категорически нельзя делать упражнения с подтягиванием колен к животу. Блин, а я делаю!!!. Два упр.- лёжа на боку - 1) подтягиваю одно колено к животу и потом выпрямляю его с небольшим махом назад 2) лежа на боку два колена вместе подтягиваю к себе и выпрямляю и 3) в позе на четвереньках - правое колено сгибаю и подтягиваю к левой руке и выпрямляю, потом левое колено к правой руке и выпрямляю, и так попеременно.
Чувствую себя нормально при делании этих упражнений и после нормально. Что ты думаешь по этому поводу??? Спасибо!!!
Если ещё кто-то в курсе, дайте совет, плиз!!!