Мамашка, расцеживания и разные "народные" методы - лишь временные меры, к тому же порой небезопасные. Надо смотреть на организацию ГВ: позы для кормления, поведение ребенка под грудью, правильность прикладывания, ритмы смены груди.
Грудь меняйте через 1-1,5 часа, пеленайте с ручками перед кормлением, кормите в позе из под мышки, крепко фиксируя в своей руке голову ребенка, не давайте грутить головой в грудью во рту, следите за правильностью прикладывания. Не ограничивайте ребенка в сосании, пусть сосет столько, сколько ему сосется.Что там с плотнением, заочно сказать не могу. Попробуйте перед прикладыванием разогреть теплым душем (не более 15 мин), подцедить целеноправленно (очень мягко, аккуратно) именно с той стороны, где уплотнение, и приложите ребенка в позе из под мышки. При правильном прикладывании и соблюдении всех правил организации ГВ должен рассосать уже. Если есть болезненность, то она может оставаться еще неделю-дней 10. Можно мазать уплотнение Траумелем, как уже писали. Со сцеживание действительно осторожнее! Сила тут ни к чему, можно только навредить.
поза из под мышки в этой статье (тут же и про правильное прикладывание есть коротко):
http://rojana.ru/library/gvsk/pozy_kormlen.html
техника прикладывания хорошо описана здесь:
http://sibmama.info/forum/viewtopic.php?t=5062
и на первой, и на второй страницах есть фотографии, пояснения.
еще ссылка:
http://mamaska.ru/index.php?module=subjects&func=viewdocument&subid=235
Правильное прикладывание смотрим еще здесь:
http://breastfeeding.narod.ru/latch.html
http://www.likar.info/ua-ua/?action=article&parent=&id=880&catid=13&subcatid=46
Что не нужно делать:
Прижимать пальцем грудь над носиком малыша «чтобы ребенок не задохнулся». Нос младенца «заточен» под форму материнской груди- он слегка приплюснут, крылья носа жесткие, так что малыш может свободно дышать, когда его нос прижат к груди. Однако, будьте внимательны, если у вас действительно большая грудь (от размера D).
Терпеть боль, если ребенок взял грудь неправильно или в процессе сосания оттягивает грудь или сполз на сосок. Аккуратно разжимаем челюсти младенца кончиком мизинца, вставив его в уголок рта, достаем сосок и даем грудь еще раз.
Если не получается, вызывайте консультанта. НО не для сцеживания, а для правильной организации ГВ.