...я вообще люблю вариант ужина фрукты и молочка, в прошлый раз на системе в основном так и питалась...отвесы были отличные. И, кстати, мандарины ела и все было ок.
Lvjonok, ты чего это, не вздумай разболеться:acute:, держись там
!!!
Короче, вот только сейчас дошло, что я уже решила за нее, что ей стройнеть надо Катя... умру счас....
))
Вита, я бы сказала как есть, ну а лопать пирожки или нет, ее дело. Я, например к сестре часто приезжаю и от всяких сдоб и пирожных отказываюсь, а сестра при этом (хотя тоже полнее меня) не обращает внимания и жует все, что душа пожелает, при этом еще и меня подкалывает, как ей вкусно
))
Так что не парься, есть или не есть - личное дело каждого.
А я вот в тренажерном зале позанималась, так собой довольна, так мне хорошо!!! Только вот надо научить себя не ожидать видимого результата после каждой тренировки
))