Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 8
- Автор темы Zu-Zu
- Дата начала
Доброго дня!
Отчитаюсь о проделанной работе,чтобы как-то подытожить своё начало начал
Я решилась. Нет, даже так: Я РЕШИЛАСЬ!
На завтрак была что-то... что же было на завтрак-сама не помню помню картофельный пирожок с мяском и еще что-то было,но это я уже не помню
Потом гуляла с детьми ( утомительная это штука-прогулки на горку с санками)) но я тут не филоню и исправно какждое воскресенье хожу с санями на горку с детками. Бывает что и сама катаюсь так это здОрово! Жаль,что в будние дни часто не до этого)
Обедала рисом с запеченой курой ( с сыриком и чесночком). Сейчас таааак хочется поспать
Думаю над ужином... чтобы вкусного и сытного? а еще нужно на пару дней вперед приготовить... тогда на спады не так тянет!
Вот я часто ужинаю таким десертом: творожок 5% мягкий+ мандаринка+ клеткачтка "Вкусная". Правильный ужин? Меня клетчатка в нем смущает... она сладковатая в составе есть мёд лучше не есть,правда? я себе говорю: Ее низзя... а она мне говорит: Так без меня не так вкусно! И кто из нас прав? С ней или без нее?
Отчитаюсь о проделанной работе,чтобы как-то подытожить своё начало начал
Я решилась. Нет, даже так: Я РЕШИЛАСЬ! На завтрак была что-то... что же было на завтрак-сама не помню
помню картофельный пирожок с мяском и еще что-то было,но это я уже не помнюПотом гуляла с детьми ( утомительная это штука-прогулки на горку с санками
)) но я тут не филоню и исправно какждое воскресенье хожу с санями на горку с детками. Бывает что и сама катаюсь так это здОрово! Жаль,что в будние дни часто не до этого)Обедала рисом с запеченой курой ( с сыриком и чесночком). Сейчас таааак хочется поспать
Думаю над ужином... чтобы вкусного и сытного? а еще нужно на пару дней вперед приготовить... тогда на спады не так тянет!
Вот я часто ужинаю таким десертом: творожок 5% мягкий+ мандаринка+ клеткачтка "Вкусная". Правильный ужин? Меня клетчатка в нем смущает... она сладковатая
в составе есть мёд лучше не есть,правда? я себе говорю: Ее низзя... а она мне говорит: Так без меня не так вкусно! И кто из нас прав? С ней или без нее?Zu-Zu, привет! Рада.тебя.видеть,без.тебя.и.темка.какая-то.не.такая... Так.что.ура!
Я.б.не.ела.вкусную...Но.я.всегда.стараюсь.максимально.соблюдать,тк.никогда.не.знаю,на.сколько.меня.хватит. :laugh:
А.ты.же.у.нас.дама.стойкая ,так.что.тебе.виднее.
Сегодня.на.ужин.и.у.меня.творожок.+мандаринки,попробую,как.оно.
Я.б.не.ела.вкусную...Но.я.всегда.стараюсь.максимально.соблюдать,тк.никогда.не.знаю,на.сколько.меня.хватит. :laugh:
А.ты.же.у.нас.дама.стойкая ,так.что.тебе.виднее.
Сегодня.на.ужин.и.у.меня.творожок.+мандаринки,попробую,как.оно.
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
корица (она очень сладкая, но правильной сладостью
) или какао (не напиток типа несквика, а просто порошок)сдалась Вам та клетчатка! она реально вкусная, не спорю, но вот лично я без ущерба от неё отказалась. уж очень сладко.
Кинулась к коробке. Написано, что горький шоколад.:dance:
Я бы не ела. Кстати, чернослив можно с творогом на ужин.:nyam:
меня там нет )))
наверное надо внести, что бы доп.стимул появился.
Девы, а после 12 кофе с молоком моно?
а то вот сижу пью и задумалась....:scratch:
Нет. После 12 кофе становится невкусным: без сахара и молока. Поэтому я пью чай.
)
Хе-хе.. теперь кто-то уже от системы не улизнет!!!
)) Хошь-не хощь, а каждую пятницу будешь обновлять табличку!И я. Ну или его аналоги, похожие зернистые творожки.
Никакой клетчатки! Вы меня поражаете...
))ППКС!
Я вообще про клетчатку впервые слышу :blush1:
попала так попала)))))
Муська. внесла в табличку!
девочки. проверяйте. мало ли где аватарки перпутала или ещё что))) в общем, сразу пишите не стесняйтесь. если что-то исправить надо!
спасибки, вот уже ошибочка нарисовалась, а вчера поздно вечером ещё одну нашла..
Постоянно после 18.00 пила черный чай, а его низзя. Буду переходить на зелёный или травяной.
И ещё вопрос: воду с лимоном после шести можно?
Последнее редактирование:
Я пью. Но тут точного ответа не знаю, можно или нет.
А кто это сказал или где это написано? Я черный не пью, редко когда, но, вроде, ограничений не помню на него.
Так в табличке нашей и написано - ужин - чай зеленый
я вчера на сайте миримановой почитала:
После ужина
1. Чай любой(из листьев, стеблей, цветов растений) , кроме черного
2. Кофе
3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (кроме сладких газировок)
4. Красное сухое вино.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.
вот ссыль: http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401&st=0&p=996640&#entry996640