ну в этот раз медленно все, 4,3 это результат с 3 января. правда я еще и с нарушениями системничаю
)) но и лишний вес не тот совсем, можно и расслабленно худеть да ну
минут 15, потом надоедало
))ну дык я уже сменила джинсы после своего первого этапа
это те джинсы, которые на нг плотно сидели совсем ))потому что много раз здесь уже писали - незачем кажд день взвешиваться, неинформативно это
)) никому не нужный стресс первое время я крутила на прямых, потом на полусогнутых, потом извращалась как могла - упражнения разные в процессе. т.к просто крутить скучно
ну дык я п тоже сменила, но финансово не могу себе позволить)) не в смысле новые джинсы, а как перспективу - на "промежуточные" джинсы денег жалко)) буду эти таскать, пока в троллейбусе не упадут
))может у некоторых это в принципе - стимул ,чтоб у тром на работу подняться
)) а Вы - "незачем-незачем")))))))
)) тут не идет речь о промежуточных джинсах, а именно о варианте - старые не держались )) не думаю пока о смене гардероба - не настолько размерный ряд меняется пока ага, и жаловаться и хныкать потом весь день что плюс на весах
)) вот уж радость)))))а. ну так у мну тоже такое было)) мой личный "рекорд" - 68 кг. о май гад. тфу-тфу-тфу... и вот потом я похудела до 59-60.... и долго в этом диапазоне держалась.... а потом снова стала расплываться....
ого... у меня 3 размера были в 25 кг, а у тебя в 8 уместились
))почему 8?
с 68 до 60 похудела - я так и насчитала 8 кг.
я так и посчитала.
было б тут о чем туманно писать
че тут ушивать, вполне терпимо
)) мне прикольно когда свободные, т.к. чувствую что похудела)))смотря какая модель...
ага, так и есть
)):rofl:
получится со временем!
пока ищу
)))) Сейчас я 64,7, медленно возвращаю минимальный результат для начала 
у меня та же песня...наверное, это все же у всех бывает(((
я то сейчас его не кручу, но когда-то, когда крутила - выходило по минут 40, а то и до часу)))
ну это у меня за время "кручения" по-разному выходило)))
у меня сначала тоже не совсем получалось, хотя я никогда такого не могла подумать!!! дело в том, что я начинала с обычного металлического, потом увидела на него насадки-шипы, крутила с ними, сначала ничего было, а со временем его совсем не ощущала... потом соседка себе купила (мы тогда в общаге жили), мы скрутили два вместе и так крутили по очереди))))))))))) ну а потом уж я себе купила нормальный, увесистый...потому что тех уже было мало)))
точно, не узнаю себя. и смотрю с ужасом!
