И то, и другое. Вот сегодня у меня с собой картофельное пюре, салат из морской капусты и рыба тушеная (это на обед и ужин). Хотела на обед съесть пюре и рыбу, но хорошо что заглянула в табличку - пюре и рыбу смешивать нельзя, поэтому получается на обед пюре и салат, а на ужин рыба. Так?а что именно у тебя не получается? макароны с мясом на обед или с ужинами проблема?
Соната, не расстраивайся. У меня дома также. В разных комнатах весы разный вес показывают. Я определила для них место и от тех цифр веду отсчет. Если так бегать по всей квартире, можно сильно заморочиться этим делом.на работе, увидела, что вес на 1,5 кг больше, чем дома. Перепроверила дома, в разных местах. Оказалось, что у меня весы стоят в "неправильном" месте и дают неправильный вес.
Новенькие девочки, отпишитесь, пожалуйста, какие у вас параметры (вес, рост, объемы (см. первый пост)) и с какого дня стали придерживаться системы. А то уж очень много надо листать страничек после горячих дебатов последних дней.