Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2

[zhonka_generala]

miss_fluffy, а как ты рикотту ешь? Просто из баночки или добавляешь куда-нибудь?

 

[Glowworm]

всем привет!
все молодцы!

Марфа, что за оршанские консервы ты ешь? что-то мне не нравится это...

У меня никаких новостей! Вес стоит на 59,5 -60 и хоть ты тресни. Не нарушаю .
Спорт 4-5 раз в неделю. Сегодня вот пробежала 6 км и в тренажерке покачалась.
Радует только что сильнею, крепаяю, НЕ КУРЮ!!!! И , конечно новая спорт форма!!! Я в ней чувствую прилив задора и сил ))

а рикотта разве не жирная????

я сегодня в магазине отрыла нормальный кусковой сыр "финес-чиз" 25%, Ошмянкий СЗ, 85 900 за кг!!!!!

 

[Glowworm]

-----------------

 

[ollalla]

Glowworm, Свет-ну ты же худенькая здесь.................

 

[Glowworm]

ollalla, я нормальная. с лишними 4 килограммами

 

[Zhanna1]

Всем привет! Сегодня -400! Я уже 57,9 и до желаемого результата - 1 кг. За недельку второго этапа как раз и уйдет, надеюсь!

Вчера понарушала 100 граммами сухого красного вина- шли с подружкой на дискотеку 80-х. И отруби ем понемногу каждый день. Где-то я вычитала, что их и на первом этапе можно...

 

[Лучик]

За первый день второй фазы (не получилась первая) -700г. И вот не смотря на воторую фазу, и овсянка была, и яблоко, и хлебцы, а сладкого хочется. Все равно перестройка идет, похоже.

 

[Infinity]

закрыто
продолжение http://semeistvo.by/forum/showthread.php?t=281504