Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

zhonka_generala

Всё пучком!
Эрика1, с вступлением в ряды стройных и красивых! больших отвесов и тай на глазах!

Эрика1, Свеклу ни-ни!
Я закупилась тоже орбитой, но если честно не тянет на нее.
 

Эрика1

New member
zhonka_generala, спасибо!
А я этой свеклы наварила кастрюлю.
Хорошо хоть всю еще не съела.
 

Эрика1

New member
zhonka_generala, спасибо!
А я этой свеклы наварила кастрюлю.
Хорошо хоть всю еще не съела.

А консервированный овощи можно или нет?
 

Makarysia

Пью кефир...
А консервированный овощи можно или нет?
Блин,девочки:biggrin: Как говорит мой муж "Учи матчасть"
Можно маринованные овощи только,если в маринаде нет сахара.
НО помните,что там еще и большое кол-во соли которая задерживает жидкость в организме.
 

zhonka_generala

Всё пучком!
Макаруся, последний вопрос: рыбные консервы можно? только не кидай в меня тапком!
 

Flash

Active member
Макаруся, последний вопрос: рыбные консервы можно? только не кидай в меня тапком!
есть тунец в собственном соку. Вот его можно и очень даже нужно. Белка очень много, жира очень мало. Только читать, чтоб был именно в собственном соку, а не в масле.
 

Makarysia

Пью кефир...
Flash,Есть и скумбрия в собственном соку.И сардина,и сардинелла,и сельдь.
Много есть всяких.

zhonka_generala,так не в вопросах же дело:biggrin: А в том,что вся эта информация есть в первом пост.Я еще сейчас туда и ссылку на веган сделаю.

не выдержала...
Пошла замерила попень и хрудь.
Попень на см меньше за неделю.А вот,грудь видимо в зависимости от лифчика стала больше на 1 см:biggrin:
 

Эрика1

New member
Грудь без лифчика мерять надо)
А сколько за неделю отвес?
Хочу 3 см в бедрах скинуть.
 

Makarysia

Пью кефир...
Эрика1,Ага.Тогда это будет измерение талии или объема живот.
Не забываем,что не у всех грудь размера -1:prankster:
Ну и портняжные мерки всегда снимаются в лифчике.Это более правильно.
 

Эрика1

New member
Макаруся, про талию как то не подумала:scratch:
В молодые годы на шейпинг ходила и вроде меряли объем груди без лифчика...
а может я и путаю
 

Эрика1

New member
Я за неделю и не рассчитываю. Просто инересно стала сколько кг скинуть надо чтоб 1 см ушел.
 

Эрика1

New member
понятно.
у меня наверно тоже близко к этому.
Эх скинуть бы 5кг и 5см.
Еще б и лет 5 впридачу)
 

zhonka_generala

Всё пучком!
zhonka_generala,так не в вопросах же дело:biggrin: А в том,что вся эта информация есть в первом пост.Я еще сейчас туда и ссылку на веган сделаю.

Согласна, но худеющий мозг в первые дни подводит)
 

Петруша

Радуюсь каждому дню
А в рублевском форель по 55тыр потрошеная без бошек...и я наконец-таки имею мультю:)
 

Glowworm

New member
всем привет!

у меня сегодня небольшой минус, точно не знаю какой.

сижу вот и очень очень яблоко хочу, купила своим очень очень вкусных яблок огромный мешок, все хрумкают, а мне аж плохо...

сегодня меня с 8 утра не было дома... питалась в кафе 2 раза куриной грудкой с овощами, пила кофе. Дома вечером так хотелось вкусненького.... ела семгу слабосоленую с огурчиками и салатиком чука.
 

chernika

New member
доброе утро..) у меня сегодня -0..)) почему не знаю... цукаты не ела, отруби почти, ток кусочек курицы и овощи.. а и яйцо.. все(
 
chernika, ничего, так бывает.. организм привыкает к новому весу.
А какие такие цукаты в твоем рационе??? Их же нельзя ни под каким соусом!!

А вчера так обрадовалась 66 на весах, что объелась рульки с квашеной капусткой и поимела сення + 300 и 67. Сегодня пай-девочка с творогом и пароваренной рыбкой))))
 

Makarysia

Пью кефир...
А вчера так обрадовалась 66 на весах, что объелась рульки с квашеной капусткой и поимела сення + 300 и 67
Гыгы.Это соль Света:haha: Не переживай.
У меня сегодня тоже не большой плюс.Но я чувствую отечность,вот от чего только не пойму.

chernika,Так бывает.Водичка закончилась теперь организм борется с лишним жиром.Завтра все будет пучком.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху