Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2

[MamaTu]

Макаруся, если бы ты не сказала, бы не просекла. Пошла рецепты смотреть

 

[Makarysia]

Макаруся, если бы ты не сказала, бы не просекла. Пошла рецепты смотреть

Вот,и доверяй потом вам:this:А я тут стараюсь.

Девочки,без обид.Но выношу только интересные рецепты.Не все.Большинство салатов и закусок из творога очень похожи.Их не выношу.Или все надо было?

 

[MamaTu]

Макаруся, выноси то, что заслуживает внимания. Думаю, много однотипного.

 

[Лучик]

Похоже завтра у меня будет плюс, весь день ем и ем, вот что значит на втором этапе быть-углеводы пошли и как-то будят они аппетит сильно.

А где все?Уже похудели и дошли до заветных объемов?

 

[MamaTu]

Лучик, кой-кто на эллипсоиде бегал )))
да, на втором этапе, а уж тем более на третьем хочется и того, и сего, и еще чего-нить сверху )))

 

[filalana]

Я на нулях сегодня, скинула хорошо до нарушения , недельку посидела -5, неделю нарушала - держится... сегодня кушала почти по ДЮП +-0, начинаю кушать по первой фазе- без углеводов..хочу худеть

 

[MamaTu]

А у меня, девы, - 1кг, я уже весы по всему дому перетаскала. 65,8 на них.
Это я вчера вместо ужина на эллипсоиде побегала. Потом только красного сухого вприкуску с яблоком и криспами. Хотя на обед заточила миску риса бурого и три крылышка, и в первой половине дня сладостей наелась.
Криспы вообще отлично чистят организм, и перекус отличный.

 

[Makarysia]

MamaTu,Класс!У меня тоже сегодня -900.:dance: И того я 76:yahoo: Еще немного и цель будет достигнут.
Кстати вчера был месяц как я на диете.

 

[alisochka]

доброе утро
у меня 4 дня вес стоял, но сегодня весы меня порадовали -400 гр так что за неделю -800 гр получилось

MamaTu, при мед узнала, уже нет его, к сожалению. Будет только к лету. А отвес к сегодняшнему утру у тебя знатный

Я на нулях сегодня, скинула хорошо до нарушения , недельку посидела -5, неделю нарушала - держится...

я что-то не совсем поняла, расшифруй
Макаруся, спасибо за большую проделанную работу с темкой! И поскорее побороть 900 гр!
Аксинья, привет, рады пополнению, рассказывай о текущих результатах

У меня тоже сегодня -900.

о, пока я писала пожелание, у тебя уже все свершилось!!! поздравляю!

 

[Аксинья]

доброе утро, у меня скромные -300 гр, маловато, но главное есть минус ))) у всех такие отвесы приятные, красота. Утром даже как-то вставать веселее, на весы хочется бежать и отвесик увидеть ))) А крипсы со второй фазы можно начинать?

 

[Makarysia]

Макаруся, спасибо за большую проделанную работу с темкой! И поскорее побороть 900 гр!

Мне ишо кило надо:biggrin:
У тебя отличные результаты.

Аксинья,Нормальный минус.Просто отличный можно сказать.
Дамы,а почем финкрипсы в Гиппо?У нас в Клене по 14 с копьем.
А я вот покупаю "крысиные какашки" :biggrin:Не могу оторваться потом.

 

[MamaTu]

Аксинья, да, со второй, на первой можно просто отруби, из них углеводы не усваиваются.


alisochka, спасибо, что поинтересовалась! а можно летом о себе напомнить?
И тебя с динамикой!

Главное, что на месте не стоим )

Макаруся, и тебя с отвесищем!

Макаруся, если ты месяц, то я сколько...

 

[Makarysia]

Макаруся, если ты месяц, то я сколько...

Ну ты, ж вообще перманентно тусишь тут с осени.

 

[MamaTu]

Макаруся, ну как перманентно, я с 17 ноября подюпилась, но потом сорвалась прилично на НГ и после НГ. А этот заход с 15 февраля. Я уже скоро полтора месяца как на ДЮПе, как-то обделенной в плане еды себя не ощущаю, и время поэтому летит незаметно.

 

[Makarysia]

Макаруся, ну как перманентно, я с 17 ноября подюпилась, но потом сорвалась прилично на НГ и после НГ. А этот заход с 15 февраля. Я уже скоро полтора месяца как на ДЮПе, как-то обделенной в плане еды себя не ощущаю, и время поэтому летит незаметно.

Ну у тебя еще было много подходов на начало)))))
Как говорит Заяц лайф версия:biggrin: Вообще я б не скромничала на твоем месте.Потому,что если озвучить твою начальную цифру в октябре и сейчас....ТО короче мне просто страшно будет пригласить тебя в бассейн летом:biggrin:

Я вчера первый раз готовила мясо в горчице.Это конечно офигенски вкусно и совсем не долго,как я раньше думала.

 

[Солнечный зайчик]

Макаруся, как ты поработала с темкой! молодец, пять!
Ну и с отвесищем тебя!

MamaTu, скоро повесим твою реальную фотку сзади как мотивацию недели. я в восторге от твоего отвеса!
Ушла завидовать))))

Алисочка, и тебя с динамикой

Аксинья, прывет! отличный отвес, к лету будем стройняшками!
ну тока если рядом МамыТу и Лучика не будет )))

Блин, а я нарушаю и стою на месте((( все! сегодня ни одного нарушения и завтра организм пусть только попробует не выдать мне мне -300! )

 

[MamaTu]

Солнечный зайчик, ну ты уже мне комплима наотвешивала ))) сча пойду фоту в купальнике сделаю и выложу свои 76кг )))
хватит уже нарушать, вроде тепло не за горами.

 

[Солнечный зайчик]

Кстати, муж мой схуднел капитально. размера полтора в объемах. сейчас со старшим один размер джинс, только что по росту разные

 

[Makarysia]

Ну,де фотки.Де фотки?))))))


Солнечный зайчик,Молодец муж.Мой воет периодически,что я его силос есть заставляю.Я говорю.Хорошо.Давай будешь есть "нормальную" еду.Ой и что ты будешь мне готовить специально?Начинает соскакивать))))

 

[MamaTu]

.