Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3
- Автор темы Makarysia
- Дата начала
- Статус
JuliS, где эти твои килограммы? Юлька, ты же худущая...........
А я сейчас не а диете... Тк на ней почему то я вес не сбрасывала... Сейчас ем много чего но вес тот же )))))
Но я под контролем . весы постоянно и спорт каждый день... Стала мощная я
)) но объём лишний имеется по прежнему... Я себе нравлюсь сейчас... Надо штаны комфортные купить и жизнью наслаждаться.
А я сейчас не а диете... Тк на ней почему то я вес не сбрасывала... Сейчас ем много чего но вес тот же )))))
Но я под контролем . весы постоянно и спорт каждый день... Стала мощная я
)) но объём лишний имеется по прежнему... Я себе нравлюсь сейчас... Надо штаны комфортные купить и жизнью наслаждаться.
Последнее редактирование:
Victorious
New member
Glowworm, прикольная вы)))) все время читаю и улыбаюсь)))
Я, благодаря вам, на этой диете, большге недели (точно не помню))))). За первые три дня ушло 2 кг. Сейчас еще -1 кг. Но!....))) Я постоянно нарушаю))) Сухим)))) все время праздники. Шашлыки себе позволяю. Но не есть углеводы уже привыкла. Главное цель))) Начинала с 74 кг. До этого с нового года похудела на 5 кг (ограничивала еду, никакого спорта((( )
Девочки, пишите, пжста. рецепты блюд.Ведь можно монор всего вкусного приготовить, но фантазии и знаний нет.
Короче, я к вам присоеденяюсь и меня, пжста, на "ты" )))))))
Я, благодаря вам, на этой диете, большге недели (точно не помню))))). За первые три дня ушло 2 кг. Сейчас еще -1 кг. Но!....))) Я постоянно нарушаю))) Сухим)))) все время праздники. Шашлыки себе позволяю. Но не есть углеводы уже привыкла. Главное цель))) Начинала с 74 кг. До этого с нового года похудела на 5 кг (ограничивала еду, никакого спорта((( )
Девочки, пишите, пжста. рецепты блюд.Ведь можно монор всего вкусного приготовить, но фантазии и знаний нет.
Короче, я к вам присоеденяюсь и меня, пжста, на "ты" )))))))
УРА!!!
Молодец!
ой, насмешила худущей
все лишние кг на попе и ногах, как всегда ну наконец-то, будучи такой красоткой
давно пораVictorious,
отличный результат !!!!
а я вчера немного понарушала, но перед тортом устояла
итого +100 с утра на весах, решила что отделалась малой кровью, с учетом, что кушала уж очень поздно... сегодня продолжаю
Glowworm, молодец!
У меня с утра было всего -200, зато в обед после полдня беготни -1кг. Хочется таки верить в больший минус, но думается что завтра всё вернётся обратно)
Всего за 3 дня в минусе 2кг.
так может это всё таки мышцы накаченные, они же всегда объёмнее.
У меня с утра было всего -200, зато в обед после полдня беготни -1кг. Хочется таки верить в больший минус, но думается что завтра всё вернётся обратно)
Всего за 3 дня в минусе 2кг.
молодец!
Последнее редактирование:
не надо грустить, уйдёт вес никуда не денется)
Мой вчерашний минус уменьшился как и ожидалось) Вместо 2 кг, получилось 1.5))
У меня всегда были сомнения конкретно по этому пункту: Нужно есть часто и маленькими порциями.
А тут ещё эта статья...Мне как-то совсем не нравится это дробное питание, хотя все диетологи советуют...
alenalen1986
New member
Девочки, читаю вас постоянно) очень хочу похудеть на 6 кг. Неделю не ем почти... Но вес не уходит, за неделю то минус 500, то плюс 1000((
Решила после выходных на диету, посмотрим что будет
Решила после выходных на диету, посмотрим что будет
точно, кушать обязательно надо
А у меня на выходные все равно не нарушать не получается
ела шашлык.... надо брать себя в руки
Victorious
New member
Спасибо!
))) Я, в принципе, так и думала))
alenalen1986
New member
Изучу что можно кушать) я уже и в спортзал пошла и на АЦ массаж, а вес стоит на месте обидно(
Всем девушкам добрый день! Нечаянно нарвалась на эту тему и занастальгировала. КОгда-то в лихие "2011 ые" впервые попробовала эту чудеснейшую - причудеснейшую диету.По итогу скинула 6 кг,которые за 4 года приросли только на 3 (и то за последний год). Очень легко мне ДЮПчик дался, т.к. слово "диета" для меня ассоциировалась со словом "фас" (на еду). Вот уже год я мысленно прихожу к тому,что снова хочу попробовать ее же. Единомышленники-это здорово!Приятно встретить знакомые лица (Петруша-хеллоу!
Опомнилась я канеш поздно, в июне еду на отдых, но после него (все логично,правда?)) -очень хочу снова на ДЮП, т.к. лучшей диеты...точнее не диеты, а в последующем образа жизни , я не встречала.
Опомнилась я канеш поздно, в июне еду на отдых, но после него (все логично,правда?
)) -очень хочу снова на ДЮП, т.к. лучшей диеты...точнее не диеты, а в последующем образа жизни , я не встречала.- Статус