Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3

[Львица]

Привет.
С отвесами всех!
Я сегодня в отстающих, +600(((

 

[kresh]

наткнулась на рецепт диетического суфле
пишут что на дюкане его можно с первого дня, мот и для дюпа подойдет)))
http://forum.say7.info/topic62767.html

там же много других вкусняшек дюкановских http://forum.say7.info/forum98.html
можно для дюпа что-нить наковырять))))

я стала употреблять немного в пищу кленовый сироп, он диетический

с ихерба? мот ссылочка есть?

 

[aldina]

kresh, привет ! тоже на ДЮПе ? )

Львица, + 600 не нарушая ?

 

[alenalen1986]

Львица, может вода? Или из за жары. Ничего страшного скоро пойдут минусы.

Девочки, 3 литра чистой воды))) не считая чаев кофеев) не много ли?

 

[Солнце]

alenalen1986, я пью наверное воды даже и больше. чай не пью. кофе 1 раз в день

всем привет!

с телефона неудобно цитировать, но напишу: сидя в декрете, оч тяжело худеть(, хорошо хоть лето, так ульке часто, а так все время трешься около холодильника и думаешь о еде

 

[aldina]

Девочки, 3 литра чистой воды))) не считая чаев кофеев) не много ли?

не знаю.. , но выпиваю столько же воды в день уже посл. 5 лет
думаю если почки справляются, и вода не задерживается, то все нормуль

 

[Солнце]

ЮОНка, что ты решила насчет беговой дорожки? я нашла замену)), бегаю вокруг дома. все равно долго не побегаю, дыхания не хватает, так что 5 кругов мне в принципе достаточно

 

[kresh]

aldina, привет!

тоже на ДЮПе ?

ага, вместе с мужем)))

 

[ollalla]

Всем привет! И с отвесами! Я НЕ ВЗВЕШИВАЮСЬ -завтра начну...
Вчера -готова была съесть всех и всё....такоооой жор был....
сегодня -сделала типа сырники -бурду - бурдой....творог -сусли -кукурузный крахмал ложечку и яйцо -всё расплылось(((( но съела и кофе запила -душа успокоилась))))))..

 

[alenalen1986]

Спасибо девочки)

 

[aldina]

ага, вместе с мужем)))

а, ого ! ))
и как ? Делись !!

ollalla, странно.. а это на одну или на две пачки творога ?
у меня никогда не расплывались , и вот сча уже сковородка нагревается для сырничков ))

 

[ollalla]

aldina, на глаз))))))))- побыстрее хотелось....

 

[aldina]

хотя я бы их назвала больше творожными оладушками )

 

[Львица]

+ 600 не нарушая ?

фрукты и крабовые палки вечером.
Ну и отёкшая слегка.

 

[miss_fluffy]

Девчата, привет! Забежала к вам чутка похвастаться своими результатами: за 2 недели первой фазы - 5 кг)))) Продолжаю еще недельку. Надеюсь, что у вас все хорошо, и вы также счастливы и полны энергии, как и я! Лето на дворе!

 

[alenalen1986]

miss_fluffy суууупер! Поздравляю! Молодец!

 

[ЮОНка]

с ихерба? мот ссылочка есть?

нет, на секонде заказываю уже раза 4 у девочки.и масло кленовое,и кофе,и конфетки,и сироп.

Девочки, 3 литра чистой воды))) не считая чаев кофеев) не много ли?

ну ты даешь,меня бы реанимировали точно! максиси 1,5 и то капец мне

ЮОНка, что ты решила насчет беговой дорожки? я нашла замену)), бегаю вокруг дома. все равно долго не побегаю, дыхания не хватает, так что 5 кругов мне в принципе достаточно

я решила вернуться к этому вопросу к середине августа,когда жара спадет.Я люблю много и быстро ходить,бег-это не мое,дыхалка выпрыгивает,бок колет,чувствую себя жинуарией))) Так что беговая дорожка (благо прокат пестрит разными видами) меня устраивает,но не сейчас пока.

miss_fluffy, ну ты малайца,строгач наверное капитальный у тебя!

девы,а как сырники готовите вы?

 

[miss_fluffy]

ну ты малайца,строгач наверное капитальный у тебя!

так точно)

 

[alenalen1986]

Ой, а я согрешила))))) съела печени куриной ( я очень ее люблю). Посмотрим во что мне завтра это выльется))

 

[ЮОНка]

alenalen1986, а чего ее нельзя? ты с чем? со сметанкой?