Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3

[Львица]

zhonka_generala, ага, а завтра и на пару дней вперёд прогнозирую стоянку или плюс))

 

[fatima]

Девы! Я к вам! А то как то не нравлюсь сама себе ну совсем! Муж пока молчит) даже улыбается, потому что худеет блин , а я нет! Злюсь! А вообще я лентяйка-признаюсь сама себе! Действовать нужно и в первую очередь я так понимаю полюбить себя, а как? Короче к вам я к вам!

Все скопировала себе и завтра же вперед!

Вопрос, а сколько воды пить нужно? Я ее вообще не пью!

 

[alenalen1986]

Все всех с отвесами) мы супер!) офф, простите, что не могу поименно каждую похвалить и сделать комплимент( с телефона ваще не удобно)

fatima, добро пожаловать в наши стройные ряды))
Я пью литра полтора точно ( раньше вообще воду не пила),а сейчас прям хочется

 

[ollalla]

Всех с отвесами! Я грешна...вчера сорвалась в гостях -выпила вино сухое и в конце тортик наполеон отведала......фу........какая я .....
сегодня вес -как вчера...представляю-если бы не нарушила-какой отвесище был бы...

 

[ЮОНка]

fatima,мы уже себе через неделю нравимся!))Так что не скоро тебе ждать! рады новым красоткам! Какие твои исходные параметры? Я воды мало пью тоже,в жизни 2 л не выпью или реанимация!)) пью в жару много воды,это максимум литр (если без кофе,чая).так что в этой диете-это не ключевое.

ollalla,как ты могла..дитя чревоугодия...((
Самое главное-без привесов, а привес как правило на третьи сутки вылазит (у меня ))

 

[ollalla]

ЮОНка, не пугай меня...:blink:

 

[aldina]

привес как правило на третьи сутки вылазит (у меня ))

у меня на второй ((

 

[Эвелинка]

fatima, заходь! приятного постройнения! тоже худая, да? я тут одна в теле)))))

если я плохого поем у меня привес всегда через день((((

 

[ollalla]

Эвелинка, не-не ты одна.....яяяяя

 

[Львица]

так что в этой диете-это не ключевое.

почему, очень даже ключевое. Много белка, большая нагрузка на почки, надо пить много воды что бы вымывался этот самый белок.
Я пью много, просто вливаю, потому что надо)

fatima, привет и лёгкого похудения!!

 

[K_I_M]

а я сегодня ем не в себя, остановиться не могу((( правда пока все разрешенное, но стоооолько(((

всех с ответами!!! молодцы!!!

я не пью воду, не могу (

 

[ЮОНка]

ЮОНка, не пугай меня...

ну у каждого разные организмы, у меня так)) может у тебя тело и не разобралось,что к чему))

если я плохого поем у меня привес всегда через день((((

плохо???

почему, очень даже ключевое. Много белка, большая нагрузка на почки, надо пить много воды что бы вымывался этот самый белок.
Я пью много, просто вливаю, потому что надо)

в Дбкане так и написано-вливайте,а тут нигде не нашла((

а я сегодня ем не в себя, остановиться не могу((( правда пока все разрешенное, но стоооолько(((

так в ентом и секрет похудения))

 

[K_I_M]

ЮОНка, ну не знаю, просто чувствую себя уже колобком)))

 

[ЮОНка]

ЮОНка, ну не знаю, просто чувствую себя уже колобком)))

главное прокакаться)))

 

[K_I_M]

ЮОНка, )), ну так это же еще только через пару часов)

а я второй день наминаю кабачки молодые тушеные с помидоркой-лучком-перчиком, так мне вкусно)))
это я к идеям по разнообразию рациона)

 

[ЮОНка]

а я второй день наминаю кабачки молодые тушеные с помидоркой-лучком-перчиком, так мне вкусно)))
это я к идеям по разнообразию рациона)

а где белок? туда куру вареную еще можно.Спасибо,завтра тушану


А у меня перцы фаршированные фаршем ,помидорка и сыр.

 

[Львица]

в Дбкане так и написано-вливайте,а тут нигде не нашла((

принцип тот же, много белка, поэтому много воды.

 

[K_I_M]

ЮОНка, белок рядом в виде курицы лежит) просто я так давно. кабачков не ела) не могла не поделиться)

 

[ЮОНка]

принцип тот же, много белка, поэтому много воды.

да,согласна.Но тогда я с толчка не слезу.Я и так сикануш))

 

[alenalen1986]

Девочки, у меня вопрос не совсем про нашу диету), может походить в кедровую бочку? Хорошо ли будет для фигуры?)))