Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 3

[alenalen1986]

ЮОНка, так это значит ты гардероб примеряла до часа ночи))))

Я что то начинаю переживать за свой гардероб особенно джинсово-брючный))))

 

[maramara]

У меня -700))

И у меня.)) На весах ровно 59.
Иду дальше. Но легкость в теле повышенная))) - с утра в стороны водило)).

 

[Svetik_357]

ЮОНка,Хорошего отдыха.

Солнечный зайчик,вы с такими результатами не в коем случае не должны останавливаться!!!

aldina,отличнейший результат, это за 1 день?

У меня -300 не смотря 3 кусочка соленой рыбы!!!

 

[aldina]

Svetik_357, - 500 за один день, да )
- 3 кг. за 2 недели первой фазы

Я позавтракала по первой фазе, вообще ничего из второй не хочется , даже большое зеленое яблоко не хочу ))

Svetik_357, с отвесиком !

 

[ЮОНка]

ЮОНка, так это значит ты гардероб примеряла до часа ночи))))

ага,в Корону за продуктами так выряжалась))

Svetik_357,
maramara,поздравляю! все отвешиваются, а мой организм уже стоит в стойке "не отдам"))за 4 дня ни грамма не скинул

 

[Львица]

ЮОНка, отличного отдыха и поменьше наетых кг!!)

Всех с отвесиками, молодцы!

У меня после вчерашнего читинга+100. Нормально)

 

[alenalen1986]

Всех с отвесиками)

maramara суууупер) а какой у тебя рост?

 

[fatima]

)))))))))))))))))))))))и я достала добеременные красивые дорогущие джинсы и легко одела их вчера.Мой грит-ты что-новые джинсы купила?))

Класс мечта!!!:so_happy:

Солнечный зайчик, -6 см это круть!!!

И я отчитываюсь!!! Вчера после съеденных черешен и клубник , говорю себе " ну ты Аня и ..... А ну марш бегать!!! Одев пуховик, на беговую дорожку и полчасика вперед!!!"
Легла спать довольная!)))
Утро было чудесным!!!))) и в вотерклозете)) все получилось))) изв. За подробности. На весы,а там - 800))) радость! И опять себя на бег. Дорожку!!! После нее на весы -500))
Потом стакан воды и через полчасика завтрак омлет и обезжиренный творожок савушкин и ... Клубничка( да не могу я без нее(((

Четвертый день первого этапа -2300!!!
Но я понимаю, что это наверное водичка(

Но все равно довольная как слон!))
И для себя понимаю, что нужно двигаться!

 

[maramara]

maramara суууупер) а какой у тебя рост?
____________________________________

рост 165.
То, что буду 58 - даже не сомневаюсь - с такими-то нервами(((. Сегодня у сына очередной экзамен - по-прежнему тихо и незаметно истерю))).

Четвертый день первого этапа -2300!!!

Класс! Так держать! Водичка - наше все!

 

[fatima]

рост 165.
То, что буду 58 - даже не сомневаюсь - с такими-то нервами(((. Сегодня у сына очередной экзамен - по-прежнему тихо и незаметно истерю))).

Держись! Но по себе знаю, что истерики иногда оч на пользу телу))))
У меня в след году такое ожидает!)))

Девы! Я в шоке сколько воды в меня влазит и наоборот!!!)))))

Тушу капусту с грибами! Пахнет!....мммм обед!

 

[alenalen1986]

fatima, супер результат)
Я тоже очень много пью)

 

[Svetik_357]

-2300!!!

Мегарезультат за 4 дня!!!

У меня сегодня на обед "кулинарный шедевр" гречка с жареным луком, морковью и зеленью ТААААК вкусно, хотя обычно я такое не ем)))

 

[alenalen1986]

Svetik_357, мне тоже последние три недели так все вкусно))) а раньше я почти на это даже не смотрела)))

ЮОНка, так это значит ты гардероб примеряла до часа ночи))))

 

[maramara]

ЮОНка уехала - и тишина!)))
Доброе утро, девы!
У меня по нулям - 59.
Но два выходных дня у мужа))), а это вкусняшки-вкусняшки-вкусняшки бесконечные))). - Папа в свой выходной занимается любимым делом - готовит)))).
Буду держаться.

 

[ollalla]

Всем привет!
У МЕНЯ МИНУС 400 ..

maramara, держись..

У МЕНЯ закончилась 1 фаза -но ещё на ней до понедельника посижу...бо иногда грешу...

 

[JuliS]

Доброго утра худеющим

У меня по нулям - 59....
Папа в свой выходной занимается любимым делом - готовит)))).

так может, пусть он приготовит чего по Диете? поддержит, так сказать а минус обязательно будет, главное, сильно не нарушать

У МЕНЯ МИНУС 400 ..

классный результат!!! пусть и дальше так будет

 

[alenalen1986]

Привет, девочки)
maramara и то хорошо что не +))
ollalla хороший результат?
Аууууу , худеющие вы где?

Я -300) вроде бы поняла принцип скидывания...) уходит например 400 гр потом приходит 200, а затем еще раз 400

 

[Эвелинка]

приветик) я тут)
вчера в обед нарубалась вяленого мяска. оно практицки из одного белка состоит) и соли) так что сегодня привес, как водится(((((
не нарушаю.
завтракала омлет, чуть сыра и клубника.
опять померяла вещички, взбодрилась. иду дальше)))

ollalla, с отвесом!

alenalen1986, и тебя с отвесом)

 

[Солнечный зайчик]

maramara, держись! пусть муж приготовит салатик карпезе, цезаря без сухариков и тараторчик и будет вам кулинарное щасце!!! Но с твоим весом уже сброшенным согласна, что хорошо, что не плюс, организм привыкает к новому весу. Главное удержать!!!
а впереди Сол луна.... я не представляю, как там можно не набрать((((


у меня сегодня - 300!!! Раз наццать на весы вставала)))
вчера на ужин был творог, помидорка и яйцо вареное

Девченки, всех с приятными отвесами!!!!

 

[maramara]

Девочки, всех с отвесами!!!
Солнечный зайчик, умничка, Света! - пошло и у тебя!

Главное удержать!!!

Думаю, удержится)). Последняя неделя перед отдыхом будет сумасшедшая - успеть все вопросы решить. Пока ничем не занимаюсь, кроме экзаменов сына))).