Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 4
- Автор темы Makarysia
- Дата начала
- Статус
Девочки, всех с отвесами поздравляю! Вы все большие молодцы! У меня муж вчера наловил 5 кг карасей по 500-600гр. Я их пеку на гриле в приправках и лопаю, такая вкусняка. Оварила овощное рагу, но заставить есть его себя не могу))) ненавижу вареные овощи! На ужин будет говядина и салат. Есть получется не более 4 раз. Как- то шесть не хочется.
Вообще, на диете сидела раз в жизни. 10 лет назад на кремлевской. За месяц скинула 10кг. Но от вида и запаха хлеба и каш сходила с ума.)))) Потом 5 из 10 вернулись, но на мой рост 172см и комплекцию 55кг было очень некрасиво, а вот 60 идеально. 10лет с ними и прожила. Надеюсь терерь хотя бы на 64-65.
ЮОНка, у меня там нет желатина))) боюсь с ним ваще в туалет не сходить никогда.
Вообще, на диете сидела раз в жизни. 10 лет назад на кремлевской. За месяц скинула 10кг. Но от вида и запаха хлеба и каш сходила с ума.)))) Потом 5 из 10 вернулись, но на мой рост 172см и комплекцию 55кг было очень некрасиво, а вот 60 идеально. 10лет с ними и прожила. Надеюсь терерь хотя бы на 64-65.
ЮОНка, у меня там нет желатина))) боюсь с ним ваще в туалет не сходить никогда.
StasOlya, ой,а это ж не ты писала рецепт,чет я запуталась что ли:
Я НА 300 -350ГР ТВОРОГА...ЗАЛИВАЛА 1СТ.Л.(с горкой кладу -чтоб наверняка)) ЖЕЛАТИНА РАЗВЕДЕННОГО С 0.5. ВОДЫ -даже иногда больше...)))) Фитпарад -где-то в темках о диетах увидела и купила на секонде...-он заменитель -и не горчит))))-короче его по вкусу- всё в блендер и в холодильник....мне вместо лакомства заходит -типа взбитого десерта получается))
девы,пока ollalla, нету,как думаете,что делать с желатином,его нагреть может,чтобы растворился...ааа?
Я НА 300 -350ГР ТВОРОГА...ЗАЛИВАЛА 1СТ.Л.(с горкой кладу -чтоб наверняка)) ЖЕЛАТИНА РАЗВЕДЕННОГО С 0.5. ВОДЫ -даже иногда больше...)))) Фитпарад -где-то в темках о диетах увидела и купила на секонде...-он заменитель -и не горчит))))-короче его по вкусу- всё в блендер и в холодильник....мне вместо лакомства заходит -типа взбитого десерта получается))
девы,пока ollalla, нету,как думаете,что делать с желатином,его нагреть может,чтобы растворился...ааа?
Не, это не я писала. Тож хочу как-нибудь опробовать, только без сахарозаменителя, мне они привкус дают невкусный. Лусше уж вообще без сахара.
Девы, а кокосовый орех можно? Я их очень уважаю и сладенький как раз.
так и будет,только грамотно выйти надо из ДЮПа.Я сидела 4 года назад на ней,и наела только 1,5 кг,скинув 5.ПОэтому все ок.Вот только в последний год что-то прилипли мои 3-4 кг и все,второй раз с прошлого лета я на нем,и весь год удерживаю.Считаю,что не правильно вышла с него и надо прийти к тому,что после объедаловки нормальным будет -2-3 дня побыть на 1 фазе.А к этому тяжело прийти
скинь мне ссылку плз
учту на будущее (кефира много не пить)
я тоже комплекс витаминов начала пить
У меня вопрос про сыр: с какой максимальной жирностью можно кушать?
да ты что? с какого это веса? мне столько конечно не надо,сиси мои нужны мне))) я без соли не могу...
я когда-то заморачивалась и только 20 покупала.такое г...А девочки ели 30 % и все на равных худели.В этот раз я ем 30ку и нормально сходит как и в прошлый раз
где тут падающий в обморок смайл
:heat:
идеально за неделю терять 1 кг. тогда точно уходит жир, а не мышцы
Нашла вот такой сайт http://dzivs.com/, может кому пригодится
думаю, что изначальный вес не особо имеет значение, скорее важно, сколько жидкость в нем удерживается соленой едой.
на бессолевом питании не уходит ни то ни то другое, только жидкость. Для примера, съеденные 50-100гр соленой рыбки удерживают 1л жидкость в теле.
у меня муж есть ооочень много соли, весит 104-105кг, год назад были две недели в Грузии, там соли почти не ел, вернулся 98кг. Внешне при этом никак особо не изменился.
та же фигня, хотя видно, что надо намного больше
- Статус