Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
у меня так в 1 день было
просто нужно перетерпеть, поспать...оно пройдет
девочки я вчера уже глотнула нсп для туалета но это не есть хорошо
там да, травка послабляющая но я почему-то твердо уверена, что при послаблениях вымывается все, витамины в том числе
надо клетчатку купить (((((
ну и сегодня не отвес а ПРИвес, так что если с туалетом вопрос не решится-добавлю овес и яблоки какие
в прошлый раз на этом и худела -300 ежедневно было
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
-Мария-, (скандирую) ка-пус-та! оченно хороший эффект от неё.
я не на чистом дюпе, но около того. вышла на работу, и это очень дисциплинирует. всё же дома я гораздо чаще кушала.
беру с собой рыбу+салат. трущу любименькую орбиту. дома теперь кушать не охота.
за 3 рабочие недели -2 кг.
я не на чистом дюпе, но около того. вышла на работу, и это очень дисциплинирует. всё же дома я гораздо чаще кушала.
беру с собой рыбу+салат. трущу любименькую орбиту. дома теперь кушать не охота.
за 3 рабочие недели -2 кг.
Марфа Васильевна, я ее ем каждый день иногда и не раз
у меня проблема пожизненная, мне вообще мало что помогает
вот овес наверное единственное из еды
у меня проблема пожизненная, мне вообще мало что помогает
вот овес наверное единственное из еды
видимо это и мой вариант, который раз убеждаюсь
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! как оно
Солнечный зайчик
New member
Девочки, всех с приятными отвесиками!
Макаруся, как чувствуешь себя?
-Мария-, ну и подключай овес, не жди милостей от природы, т.е. от организма. взять их самой - вот твоя задача)))))
Трущу говядину куском. Как же со скоромультей стало приятно и вкусно готовить говядину!!!
Утром разнообразила омлет. Одно яйцо взбила, посолила-поперчила, выпекла блин на сковородке, на половинку творога положила, тож сол-перченого-с травушками и второй половинкой прикрыла, крышкой накрыла, чтоб творог прогрелся и вкушала. Не скажу, что шедевр кулинарного искусства, но вполне себе ничего
И да, я второй день всего на ДЮПе, все никак не складывалось у меня. И уже - 1 кг за 1 день. И живот подтянулся. И состояние нормуль.
В общем, все по плану.
Макаруся, как чувствуешь себя?
-Мария-, ну и подключай овес, не жди милостей от природы, т.е. от организма. взять их самой - вот твоя задача)))))
Трущу говядину куском. Как же со скоромультей стало приятно и вкусно готовить говядину!!!
Утром разнообразила омлет. Одно яйцо взбила, посолила-поперчила, выпекла блин на сковородке, на половинку творога положила, тож сол-перченого-с травушками и второй половинкой прикрыла, крышкой накрыла, чтоб творог прогрелся и вкушала. Не скажу, что шедевр кулинарного искусства, но вполне себе ничего
И да, я второй день всего на ДЮПе, все никак не складывалось у меня. И уже - 1 кг за 1 день. И живот подтянулся. И состояние нормуль.
В общем, все по плану.
да нет, и кусочек шоко с утра струщила, и апельсин. Просто вообще мало ела. И последний раз в 16 часа.
бесспорно
))супер!!! так держать!!!
совести нет. Никакой. Все тортики и тортики
))Макаруся, надеюсь, тебе уже получше
-Мария-, раз такая петрушка, то кушай овес и не парься!
Марфа Васильевна, я думала ты на минус 60
но результаты классные!Солнечный зайчик, с вступлением в ДЮП
Так поспать таки да)))))Но мне не светит)))))Но это явно не от диеты.Это погода+плохой ночной сон на фоне зубов у дочи.Равно приступ мигрени.
Это не самое страшное.Мне главное,что б холецистит мой не вспомнил о себе)))А иногда приступ начинается именно с таких симптомов.
У меня папа пил эту травку когда лежал парализованный.Мама не могла нарадоваться на нее.
Марфа Васильевна,Хорошие результаты.
Ну,ты мать жестка))))))Сдается мне что шоко и апельсинк была всей твоей едой з день))00Я вчера поела в 6 последний раз.Утром встала голодная как зверь)
Девочки,спасибо.Мне ничего так)
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
жЭншчына должна быть дома с детьми - мой вывод. всё остальное - от лукавого. пока не втянулась и сильно страдаю.
о, нет
там что-то нездоровое. отписалась от этой темы и счастлива.что именно?
моя соседка сидела-уменьшилась в 2 раза
ВЕСЫ по кр мере ))))))))))))
да не. Я еще слопала банан, 3 диетические котлетки куриные с парой ржаных хлебцев и огурчиком-помидорчиком, плавленый сырок. может еще что, не упомню
рада что тебе полегче
почему нездоровое?
мне оччччень хорошо вот такой кефирчик с лактулозой помогает. Который в зеленом пюрпаке с крышечкой.
У меня сегодня -200г всего.
Заяц, давай уже без срывов, вливайся!
ленусик, не густо, но лучше, чем по нолям.
Девы я как фантик красной рыбы рекламирую кету, на семгу ценник негуманный, так я варианты опробую: кижуч суховат, а вот кета, мало того что дешевле первого, так и вкуснее, жирнее, мягче. Сегодня пароварила, съела с удовольствием!
ленусик, не густо, но лучше, чем по нолям.
Девы я как фантик красной рыбы рекламирую кету, на семгу ценник негуманный, так я варианты опробую: кижуч суховат, а вот кета, мало того что дешевле первого, так и вкуснее, жирнее, мягче. Сегодня пароварила, съела с удовольствием!
сказала та, что хомячила фишроллы
и при этом все равно худела кефирчик такой весчь, конечно. Только жирность его превышает допустимую по диете((
ажно на 1% )))) зато эффект от него на весах равен как минимум 300г )))))))))
Девы, если увидите и вдруг захотите сыр valio 17%, быстро расхотите назад. Написали на нем какого-то фига 17%, а мелким шрифтом 33% доля жира в сухом веществе, я уже дома прочитала. И ценник 25 тыщ за лоток, и вкус абы что. Лучше Савушкин Легкий взять.
((( ну когда очень нужно
Солнечный зайчик
New member
да ну, я спокойно беру 2%, 3,2%, если нет 2%. не велико отступление))))
затарилась в виталюреморожен. овощами, и кижуч крутила-крутила, но так и не взяла....что-то мне не понра....Таня, а ты где кижуча брала?
Солнечный зайчик
New member
ааааа, Семен Семеныч)))) стара я стала, плоха)))) вижу одно, читаю другое, а кажется вааще 3е)))