так по диете же можно молочные продукты с жирностью не более 1%.
доброго утра! у меня классические минус 100
как успехи остальных?
Последнее редактирование:
Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
доброго утра! у меня классические минус 100
как успехи остальных? 
в таких случаях я всегда говорю - главное, что не в плюс! А минус будет завтра!
как-то да ))) но всё ж таки 7 килограммов я скинула на ДЮПе - и это тоже хорошо.
Приехали мы домой.Взобралась я на весы первым делом)) И того -2 кг.
Это при том,что в четверг я вместе с alisochkой,пила сухое красное и соответственно ела все что глазки видели.Еще и вчера пришлось немного сладкого перехватить.Так,что в принципе более чем удовлетворительно
Я тут вся в планировании праздников.Ну 8-е)) + ДР у мужа.В общем пока,Я очень даже хорошо составила меню по ДЮПу и скажу вам есть,чего налопаться от пуза и главное ниХто не догадается,что мы на диете:biggrin: Единственное,что тортики все же будут.
)) И того -2 кг.Это при том,что в четверг я вместе с alisochkой,пила сухое красное и соответственно ела все что глазки видели.Еще и вчера пришлось немного сладкого перехватить.Так,что в принципе более чем удовлетворительно
Я тут вся в планировании праздников.Ну 8-е
)) + ДР у мужа.В общем пока,Я очень даже хорошо составила меню по ДЮПу и скажу вам есть,чего налопаться от пуза и главное ниХто не догадается,что мы на диете:biggrin: Единственное,что тортики все же будут.Может у тебя КД скоро?
В общем влезла я на весы утром.Ровно 78 кг
-3.5 кг от первоначального веса.
Солнечный зайчик
New member
Макаруся, вот это малайца!! меньше недели, шикарный отвесище!
Я тож вчера таки хряпнула красного.... утром - 300. нормуль. За 3 дня -1,6, нормальный темп
Вчера мне привезли ромена и айсберга человеческого. Буду уже нормальные цезари мутить, а то с пекинкой у меня рука не поднималась ))))
MamaTu, ну дык 2й этап же ж - коварная штука. сегодня + 300, завтра - 500. если по 0,5 в неделю будет уходить, будет вери гуд! ты ж сама знаешь. Нормальный отвес при нормальной еде - 2 кг за месяц. не расстраивайся!
И удерживаешь этот вес?
-Мария-, ну психанула и пральна сделала. как сегодня отвес после гостей?
Я тож вчера таки хряпнула красного.... утром - 300. нормуль. За 3 дня -1,6, нормальный темп
Вчера мне привезли ромена и айсберга человеческого. Буду уже нормальные цезари мутить, а то с пекинкой у меня рука не поднималась ))))
MamaTu, ну дык 2й этап же ж - коварная штука. сегодня + 300, завтра - 500. если по 0,5 в неделю будет уходить, будет вери гуд! ты ж сама знаешь. Нормальный отвес при нормальной еде - 2 кг за месяц. не расстраивайся!
это не просто хорошо, это великолепно!
И удерживаешь этот вес?
-Мария-, ну психанула и пральна сделала. как сегодня отвес после гостей?
Солнечный зайчик
New member
lenysik, ну крутяк!!! малайца!!!
-Мария-, с туалетом как прошли гости? срывов не было?
MamaTu, как сегодня вес?
у меня отличнейшие минус 300 гр итого я перевалила за 5 кг довольна
а муж мой вообще свинтус быстрее чем я худеет. За первую фазу (сегодня у него первый день второй) сбросил 4,5 кг.
как прошли гости? срывов не было?это просто отлично
классный результат, так держать!
мужа тоже обратила в эту религию?
не расстраивайся, у меня тоже такое пару раз было. Привес от ничего. Уйдет обязательно!!!
ого!!!
просто замечательный, я бы сказала!
MamaTu, как сегодня вес?
у меня отличнейшие минус 300 гр
итого я перевалила за 5 кг довольна мои поздравления!
а муж мой вообще свинтус
быстрее чем я худеет. За первую фазу (сегодня у него первый день второй) сбросил 4,5 кг.
Солнечный зайчик
New member
О так мы с тобой в ногу.Класс!
Склоняю)Но он же только вчера узнал как приехал))))))Пока в шоке))))Но даже,если не полностью то на половину подсажу.
Он пока думает.
еще и привез из Москвы сыр балыковый копченый.Адыгейский такой палочками.У нас он когда то продовалсО.Блин маньак искуситель)))))
А вообще я вчера поняла,что очь реально сидеть на ДЮПе вкусно.
Просто ты свои шальные сбросила еще весной той.Или когда ты там сидела.Так,что не боись все успеешь.
не взвешиваюсь я после гостей )))))))))
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
не-не, я не в том смысле
систему не критикую, она хороша (но не в моём случае, я вставала в 4 утра и сжирала до 12 СТОЛЬКО, что страшно представить.). нездОрово мне было в теме на форуме, где тусуются -60-ницы. таки да
) Макаруся, круууууто!
поздравляю alisochka, так я ж написала, что я с плюсом сення, успехов ноль )))
Я на обед забодяжила ризотто дюповское ))) кусьман оставшейся со вчера красной рыбы покрошила, бурый рис подварила, лук и красный перец обжарила в скоромульте, отпароварила стручковую фасоль, цветную, брокколи и все это закинула в скоромультю дойти. Было вкусно и полезно.
alisochka, так я ж написала, что я с плюсом сення, успехов ноль )))
Я на обед забодяжила ризотто дюповское ))) кусьман оставшейся со вчера красной рыбы покрошила, бурый рис подварила, лук и красный перец обжарила в скоромульте, отпароварила стручковую фасоль, цветную, брокколи и все это закинула в скоромультю дойти. Было вкусно и полезно.
Я на обед забодяжила ризотто дюповское ))) кусьман оставшейся со вчера красной рыбы покрошила, бурый рис подварила, лук и красный перец обжарила в скоромульте, отпароварила стручковую фасоль, цветную, брокколи и все это закинула в скоромультю дойти. Было вкусно и полезно.
alisochka, так я ж написала, что я с плюсом сення, успехов ноль )))
Я на обед забодяжила ризотто дюповское ))) кусьман оставшейся со вчера красной рыбы покрошила, бурый рис подварила, лук и красный перец обжарила в скоромульте, отпароварила стручковую фасоль, цветную, брокколи и все это закинула в скоромультю дойти. Было вкусно и полезно.
Последнее редактирование:
Солнечный зайчик
New member
А у меня на обед суп-пюре с цветной капусткой и шампиками. Укусна!