давайте вечером во вторник а?следуюший
alenalen1986
New member
Доброе!
Я сення +500 вчера был очень поздний ужин))) много поела, но так в общем правильно)
Девочки, о встрече нужно заранее договориться и все тут!
ЮОНка, куплю на днях скипидар, какой нужен, их же там несколько цветов?))
Я сення +500 вчера был очень поздний ужин))) много поела, но так в общем правильно)
Девочки, о встрече нужно заранее договориться и все тут!
ЮОНка, куплю на днях скипидар, какой нужен, их же там несколько цветов?))
alenalen1986
New member
Хороший минус) пускай стоит усваивается))
alenalen1986
New member
Алдина, не переживай ты так... Может КД на подходе?
Может как Наталья на 1 фазу на 2 недели?
Может как Наталья на 1 фазу на 2 недели?
представляю...наберись терпения.Может отпусти ситуацию.Покушай немного неделю как ты хочешь,не взвешивайся.Пусть орг спокойно отстрессится. А потом на 2 фазу сразу..
У меня -500-600. Наконец увидела 61 краем глаза))
Как это начать высыпаться?...вчера на фильме "социальная сеть" застряла..Полюбила Девида Финчера...какие фильмы снимает..
нет,я не согласна.Это не выход для Алены.Не надо психовать,кидаться во все тяжкие.
Понятно,что орг переживает и вот так себя ведет непонятно.Я вот уже 1,5 неделю плюсую,спокойненько жду свои минусы,конечно настроение отвратительное.Но не кидаюсь в голодовку.С организмом надо дружить
точно, не надо расстраиваться, ЮОНКа все правильно советует
не знаю, у меня на первой фазе без нарушений уже 3 дня + но продолжаю, и даже еще надеюсь на минус
alenalen1986
New member
ЮОНка, я дала себе установку ложусь в 23.00 никаких фильмов, тел, ноутов) но я ж встаю очень рано
Эммм у алдинки мне кажется нет стресса она ведь хорошо кушает)
JuliS, ничего пойдут минусы) жди! У всех были и на 1 ф плюсы
Эммм у алдинки мне кажется нет стресса она ведь хорошо кушает)
JuliS, ничего пойдут минусы) жди! У всех были и на 1 ф плюсы
приветик
у меня опять печалька(( младшая вчера слегла с темпой. я уже без сил. месяц лечили кашель и то не вылечили, а тут еще и темпа. полночи висела на груди. я не знаю, что это творится. старшая у меня вообще не болела до сада. а с младшей не вылазим из болезней((
что касается меня, то все по плану. вчера оооочень хотелось съесть все запасы цукатов, но младшая как повисла на груди, так я уже и не встала
так что продолжаю сбрасывать жир
сегодня опять пойду в тренажерку. хотела с утра, но после вчерашнего басика и полубессонной ночи нет сил.
сегодня начну пить Q10 и омегу 3. спирулину уже допила. в общем-то смысла в ней особо и не поняла... а может и был бы, если бы не налегала на сладкое
делала вчера овсяно-банановое печенье. супер вкусно. рекомендую
http://alimero.ru/blog/recepti/dieticheskoe-ovsyanoe-pechene-s-bananami.9236.html
я добавила курагу и кунжут
у меня опять печалька(( младшая вчера слегла с темпой. я уже без сил. месяц лечили кашель и то не вылечили, а тут еще и темпа. полночи висела на груди. я не знаю, что это творится. старшая у меня вообще не болела до сада. а с младшей не вылазим из болезней((
что касается меня, то все по плану. вчера оооочень хотелось съесть все запасы цукатов, но младшая как повисла на груди, так я уже и не встала
так что продолжаю сбрасывать жир
сегодня опять пойду в тренажерку. хотела с утра, но после вчерашнего басика и полубессонной ночи нет сил.
сегодня начну пить Q10 и омегу 3. спирулину уже допила. в общем-то смысла в ней особо и не поняла... а может и был бы, если бы не налегала на сладкое
поздравляю
ничего страшного, завтра как обычно - 1 кг будет)
спорт, спорт и еще раз спорт
я пока даже 62 краем не вижу. но у меня оч сильная мотивация) молодец
+1 Алдинка, продолжай пп и все будет отлично
делала вчера овсяно-банановое печенье. супер вкусно. рекомендую
http://alimero.ru/blog/recepti/dieticheskoe-ovsyanoe-pechene-s-bananami.9236.html
я добавила курагу и кунжут
Последнее редактирование:
alenalen1986
New member
Солнце, доченьке здоровья!
Ты молодец)
Ты молодец)
alenalen1986
New member
Солнце, глядя на тебя захотелось сладкого))) пеку это твое печенье) только рецепт немного изменила тк нет банана) скоро попробую