К основному содержимому

Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !!

  • Автор темы Автор темы aldina
  • Дата начала Дата начала
Солнце, у меня только пару грамм арахиса было, его и смаковала вечером )
а так настрой отличный, спортивный )))

сегодня - 300 и 60,6 )) а у тебя ?? ))

Всем доброго утра и прекрасного денька !!!
 
Солнце, фигааааааасееее !!!!
я так не играю ))
так и знала, что Солнце сча ррррааааз, и - 1 кг ))
 
aldina, я семки грызла)

aldina, )))) у тя вчера большой минус был! а у меня всего -100
 
Привет)
Девочки, молодцы! Я так за вас рада)

Я -300, хотя вчера был блуд)))) 2 драничка, булочка) вафля, ужОс)
 
alenalen1986, точно ужос)))
с отвесиком!

сходила в замок)
морожка не купила
зато купила много вкуснющих яблок)
вечером в отрыв)

ух! здорово я нашла это видео "Вики", как писала Юонка. Там столько клевых видео! Оч понравились! Так что рекомендую;-). Можно на несколько частей тела

на выхах темка замирает:cray:

Идеальный вес — тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни.

© Аллен Карр
 
Последнее редактирование:
приветик
морожка-то не купила, а яблок наелась)
и вот
мое раз и все пропало
60,2
 
Доброе утро) я тута) я на месте, вчера опять блуд, вафли, пирожное( как вечерами удержаться от сладкого
 
aldina написал(а):
Солнце, вот млин ((
Нажмите для раскрытия...
я не парюсь. я ж яблоки ела все-таки, а не морожко и шоки на ночь))
все уйдет
главное есть мотивация))

девочки! я нашла свою любимою садиковскую кашу!))) столько спрашивала, все говорили, что эт перловку такую вязкую давали, а это оказалась овсяная недробленая. вчера ее варила-варила в мульте, потом ночь на подогреве, а с утра залила молоком и боже-боже! какая вкуснотень! геркулес и в помине рядом не стоял!
так что оч рекомендую!
и старшей понравилась и младшая кушала с удовольствием.
и даже без банана мне вкусно было

ездила в импульс с детьми (и я на это рискнула), не смогла пройти мимо комаровки. купила шпинат, попробовать что за оно), ну и шампиков конечно

буду сегодня готовить)
http://super-bluda.ru/shampinony-so-shpinatom.html

все-таки я заценила свой второй декрет:ok:
благодаря ему у меня изменился подход к питанию (всей семьи), спорту и я научилась готовить много чего интересного и полезного (и продолжаю учиться). а то жили раньше на блинах и макаронах с сыром:rolleyes:

такое настроение у меня хорошее))))))))):yahoo::yahoo::yahoo:
 
Ко мне сегодня подружки в гости приезжали с эклерами)))) будь они неладны...))
 
alenalen1986, везетттт)) мне никто эклеры не привозит)

я приготовила шампики со шпинатом, добавила мидии вичи. муж приготовил соус бешамель и все это с макаронами. шикарно!

на вечер, вернее на ночь кхе-кхе суши с просуши), замена сладкому
 
Привет все! у меня на выхах были и эклеры и ,и медовый торт.И куча абы чаго. Ну,естессно-результат +900.
ПРодолжаем.Взяли себя в руки.Но блин так обидно понедельник начинать с такой инфы,не жизнеутверждает.
Моя вон сестра,наяривала все и вся.И как была 48,1 так и осталась(
Хотя..были очень хорошие и душевные выходные. Подсели на сериал метод Фрейда с Охлобыстиным.Ну,зависимая я,прям ночами смотрю ,а затем не сплю)
Всем хорошего начала недели!
 
Привет) я тут)
Несмотря на сладкие выходные я 57.3 шикарно))
 
всем привет
+400 о как((
алдина, я сегодня тяжелее)) 60,6

варю тыквенную кашу с овсяными отрубями. попробуем)

ЮОНка, сколько ты сегодня?
 
Аллина, молодец!
ЮОНка, зато душевные-вкусные выхи))
Солнце, канешне после таких изысков) я прям макарон с соусом захотела, слюна уже до колен течет)))

Утром овсянка и творог с кофе
 
alenalen1986, макароны уже сто лет не ела. думаю, яблоки привес дали
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху