при нервном возбуждении часта и глубоко начинаете дышать - это рефлекс, увеличивается поступление кислорода и резко снижается в крови углекислый газ. В ответ на это мб "кислородное отравление" - головокрудение онемение конечностей и тд. Однажды довелось на сеье испытать . Поэтому дышать в пакет - убирает возможность появления таких симптомов. Плюс надо прбовать в моменты нервные дышать медленно и неглубоко.