Кушаете витамины? А кто-нить слышал о том, что есть витамины синтетические и натуральные? Если не знаете чем отличаются - яндекс поможет.
А в общем - возьмите таблетку и раздавите иё. Понюхайте, лизните - это постарались выпускники химфака. Посмотрите на результат хорошенько и скажите, Вы всё ещё хотите себя ЭТИМ кормить?
Большинство природных витаминов состоят из нескольких изомеров, то есть вроде состав молекулы один и тот же, но расположено это всё по-разному. Соответственно, функции разные выполняют. И если вдруг химия не умеет делать ВСЕ изомеры (а это так), то мы кушаем ... извините лажу какую-то.
Скажите, зачем у нас в аптеках продаётся глюконат кальция? Ну да, кальций же полезен... Но на самом деле его, к примеру, надо есть с витамином Д для ГОРАЗДО лучшей усвояемости. И так всюду - витамины надо есть в комплексе. А комплекс этот должен быть природным, потому что даже самые лучшие химики не подберут правильные сочетания всего. А теперь ещё раз: зачем продают этот глюконат кальция? -правильно, потому что его выпускают заводы - значит и продавать надо!
Кто-то сказал, что весной решил накормить себя витаминами. А терь запоминайте - накормить витаминами себя НЕЛЬЗЯ. Это бред! Витамины сразу же расходуются или лишние выводятся. (А и Д могут накапливаться, потому возможны передозировки).
Ну скажите, как можно наесться тем, что расходуется? Это как заливать один раз в год в машину БОЛЬШЕ бензина, чтобы она его наелась на год :bad:
Витамины НАДО есть всегда. Другое дело, сможете ли вы их съесть с нашей едой.