Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!
- Автор темы Оранжевая мама
- Дата начала
- Статус
конечно наладиться(!), и еще остальных перепрыгаете)))
vuster, выздоравливайте скорее! Может вам с питанием не ограничиваться больше, не идет что-то, болеете второй, кажись, раз и некисло...
да, делаю для себя четкий вывод - не сидеть дома с компом а активно заниматься спортом и больше быть на свежем воздухе. так что вот доболею и уйду в реал. С возрастом необходимо очень внимательно относится к себе и поддерживать здоровье.
nataffka, и что, не мотивирует предстоящее "дефиле" в купальнике? На меня отлично действует то, что есть опасность красоваться тут в белье. Я так рада, что записалась сюда, если бы не пари - уже давно плюнула бы на диету (знаю себя), а так держусь.
так я уже на НГ отдефилировала
))
а я на протасовке посидела 3 недели и все.сыпь пошла на руках.вот только прошла (после недели нормального обычного питания).килограмчик, конечно набрался. вот и не знаю теперь что делать. мне нужна строгая диета.потому что сегодня наестся, а завтра разгрузочный день - это не дело. я так не буду. на какую диету сесть? мот какой ЗОЖ? или продукты какие совсем исключить??
Оранжевая мама
вурдалак на работе
можно просто очень хорошо увеличить физическую нагрузку и следить за калориями. Когда недельку выкручиваешь на тренажере по полчаса, чтобы спалить 200 булочковых калорий, булочки через какое-то время перестают так нравится)
я сладкое итак почти не ем.булочек у нас в доме не бывает. также почти не ем жареного, очень жирного.мы с мужем стараемся употреблять здоровую пищу. но от этого я не худею. надо действительно начать калории считать, быть построже к своему питанию
с этим сложнее.дома тренажера никакого нет.работаю на 2-х работах.бываю не каждый день дома. но когда все таки прихожу, мне не до нагрузок.((
другой бы организм на моем месте уже истощал. а мой нет...сопротивляется
olyk,я выше писала, как поправлялась в овощные дни, а в белковые худела. А сейчас могу и мясо жаренное съесть и не поправиться. Так что совсем не факт, что ваше здоровое питание приведет у похудению. Надо просто найти свои продукты.
а у меня вообще башню сорвало на почве еды (даже правильнее - обжорства) Даже на весы боюсь становиться ...Уже была 76, а теперь позавчера снова 77 нахавала
Одно спасение - молокочай. Завтра уже 3 воскресенье на нем будет
Ксати, черный вкуснее зеленого, рекомендую
согласно.но видимо я пока их не нашла...а время то поджимает...завтра срочно стану на весы (специально их поставила возле холодильника!)))
и у меня возле холодильника стоят))
минимум понятие растяжимое, и можно так все минимизировать, что обмен веществ просто замедлится, и поправляться будете чуть ли не от воды. Надо питаться правильно просто и в разумных пределах.
Ю. Пасхали
солнечная
Я, кстати, тоже хочу сегодня на молокочае. Прибейте меня, но спрошу: просто молоко в чай или чего? )))))))))))))) Сил искать нет.
У меня везде по - 1 см. Я достигла своих максимальных добеременных параметров! (иногда худела, но не поправлялась). Слава Богу, в груди на 2 см больше, чем было тогда Талия 68, бёдра 92
уже нашла и пью
А сколько его за день надо выпить?
У меня везде по - 1 см. Я достигла своих максимальных добеременных параметров! (иногда худела, но не поправлялась). Слава Богу, в груди на 2 см больше, чем было тогда
Талия 68, бёдра 92уже нашла и пью
А сколько его за день надо выпить?
Последнее редактирование:
сколько влезет
и воду не забывать пить чистую!- Статус