Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[Брусника]

Mariisha, сладкое-жирное-каллорийное ем до 12 утра (не обжираюсь), ужин легкий и до 18 часов, с коляской по два часа бодрым шагом хожу. Самомассаж, обертывания и другая физнагрузка - крайне нерегулярно. На прошлой неделе устроила молокочайный день - 1 кг ушел и пока не вернулся. В общей сложности с января на 6 кг похудела.

 

[Неждана]

А я вот себе уже нравлюсь вполне ничего так. КОнечно, придраться есть к чему, но все равно я себя лублу
Лучше чем раньше было. Все-таки -13 кг за немногим больше года.
Ну и до моего моря еще время есть - почти 4 месяца, так что еще можно подкорректировать

 

[Alien2804]

Alien2804, ну ты что, реально думаешь, что много ешь?

дык вроде и не много, но т.к. я люблю вкусно поесть, то я ем калорийно

у тебя по большей части силовые тренировки в тренажерке -а они больше формируют мышцы

да, тока у меня в памяти мои 60 кг при аналогичных тренировках в зале. Т.е. лишнее все же висит пока на мне. И это 3,5 кг целых.

мечта 50))

пипец, ну вы девочки, дюймовочки..

Если голодная - апельсин

сыпет детоньку мою на апельсины... да и не сезон уже

Брусника, молодец!

 

[Ю. Пасхали]

Alien2804, ну я про себя говорю
Можно, конечно, что-то другое съесть

 

[13ый]

где такое приобрести можно?

Я в штатах живу и заказывала через амазон. В Минске где купить не знаю. Может в магазине спортивных товаров?

Вот и я перешагнула рубеж в 60 кг и сегодня у меня 59.8. было меньше, но я наела.

 

[Брусника]

13ый, а его обычным штангенциркулем заменить нельзя?
С отвесом!

 

[13ый]

Брусника, думаю можно попробовать. Но мне кажется, что он может травмировать кожу если металлический. Там же зажимать её надо. Я попискиваю когда муж пластмассовым меряет)).

 

[Ёжик]

Привет всем худеющим! Уже пару дней я за вами подглядываю из-за кустов, всё думала спорить или нет. Эх, была не была. Вес мой на линеечке(ужас ужас :wacko, желаемое в конце линеечки. но спорить пока буду так: сейчас 69- хочу 65 кг. Худеть собираюсь простым методом- жрать меньше. Исключу сладкое, мучное и ужин. Вот пока так. Сегодня уже начала. Шоколадки отдала сыну, на ужин выпила кефирчик. Так хочется постройнеть!

 

[Natalia]

на сегодня 54.76 вес. вернусь из поездки в среду отпишусь в какую сторону изменился вес. всем удачи!!

 

[kolobashka911]

девочки, дайте совет.
я очень люблю чай с медом. мед сильно влияет на похудательный процесс?

и еще, эффективнее упражнения делать каждый день или через день?

 

[bantsik]

kolobashka911, я мед очень люблю, особенно в прикуску с кофе, и от него не отказываюсь, он конечно каллорийный, как и все сладости, но хоть полезный...

 

[kolobashka911]

я мед очень люблю, особенно в прикуску с кофе, и от него не отказываюсь, он конечно каллорийный, как и все сладости, но хоть полезный...

а Вы сколько за день съедаете?

 

[bantsik]

kolobashka911, 2-4 чайные ложки

 

[kolobashka911]

а я 2-4 столовых:nyam:

 

[bantsik]

иногда могу и столовых)))))) но редко - уж как-то слишком сладко))

 

[kolobashka911]

и как, худеть не мешает???

 

[bantsik]

кто ж его знает, что там мешает худеть )) :read: , но думаю, лучше мед съесть, чем булку...

 

[kolobashka911]

наткнулась сегодня на статью "домашние ванны для похудения. рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты". решила поэкспериментировать. только, наверное, ближе числу к 20-ому начну. никто со мной не желает? вот ссылочка на сайт:
http://namewoman.ru/figura/domashni...lya-pochudeniya-12-dnevnogo-kompleksa-krasoti

на этом же сайте про обертывания:
http://www.namewoman.ru/figura/obertivaniya-v-domashnich-usloviyach-dlya-pochudeniya

 

[Sony]

наткнулась сегодня на статью "домашние ванны для похудения. рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты". решила поэкспериментировать. только, наверное, ближе числу к 20-ому начну. никто со мной не желает? вот ссылочка на сайт:
http://namewoman.ru/figura/domashni...lya-pochudeniya-12-dnevnogo-kompleksa-krasoti

на этом же сайте про обертывания:
http://www.namewoman.ru/figura/obertivaniya-v-domashnich-usloviyach-dlya-pochudeniya

Ванны - очень интересненько надо попробовать тоже

 

[Lenus]

домашние ванны для похудения. рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты".

начала читать, очень понравилось, но чем дальше, тем сложнее..особенно про клизму). Я пас