Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[Алёна_Ми]

Всем привет, у меня -2 кг. Худеем дальше

 

[Красная шапочка]

Хочу присоединиться. Но для начала- может кто поделится проверенной диетой. Хочу сбросить несколько кг срок 2-3 недели.

 

[Петруша]

девочки, где про бодифлекс,чтоб наглядно было,почитать-посмотреть? или,может,кто научит? это сложно?

 

[Алёна_Ми]

Петруша, у меня есть фильм и текстовая инструкция Могу поделиться. Самое сложное научиться правильно дышать, а дальше все просто.

 

[Петруша]

Алёна_Ми, вот спасибо! НАпиши мне в личку, плз

 

[Natalia]

у меня сегодня 2 день ДЮП, кушать хочется больше, чем вчера. до обеда еще 2 часа.

 

[Rovba]

Хочу присоединиться. Но для начала- может кто поделится проверенной диетой.

так это ж все индивидуально

а я после вчерашнего голодания сегодня решила, опять голодать. наркотик, блин
при чем за вчерашний день выпила максимум 400г воды, а вылила (простите) не меньше 1,5л.

 

[Миранда]

Девочки, заканчивается вторая неделя моей диеты, а вес только минус кг. И что-то последнее время вообще замер, я в расстроенных чуйствах(((( Тока бы не нажраться со злости.
Кто-то там писал про эффект плато там какого-то, напомните плиз.

 

[Natalia]

что-то я поела капусты и она мне совсем не пошла. живот взбунтовался страшно.(((

 

[Оранжевая мама]

что-то я поела капусты и она мне совсем не пошла. живот взбунтовался страшно.(((

а отварную?

Я сегодня овощной борщик кушаю)

 

[Rovba]

Я сегодня овощной борщик кушаю)

ну вот почитала и тоже захотелось.
злые вы, пойду от вас:crazy:

 

[Оранжевая мама]

Миранда, держитесь, плато - нормальное явление, надо перетерпеть.

Rovba, аааа. вы ж сегодня голодаете?

 

[Rovba]

Rovba, аааа. вы ж сегодня голодаете?

ага

А я заметила, что чем больше воды выпиваю, тем больше отвесы получаю

а у меня наоборот

 

[Natalia]

у меня сегодня весь день чувство голода присутствует. кстати сегодня 2 день ЮП

 

[мироша]

Так бывает первых три дня,у организма очередной ШОК:shok:

 

[Оранжевая мама]

А у меня расстройство.. как ушло 5 кг, так и остановился вес, а худеть еще ого-го сколько!!!((( как сдинуть-то его?

углеводное чередование?

 

[Оранжевая мама]

SvetikM, я говорю, кинуть протас и попробовать у.ч.

 

[Оранжевая мама]

SvetikM, яндекс в помощь)

 

[Natalia]

девочки куда все делись?
как худеется??

 

[Петруша]

Приветик всем! Решила отчитаться по промежуточным результатам: вес был72.5,сегодня 70.7 (минус 1800), ОГ-100 (минус1), ОТ 76(минус2),ОЖ 82(минус3), ОБ99(минус3), ОЛ59(минус1).медленно,но так приятно:victory: