Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[Tayi]

заявлено 59, результат на фото

теперь хочу посоветоваться, вчера фотилась для одного проекта, поэтому есть, что показать. Вроде снизу более-менее ок, но вот плечи и грудная клетка такие широкие(( Как это убрать??? Если мне дальше продолжать худеть, то ног и попы вообще не будет..
пысы всем выигравшим - мои поздравления!
Проигравшим, желаю не отчаиваться и продолжать дальше борьбу за лишние кг

 

[Natalia]

Tayi, поздравляю с результатом!!!!
пресс пробовала качать????

 

[Tayi]

Natalia, спасибо! Пресс пробовала качать. Живот меня вполне устраивает, он плоский. Не устраивает то, что выше живота.

 

[Ю. Пасхали]

Мои лапки - 57.4 Заявлен 58

 

[Natalia]

Ю. Пасхали,поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Sony]

Отчитываюсь! План перевыполнен - заявлялось 64,5

 

[vuster]

талия заявленная есть, не могу найти сантиметр - к вечеру или найду или куплю.
Таточка, не перестану тебя благодарить за эту тему. Так внимательно к себе я давно не относилась, не отслеживала что идет мне в прок из продуктов что нет. Узнала так много нового о себе, от некоторых вещей просто в шоке - я прекрасно себя чувствую когда ем много мяса и мало овощей и фруктов. И еще очерь рекомендую вам девушки посмотреть передачу "Ешьте и худейте" по Кухня-ТВ. Показывают как готовить сытные привычные блюда но при этом снижать калорийность в 2 -3 раза, пекут торты, делают десерты... Вкусно необыкновенно все получается, не нужно себе отказывать в привычной еде.
Желаю всем стройного легкого лета !
обьясните плиз как положить фотку во вложения или уменьшить без радикала ...

 

[Оранжевая мама]

Tayi, спор выигран!

Ю. Пасхали, спор выигран!

Sony, спор выигран!

vuster, спор выигран!

 

[Sony]

Оранжевая мама,
спасибо! забыла сказать вам огромное спасибо за организацию и поддержку!
с нетерпением жду нового этапа!

 

[kolobashka911]

и меня в список позора(((((((
никому эти фото не покажу! зато вот он, стимул!

 

[Alien2804]

Блииииин, я дура...... вчера не сфотала свои 62.1, а сегодня + 600 гр за ночь!!!!!! завтра стопудняк М, вот меян и раздуло

Последняя надежда что успею вернуть цифру на весах до конца этапа

 

[Alien2804]

глюк

 

[bantsik]

у меня в четверг утром было 51,8, а в пятницу утром, после четверговой аэробики - 50,8:shok: 2 года назад пследний раз видела такую цифру

 

[Litasan]

девччата, молодцы!!

меня утешает, что не все с первого раза включились ...
может и у меня это будет стартовой точкой.

 

[Nevlada]

Всем привет)))
Девочки!! Какие вы молодцы-всех достигших поздравляю!!! А кому чуть осталось-все впереди-главное, цель и желание!!!

Я , к сожалению, заявленного не достигла, но в принципе, довольна тем, что конкретно тормознула какой-то непонятный стремительный набор веса, причем ни с чем особо и не связанный.
С диеты слетела на третий день по веским абстоятельствам)) Дорогие гости - дело святое)))
Тренажер мой силища-очень заметно даже недельное использование!! (кстати, я уезжаю на все лето в деревню, а там у меня есть исчо один тренажер-свекровин, поэтому могу сдать свой в аренду)
Вешу сейчас 55.5-56кг.
Фото выставлю через пару дней, после депиляции-гы)))) как раз исчё минус полкг))))

сразу заявляюсь на след этап с 56 до 53,5кг!!! В этот раз уверена в своей победе на все 100, чего и всем желаю!!!

 

[Lenus]

Nevlada,спасибо за идею с диетой протеиновой. Сегодня у меня 5й день, мне так нравится эта диета...Уже у меня за 4 дня минус 1,6 кг.

 

[Nevlada]

Lenus, рада что тебе подошло)))
достоинство диеты в том, что после ее завершения все равно потихоньку уходит вес!!

 

[Lenus]

достоинство диеты в том, что после ее завершения все равно потихоньку уходит вес!!

вау здорово то как. До пятницы она у меня, нет абсолютно желания накинуться на что н из того, что нельзя). только вот вино купила на пробу 4 разных сорта и очень хочелось, как привезла домой, продегустировать. Думаю, может после окончания посидеть на раздельном питании. сейчас изучаю все.
Мы сидим группой на протеинке, нас 3 человека. У меня самый маленький изначальный вес был. Девочка на 20 кг больше меня, так у нее за 3 дня было минус 2,5 кг, она тоже очень очень довольна. У третьей весов дома нет, будет во вторник взвешиваться. Главное мы не голодаем то совсем

 

[Nevlada]

Главное мы не голодаем то совсем

воооот)))) успехов!!

 

[Alien2804]

Было заявлено 61.5. Не дохудела 0,5 кг