В общем, девушки, тема наверное актуальная почти для каждой... ПМС, его проявления. у меня - просто жуть! и грудь болит, нагрубает - аж за 10 минимум дней до М., и вообще самочувствие ухудшается, кожа портиться, я уже и не говорю о перепадах настроения, депресняке, жоре :cray: В общем, мучаюсь ужасно, причём всё это почти 2 недели длиться каждый месяц!! Читала, что сильные проявления ПМС надо пролечивать- это не норма, хочу сходить к гинекологу, но вот боюсь, что гормоны пропишут... ужас как не хочу их пить!! Чем ещё можно снимать эти симптомы и пролечивать это состояние? Кто как спасается? особенно интересуют всякие растительные препараты, чаи и.т.д.
Та же беда! Только у меня уже мучаются окружающие, тоже вот решила, что к врачу и бегом. Травки хорошо, но это надо быть ответственным и пить регулярно, меня же хватило на 2 месяца. Потом все! Помог мастодинон. Да, его назначает при мастопатии. Но он мне помогал пока пила и от пмс. Теперь заглядываюсь на циклодинон или климадинон, но однозначно надо идти к врачу: гинеколог, эндокринолог. Осталась одна загвоздочка: хотелось бы к тому, кто с этим знаком и лечил, а не так для отмазки что- нить посоветует. Пока ищу.
Benni Miles
New member
Мне помогает Мастодинон. Сходите к гинекологу, пропишет.
У меня тоже такая проблема,боли просто жуткие. Пила всякие травки, не помогает. Поход к гинекологу в свою поликлинику толку не дал. Все собираюсь сходить в частную клинику,но все как-то времени нет. Приходится обезболивающие пить. Я слышала,что мастодион прописывают при мастопатии, а чем он помогает при пмс?
1.диета (больше фруктов, овощей, чистой воды, кефир плюс отруби и т.д -освобождать кишечник и нормализовать его работу
2.гимнастика -желательно йога, плюс упражнение- сидя (ноги под ягодицами, колени расставлены) дышать быстро и часто животом-до 120раз, лежа вечером в кровати чередовать напряжение и расслабление нижних мышц живота-втягивать в себя мышцы влагалища-затем расслабляться-50раз; лежа на полу на спине делать "велосипед", поднять ноги и держать над полом под углом кажется 30-45 градусов -на счет 100.
3.витамин С и группы В., травы пустырник, мелисса заваривать в термосе и пить, мед-курс месяц, через месяц повторить
4. простить и "отпустить" все обиды на мужчин
5.регулярный секс
или маршрут: гинеколог-эндокринолог, начинать с последнего-часто пмс и нарушения менструального цикла связаны с нарушением деятельности щитовидной железы, недостатком ее гормонов
2.гимнастика -желательно йога, плюс упражнение- сидя (ноги под ягодицами, колени расставлены) дышать быстро и часто животом-до 120раз, лежа вечером в кровати чередовать напряжение и расслабление нижних мышц живота-втягивать в себя мышцы влагалища-затем расслабляться-50раз; лежа на полу на спине делать "велосипед", поднять ноги и держать над полом под углом кажется 30-45 градусов -на счет 100.
3.витамин С и группы В., травы пустырник, мелисса заваривать в термосе и пить, мед-курс месяц, через месяц повторить
4. простить и "отпустить" все обиды на мужчин
5.регулярный секс
или маршрут: гинеколог-эндокринолог, начинать с последнего-часто пмс и нарушения менструального цикла связаны с нарушением деятельности щитовидной железы, недостатком ее гормонов
Ботяна, прежде чем пить гормоны, нужно сдать на них.... Не факт , что вам назначат гормональные препараты. Сходите к Г., сдайте анализ на гормоны , дальше будет видно. Мне ставят аденоминоз (лечится кстати тоже гормональными препаратами), но мой Г. сказала сначала поопробуем пить заварить красную щетку и боровую матку. Дальше бум смотреть. Пропила только месяц, честно говоря ПМС в этом месяце прошел намного лечге.
Ладно, поняла, надо идти к врачу(( Завтра пойду, расскажу, что назначили... Я в курсе, что всё взаимосвязано- и общее состояние, и проявления ПМС и даже мастопатия. Но с щитовидкой у меня рпоблем неут- я проверяла.
А йога- это боючь, совсем не для меня... не хватит терпения(
А йога- это боючь, совсем не для меня... не хватит терпения(
:derisive:
этого оказалось достаточно для меня!!
после походов к врачу-всё в норме, а они тока плечами пожимали (вот и хорошо, как оказалось, бо проверять на себе действия таблеток желания не было!)
а вообще, лучше ж забросить таблетку в рот, чем заняться собой!:tease:
А к кому ходили? Как впечатления?
Мастодинон, чтобы дал результат надо применять не менее 3 месяцев!
давайте не будем об этом...ведь Вы не знаете, что это такое...
это далеко не физ-ра!
она восстанавливает ваш энергетический балланс, а все проблемы со здоровьем от того, что система сбилась с правильного функционирования...
это если кратко...
раньше я тож пила Мастодинон, эффект был, но не более 3-4 месяцев, а потом всё заново начиналось!
Лазурный берег
New member
Йогой много чего можно вылечить. Есть даже целое направление - йогатерапия.
И иглоукалыванием можно. Не понимаю, почему Галка об этом молчит
))... Она же специалист.Я с точки зрения китайской медицины могу посоветовать навести порядок в своих эмоциях. Найти дело по душе, заняться чем-нибудь с УДОВОЛЬСТВИЕМ. Вот так просто и сложно одновременно
. Готовлюсь ловить тапки
...И, кстати, я за поход к врачу и обследование. Но еще за то, чтобы собой любимой каждый день заниматься.
никаких тапок!!!!!!!!!! поддерживаю !!!!!!
ооо да ну! лучше таблеточку в рот!:spiteful::crazy: