Алиса в стране чудес
Active member
Снисхождение, смотря на ЧЕГО качество?
я свою на жесткость проверяла обычным прибором
я свою на жесткость проверяла обычным прибором
ЗОЖ, Закаливание и вредные привычки...
- Автор темы Кнопа
- Дата начала
Обратитесь в районную СЭС (санитарно-эпидемиологическая служба).
Анализ платный. Распишут все параметры - как в поликлинике.
Вот сколько занимаюсь этим вопросом, все никак норму найти не могу, одни источники пишут о 30 мл на кг веса, другие - 40 мл. А 3% от 55 кг - это что, 1,65 литров? Мне мало
)Хе, знакомые все лица
))речь идет о здоровом минимуме.
Дальше все зависит от вашего самочувствия и работы внутренних органов.
На вышеуказанной ссылке люди и 5-6 л. в день употребляют.
Мне столько не хочется...
Алиса в стране чудес
Active member
тут многое зависит от питания )))
Я всегда пила много воды, но сейчас пью гораздо меньше, так как рацион очень насыщен фруктами, ягодами...одни арбузы чего стоят )))))))
Алиса в стране чудес
Active member
он у меня абсолютный сыроед )))
ну и педприкорм - тут я всеми руками согласна, вижу результаты
Снисхождение
Вдохновения
Алиса в стране чудес, хм, арбузы, (привозные?) они ж чем только не обрабатываются..Помнится наш врач рассказывал, что видел как в Бресте растят клубнику на продажу - отдельные гряды для себя, отдельно на продажу.
Имхо, есть покупные овощи и фрукты себе дороже. Они до 10 раз проходят обработку разными пестицидами, плюс хим.удобрения. Уж лучше кашу с домашней свининой
Имхо, есть покупные овощи и фрукты себе дороже. Они до 10 раз проходят обработку разными пестицидами, плюс хим.удобрения. Уж лучше кашу с домашней свининой
Алиса в стране чудес
Active member
Снисхождение, кашу? это вы про генетически модифицированные крупы и злаки ))))) а туда ещё соли и масла...
а мясо я не ем и есть не буду, без комментариев, так сказать, не вижу в этом никакого смысла для себя, не говоря о морально-этической стороне вопроса )))
в фруктах, по крайней мере, энзимы живы и витамины тоже, а для меня только это на сегодняшний день главное, а остальное вычиститься из организма итак
ну и не ем же я арбузы каждый день с утра до вечера
да и огород свой завела, теперь буду запасаться
а мясо я не ем и есть не буду, без комментариев, так сказать, не вижу в этом никакого смысла для себя, не говоря о морально-этической стороне вопроса )))
в фруктах, по крайней мере, энзимы живы и витамины тоже, а для меня только это на сегодняшний день главное, а остальное вычиститься из организма итак
ну и не ем же я арбузы каждый день с утра до вечера
да и огород свой завела, теперь буду запасаться
Кия, по ссылке прошел. Ни разу не сталкивался.
Из источника Сергия Радонежского (на параметры которого ссылается производитель) пил. Вода хорошая.
Размещу на сайте у ребят. Послушаю их мнение. Но из моего чутья - попахивает разводом. Типа "Цептора". Варить - варит, но как обычная посуда из нержавейки за вменяемые деньги.
Из источника Сергия Радонежского (на параметры которого ссылается производитель) пил. Вода хорошая.
Размещу на сайте у ребят. Послушаю их мнение. Но из моего чутья - попахивает разводом. Типа "Цептора". Варить - варит, но как обычная посуда из нержавейки за вменяемые деньги.
Снисхождение
Вдохновения
с этим не согласна, но это конечно же имхо
Алиса в стране чудес, а можно примерное меню? ну или что вы ели последние три дня? (примеряюсь)
Алиса в стране чудес
Active member
Снисхождение, сегодня вода ))) я по пятницам голодаю
завтра арбузный день
а в обычные дни ем фрукты, овощи, ягоды, пророщеную пшеницу, семечки, орехи - всё под настроение и пока в больших колличествах...редко ем мёд и молочку деревенскую
можете почитать к чему я иду, если интересно http://marsexx.narod.ru/aterov-syroedenie.html
завтра арбузный день
а в обычные дни ем фрукты, овощи, ягоды, пророщеную пшеницу, семечки, орехи - всё под настроение и пока в больших колличествах...редко ем мёд и молочку деревенскую
можете почитать к чему я иду, если интересно http://marsexx.narod.ru/aterov-syroedenie.html
Снисхождение
Вдохновения
Алиса в стране чудес,эх, вашей силе воли можно только позавидовать.
Народ, а почему ЗОЖ - это только сыроедение. Вот Вестон Прайс считает
Народ, а почему ЗОЖ - это только сыроедение. Вот Вестон Прайс считает
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CAdmin%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w
1. Ешьте цельные, натуральные продукты.
2. Ешьте говядину, баранину, дичь, мясные субпродукты, мясо птицы и яйца (все животные и птицы должны быть на выгоне, то есть питаться на естественных пастбищах).
3. Ешьте рыбу и морепродукты из чистых естественных водоемов (не из рыборазводников).
4. Ешьте цельномолочные продукты из молока коров пастбищного содержания, предпочтительно свежие и/или приготовленные при помощи квашения, включая парное молоко, цельный йогурт, кефир, сливочное масло, сыры из цельного непастеризованного молока, свежие сливки и сметану (импортные сыры, в составе которых значится «молоко» или «свежее молоко», являются цельными).
5. Не ограничивайте себя в потреблении животных жиров, особенно сливочного масла.
6. Используйте исключительно традиционные растительные масла: а именно оливковое масло Extra Virgin, горчичное масло, кунжутное масло холодного прессования, льняное масло холодного прессования (в небольших количествах) и тропические масла – кокосовое и пальмовое.
7. Регулярно принимайте рыбий жир: взрослым рекомендуется одна чайная ложка в день, а детям до 12 лет – половина чайной ложки.
8. Ешьте свежие фрукты и овощи, желательно - выращенные в экологических хозяйствах, добавляя их в салаты и супы, а также приготовленные на пару с добавлением сливочного масла.
9. Ешьте цельные зерна, бобы и орехи, которые были предварительно подготовлены к употреблению путем вымачивания, проращивания или квашения, с тем чтобы нейтрализовать действие фитиновой кислоты, ингибиторов ферментов и других компонентов, препятствующих усвоению питательных веществ.
10. Регулярно включайте в свой рацион обогащенные ферментами овощи и фрукты домашнего консервирования, а также домашние напитки и соусы, приготовленные при помощи квашения и брожения.
11. Готовьте домашние куриные, говяжьи, бараньи и рыбные бульоны и широко используйте их для приготовления супов, рагу и соусов.
12. Используйте для приготовления пищи и для питья фильтрованную воду.
13. Для улучшения вкуса блюд и стимулирования аппетита используйте натуральную морскую соль, а также разнообразные травы и специи.
14. Делайте домашние приправы и соусы для салатов с использованием натурального уксуса, оливкового масла Extra Virgin и небольшого количества льняного масла холодного прессования.
15. В разумных количествах используйте натуральные подсластители, в том числе свежий мед, кленовый сироп, финиковый сахар, выпаренный сок сахарного тростника (Rapadura) и порошок стевии.
16. Из алкогольных напитков употребляйте только непастеризованное вино или пиво в очень небольших количествах.
17. Готовьте еду только в посуде из нержавеющей стали, чугуна, огнеупорного стекла или в эмалированной посуде высокого качества.
18. Принимайте исключительно натуральные биодобавки, приготовленные на основе пищевых продуктов.
19. Выделяйте максимально возможное время для сна, физических упражнений и прогулок на свежем воздухе.
20. Старайтесь думать о хорошем и прощать других.
Russian Translation by Alexey Maksimov
Алиса в стране чудес
Active member
у каждого свой ЗОЖ )))
я вот дочку от АД вылечила сыроедением, поэтому и взяла его за истину для себя
кто сказал? Это у Алисы так