Аквааэробика

[Лилу Даллас]

любые острые инфекционные заболевания;
• высокое артериальное давление (180/100 мм рт.ст. и выше);
• нарушение деятельности сердца, сердечные приступы;
• тяжёлые формы диабета;
• тяжёлые психические заболевания;
• врождённые пороки сердца;
• злокачественные опухоли;
• недавно перенесённые инсульты, инфаркты миокарда;
• аневризм сердца и крупных сосудов;
• недостаточность кровообращения II и Ш степени;
• мерцательная аритмия;
• бронхиальная астма с частными приступами, заболевания печени, желчного пузыря с частыми приступами боли, заболевания почек с признаками почечной недостаточности;
• болезни опорно-двигательного аппарата с болевым синдромом;
• тромбофлебит;
• близорукость с поражением сетчатки;
• частые кровотечения при заболеваниях различных органов.

И шо мне теперь делать? :blink: Я -то думала, аква- самый щадящий вид фитнеса, как раз для меня.....

 

[Gloria]

Ох, Лилу Даллас, какие же мы несчастные-разнесчастные... :cray: Давайте поплачемся друг другу в жилетку. :cray: Я бы не решилась вот так вывесить список своих болячек...Вы посмелее будете. У меня , гмм, другие строчки были бы выделены, но кое-где мы бы пересеклись...Я все-таки думаю, что решимость не должна пропасть просто так.Я подумала, что если написать той же Майе или кому-нибудь там еще и, особо не запугивая диагнозами, спросить насчет каких-нить облегченных групп млм может, вообще кто-нибудь ведет подгруппу тех, у кого проблемы со здоровьем. :bad: Я на днях иду в ДВС насчет дочкиного плавания узнавать, если я там увижу кого-нить с аквы, я с ними поговорю. Планирую в понедельник, крайний день - во вторник.

 

[Kvetka]

Девочки, может кто-нибудь ходил в ДКЖ на аквааэробику или отзывы слышали? Подруга зовет за компанию, но инфы никакой пока, только стоимость.

 

[Infinity]

Kvetka, я вчера была в ДКЖ, сеанс в 21,30 домой шла как выжатый лимон. Утром встала-ниче не болит. Нагрузка чувствуется. Больше ниче сказать не могу- не с чем сравнивать, похожу дольше-напишу отзыв. Присоединяйся, а то я одна хожу пока.

 

[Kvetka]

Леска, спасибо! С ноября возможно присоединюсь. Ещё с "калипсо" разведаю - что за оно, в рекламе пишут, что на ст. метро "Инст. культуры"...

 

[Tasi]

Калипсо, есть на конечной 4-ки, по срвнению с ДКЖ там подороже, но мне больше понравилось.

 

[Infinity]

Tasi, Kvetka, калипсо- это что?

 

[Tasi]

http://calipso.of.by/

 

[Anechka]

Kvetka, про ДКЖ. Если занятия ведет Антонова - можно смело идти. И на акву, и на обычную.
Я тут про нее уже писала - отличный тренер

 

[Kvetka]

Tasi, Anechka, спасибо за отзывы!

 

[Lepka]

А я сегодня сходила на акву в центр ортопедический по Одоевского 10 (в начале темы обсуждали). Не сказала бы, что была выжата, скорее получила заряд бодрости на весь день Все мирно посапывали, а я усиленно дергала ножками в 9 утра :biggrin: Понравилось, даже оч понравилось. Пришла домой и завалилась спать, чего давно не случалось днем. Планирую и дальше походить, понаблюдать эффект.

 

[Kvetka]

Lepka, а сколько там абонемент стоит?

 

[Lepka]

Kvetka, без понятия. Абонемент буду покупать только на след. месяц. На этот уже нету, поэтому буду ходить по разовым за 7000 р.

 

[julika]

Хочу. Ближайшее место - ФОК Долголетие (живу на Притыцкого, возле м. Спортивная), или может Кальварийская как вариант. Кто в этом году ходил, что скажете?
Весь набор комплексов со мной, т.к. лишнего весу килограмм 10 (65 кг при 165см), ни разу не ходила вообще никаким спортом заниматься - разве что теннисом настольным (умею и люблю), но очень редко удается, ну плюс целлюлит после родов пышным цветом, а роды были три года назад - расцвел вообще донельзя.

 

[Ольга]

Леска, а много там людей занимается? А скока стоит?

 

[Infinity]

Ольга, в среду в 21,30 было чел 30, в воскресенье в 8,30 :crazy: утра было чел 20. Разовый 7000 руб. Тренер Антонова, тут уже писали про нее. Вообще мне очень нра. За 2 занятия акваэробикой и 1 раз просто басик скинула 4 кг, при том что также жру овсяные печенья :blush:

 

[Gera]

Девчонки, ДКЖ - это Дворец железнодорожников?

 

[Ольга]

Леска, а все помещаются? В смысле места хватает? Мне это твое время после 21 очень нравится, да и утреннее в выходной тож, могла бы составить компанию тебе. Сама хожу по разовым просто поплавать в ДКЖ по субботам на 7.45. Пиши , может в личку.

 

[Infinity]

Gera, да

 

[Gera]

Gera, да

Спасибо, подъеду узнаю как там с расписанием, в ноябре появится больше свободного времени, хочу позаниматься, уж больно много во мне лишних кг.