Лилу Даллас, не мучьтесь, идите :biggrin:
Как было у меня в Олимпе и Горизонте. Приходишь, точнее сначала звонишь типа узнать же куда, когда и за сколько. Тренер сидит в вестибюле и продает абонементы. Там можно и поговорить. Если Вы подозреваете у себя противопоказания, можно заранее уточнить по телефону. Да, занимаются все по одной программе, но каждый все ж в своем темпе. Это не просто аэробика, в воде чуть что не видно, что отстаешь. Да и поотдыхать никто не запрещает. Единственное, кто попродвинутее, занимаются глубже и не за бортик держатся, а за дорожку. Кто первый раз - можно на мелкой воде и + пояс.
Дерзайте :clapping: