У меня ребенок был очень беспокойный, просыпался через каждые 2 ч. Так промучилась я до его 9 месяцев, пока в библиотеке за границей не нашла книгу немецкого педиатра, которая буквально меня спасла. Благодаря методике этого доктора я приучила ребенка спать за неделю.
Переведено мной с англ. яз. (извините, если местами не очень красиво).
Д-р Дэнни Вулф «Как приучить ребенка спать»
НОЧНОЕ КОРМЛЕНИЕ
Последнее ночное кормление должно быть между 22 и 23 ч.
После введения регулярного ночного кормления можно прибегать к другим стадиям лечения. Конечная цель – полный отказ от ночного кормления. Родителям необходимо уменьшать количество пищи, которое они дают ребенку ночью, на 20 мл каждый день. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы ребенок засыпал во время кормления, даже если он начинает плакать. Когда количество пищи сократится на 2/3, можно полностью отказаться от ночного кормления.
В то же самое время перерывы между ночными кормлениями, а точнее, между промежутками времени, когда ребенок просыпается, необходимо увеличивать – на полчаса в день. Существует 2 способа, как этого добиться: либо перерывы делать длиннее и в то же время сокращать количество еды, либо для начала сократить количество еды, а родителям оставаться с ребенком, пока он не успокоится и не перестанет плакать. Когда количество пищи сократится до нуля, можно приступить к следующему этапу увеличения интервалов.
1) Используя оба метода, в первый день оставьте ребенка плакать час прежде, чем его покормить. Если он проснется, подойдите к кроватке, но не давайте никакой еды полчаса, даже если весь дом будет содрогаться от его крика. Сократите количество пищи на 20 мл. На следующий день подойдите к нему на полчаса позже, чем в предыдущий день, и сократите количество еды еще на 20 мл.
2) Сократите количество еды на 20 мл каждый день и оставайтесь у кроватки ребенка, не прикасаясь к нему, пока он не заснет либо перестанет плакать. Когда вы придете к тому моменту, когда вы уже не даете никакой еды ребенку ночью, а он продолжает просыпаться и плакать несколько раз, начните приучать его не просыпаться: когда он проснется и начнет плакать, не идите к нему сразу, а подождите полчаса. Каждые 2 дня откладывайте поход к ребенку еще на полчаса.
Переведено мной с англ. яз. (извините, если местами не очень красиво).
Д-р Дэнни Вулф «Как приучить ребенка спать»
- Если ребенок просыпается каждые 2-6 часов, чтобы утолить голод во время первых 6 месяцев своей жизни, это считается абсолютно нормальным
- Младенцев, которые просыпаются каждый час, не нужно кормить каждый раз. Если они просыпаются с интервалом менее двух часов, необходимо успокоить их другим способом. Младенцев не следует кормить через такие короткие промежутки. Они могут перестать плакать даже если вы просто возьмете их на руки.
- Вопреки существующему мнению, пробуждение среди ночи не связано с количеством еды, которое младенец скушал вечером
- Отсутствие ночного кормления говорит о значительном скачке в развитии ребенка, наверное, даже более значимом, чем появление первого зуба, отказ от памперсов, первая попытка ходить или первое произнесенное слово.
- В течение периода, когда ребенок не спит более 6 часов, чтобы проснуться от голода или мокрого памперса, лучше встать один раз ночью, чем слишком рано утром.
- Бесполезно «дрессировать» ребенка в этом возрасте и оставлять его плакать на протяжении нескольких ночей. Данный подход не только ничего не даст, но может и оказать значительное отрицательное воздействие на младенца.
- Только ребенок может решить, когда он готов отказаться от ночного кормления. Не следует что-то предпринимать, пока ему не исполнится 6 месяцев. Лучше принять ситуацию такой, какая есть и все не так уж плохо как для вас, так и для вашего ребенка.
- Однако, если ребенок настаивает на ночном кормлении после 6 месяцев или хочет несколько кормлений в ночное время, необходимо сразу отучать от груди. В данном случае мы имеем дело не столько с психологической потребностью, сколько с ПРИВЫЧКОЙ, которую необходимо бросить как можно быстрее.
НОЧНОЕ КОРМЛЕНИЕ
Последнее ночное кормление должно быть между 22 и 23 ч.
После введения регулярного ночного кормления можно прибегать к другим стадиям лечения. Конечная цель – полный отказ от ночного кормления. Родителям необходимо уменьшать количество пищи, которое они дают ребенку ночью, на 20 мл каждый день. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы ребенок засыпал во время кормления, даже если он начинает плакать. Когда количество пищи сократится на 2/3, можно полностью отказаться от ночного кормления.
В то же самое время перерывы между ночными кормлениями, а точнее, между промежутками времени, когда ребенок просыпается, необходимо увеличивать – на полчаса в день. Существует 2 способа, как этого добиться: либо перерывы делать длиннее и в то же время сокращать количество еды, либо для начала сократить количество еды, а родителям оставаться с ребенком, пока он не успокоится и не перестанет плакать. Когда количество пищи сократится до нуля, можно приступить к следующему этапу увеличения интервалов.
1) Используя оба метода, в первый день оставьте ребенка плакать час прежде, чем его покормить. Если он проснется, подойдите к кроватке, но не давайте никакой еды полчаса, даже если весь дом будет содрогаться от его крика. Сократите количество пищи на 20 мл. На следующий день подойдите к нему на полчаса позже, чем в предыдущий день, и сократите количество еды еще на 20 мл.
2) Сократите количество еды на 20 мл каждый день и оставайтесь у кроватки ребенка, не прикасаясь к нему, пока он не заснет либо перестанет плакать. Когда вы придете к тому моменту, когда вы уже не даете никакой еды ребенку ночью, а он продолжает просыпаться и плакать несколько раз, начните приучать его не просыпаться: когда он проснется и начнет плакать, не идите к нему сразу, а подождите полчаса. Каждые 2 дня откладывайте поход к ребенку еще на полчаса.