Если еще интересует "секрет" засыпания детей в других странах, я могу рассказать, как нас наш американский педиатр учил учить ребенка спать всю ночь, засыпать самому и как мы это претворяли в жизнь
.
Наш педиатр придерживается позиции, изложенной в книге об уходе и воспитании детей от 0 до 5 лет, выпущенной американской академией педиатров. Там написано, что ребенок совершенно спокойно может спать всю ночь, где-то начиная с 4 месяцев, независимо от того, чем он кормится. Мотивируют тем, что желудок уже способен позволить ребенку спать, не просыпаясь. Поэтому нам объясняли так - с 4х месяцев сократить все ночные кормления и свести к 1му, а потом убрать вообще. Если ребенок проснулся не в положенное для этого кормления время, его ни в коем случае сразу не кормить - поменять памперс, покачать, дать попить воды, свет не включать, не разговаривать. Ребенок может кричать до 20 минут, если кричит дольше, только тогда дать грудь или смесь. Как по мне, крики по 20 минут по ночам возможно устраивают тех,кто живет в собственных домах, могут уйти в другую комнату и у которых нету соседей. Мы жили в двушке на тот момент и мне было 1) проще дать ребенку поесть не раз, а два за ночь, чем мучить так всех и 2) я искренне верю, что ребенок сам должен разобраться, когда ему начать спать всю ночь. Поэтому по поводу спанья через всю ночь у нас были бои с педиатром почти до года. Мы продолжали просыпаться и реально хотели есть где-то месяцев до 7ми. Потом с 7ми до года, мы уже не хотели есть, но все равно просыпались, плакали и засыпали через пару минут сами по себе без каких-либо телодвижений снашей стороны, на следующую ночь опять просыпались. Ну просыпались и ладно, мы с мужем привыкли, высыпались нормально. И вот за две недели до нашего годовасия мы переезжаем из центра большого города, где жили раньше, в маленький тихий городочек, где вместо шума машин ночью слышен лес и ручей за пару домой от нашего. И о чудо, в первую же ночь мой малой не просыпается, и на следующую тоже и вот он уже месяц как не просыпается по ночам, спит с 9 вечера до 7-8 утра. Врач развела руками и сказала следующее - каждый мой ребенок-пациент для меня способ научиться чему-то новому, обычно дети просыпаются, потому что хотят есть или им думается, что они хотят есть, а ваш ребенок просыпался, потому что ему было шумновато... тут еще оговорюсь, что до 6 месяцев мы кормились грудным молочком, потом смесью. Переход на ИВ никаких подвижек в спанье всю ночь без просыпаний не принес, так что тут то ли мы исключение из общего правила, то ли тип кормления не так уже и влияет, не знаю.
Теперь про рутину засыпания. Здесь у нас проблем не было, но у меня у самой и у моего брата в детстве были подобные рутины, поэтому даже, если бы я родила своего ребенка в Минске, я точно также ввела бы ему такую рутину, то есть в США в этом плане мне не открылось ничего нового, я всегда как-то думала, что только так и нужно. Где-то с 3-4 месяцев, я начала приучать ребенка к такому режиму-ритуалу: в одно и тоже время плюс минус 15 минут после подвижных игр с родителями, игрушками и собакой, папа купает ребенка в ванной (с 6 месяцев следит за ребенком, пока он стоит под душиком - но это сам деть так решил, отказался от ванной в пользу душа), потом кормление на ночь, прочтение и разглядывание книжки, ребенок кладется в кроватку, мама-папа поцеловали, накрыли одеялком, сказали пока-пока друзьям-игрушкам, выключили свет, ушли и закрыли за собой дверь. В принципе, что-то подобное описывается и в книгах. Ребенок сам засыпает. Конечно, научился он так засыпать сам не сразу, но где-то в течении недели, вначале плакал чутка, потом быстро перестал, просто подвижные игры и купание делали его уставшим и он сам был рад, что ложился спать. на старой квартире ребенок спал в своей кроватке в нашей спальне, а сейчас в своей собственной комнате, процесс засыпания не изменился. точно также мы укладываемя спать днем - после определенной рутины - погуляли на улице, помыли руки и лицо, покушали, переоделись в пижамку, задернули шторки, мама поцеловала, ушла, закрыла дверь.Засыпает сразу, не плачет.
Вот как-то так мы претворяли в жизнь стандарты сна для деток в США, что-то взяли и использовали, где-то пропустили мимо ушей, потому что мама знает лучше своего конкретного ребенка, чем педиатр, у которых таких деток десятки в его практике...
.Наш педиатр придерживается позиции, изложенной в книге об уходе и воспитании детей от 0 до 5 лет, выпущенной американской академией педиатров. Там написано, что ребенок совершенно спокойно может спать всю ночь, где-то начиная с 4 месяцев, независимо от того, чем он кормится. Мотивируют тем, что желудок уже способен позволить ребенку спать, не просыпаясь. Поэтому нам объясняли так - с 4х месяцев сократить все ночные кормления и свести к 1му, а потом убрать вообще. Если ребенок проснулся не в положенное для этого кормления время, его ни в коем случае сразу не кормить - поменять памперс, покачать, дать попить воды, свет не включать, не разговаривать. Ребенок может кричать до 20 минут, если кричит дольше, только тогда дать грудь или смесь. Как по мне, крики по 20 минут по ночам возможно устраивают тех,кто живет в собственных домах, могут уйти в другую комнату и у которых нету соседей. Мы жили в двушке на тот момент и мне было 1) проще дать ребенку поесть не раз, а два за ночь, чем мучить так всех и 2) я искренне верю, что ребенок сам должен разобраться, когда ему начать спать всю ночь. Поэтому по поводу спанья через всю ночь у нас были бои с педиатром почти до года. Мы продолжали просыпаться и реально хотели есть где-то месяцев до 7ми. Потом с 7ми до года, мы уже не хотели есть, но все равно просыпались, плакали и засыпали через пару минут сами по себе без каких-либо телодвижений снашей стороны, на следующую ночь опять просыпались. Ну просыпались и ладно, мы с мужем привыкли, высыпались нормально. И вот за две недели до нашего годовасия мы переезжаем из центра большого города, где жили раньше, в маленький тихий городочек, где вместо шума машин ночью слышен лес и ручей за пару домой от нашего. И о чудо, в первую же ночь мой малой не просыпается, и на следующую тоже и вот он уже месяц как не просыпается по ночам, спит с 9 вечера до 7-8 утра. Врач развела руками и сказала следующее - каждый мой ребенок-пациент для меня способ научиться чему-то новому, обычно дети просыпаются, потому что хотят есть или им думается, что они хотят есть, а ваш ребенок просыпался, потому что ему было шумновато... тут еще оговорюсь, что до 6 месяцев мы кормились грудным молочком, потом смесью. Переход на ИВ никаких подвижек в спанье всю ночь без просыпаний не принес, так что тут то ли мы исключение из общего правила, то ли тип кормления не так уже и влияет, не знаю.
Теперь про рутину засыпания. Здесь у нас проблем не было, но у меня у самой и у моего брата в детстве были подобные рутины, поэтому даже, если бы я родила своего ребенка в Минске, я точно также ввела бы ему такую рутину, то есть в США в этом плане мне не открылось ничего нового, я всегда как-то думала, что только так и нужно. Где-то с 3-4 месяцев, я начала приучать ребенка к такому режиму-ритуалу: в одно и тоже время плюс минус 15 минут после подвижных игр с родителями, игрушками и собакой, папа купает ребенка в ванной (с 6 месяцев следит за ребенком, пока он стоит под душиком - но это сам деть так решил, отказался от ванной в пользу душа), потом кормление на ночь, прочтение и разглядывание книжки, ребенок кладется в кроватку, мама-папа поцеловали, накрыли одеялком, сказали пока-пока друзьям-игрушкам, выключили свет, ушли и закрыли за собой дверь. В принципе, что-то подобное описывается и в книгах. Ребенок сам засыпает. Конечно, научился он так засыпать сам не сразу, но где-то в течении недели, вначале плакал чутка, потом быстро перестал, просто подвижные игры и купание делали его уставшим и он сам был рад, что ложился спать. на старой квартире ребенок спал в своей кроватке в нашей спальне, а сейчас в своей собственной комнате, процесс засыпания не изменился. точно также мы укладываемя спать днем - после определенной рутины - погуляли на улице, помыли руки и лицо, покушали, переоделись в пижамку, задернули шторки, мама поцеловала, ушла, закрыла дверь.Засыпает сразу, не плачет.
Вот как-то так мы претворяли в жизнь стандарты сна для деток в США, что-то взяли и использовали, где-то пропустили мимо ушей, потому что мама знает лучше своего конкретного ребенка, чем педиатр, у которых таких деток десятки в его практике...
Последнее редактирование:
