Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-3
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
8 занятий за 30 евро??? я тоже хочу, ждите, вылетаю))))
Мдя...у нас как всегда, если что-то новенькое, то цена неадекватная просто.
Dibrova, да. Получается так, но это если вдвоем. Одному-4 занятия-20 евро. И цена зачеркнута 99?. Т.е. это как бы пробные. Второй раз там де я могу заказать только через 12 мес
. Но мы спросим на месте какое они нам смогут предложение сделать. Т.к за 198 мы не будем еще пот4 занятия брать. Если они скидку хорошую не предложат, то купим в другом фитнесе). Цены примерно такого плана на пару занятий на групоне
. Но мы спросим на месте какое они нам смогут предложение сделать. Т.к за 198 мы не будем еще пот4 занятия брать. Если они скидку хорошую не предложат, то купим в другом фитнесе). Цены примерно такого плана на пару занятий на групонепогода выгнала меня с улицы, зато наконец смогла исполнить одну из своих хотелок, стойку без опоры сделать, еще немного и смогу от начала до конца поднять себя
https://youtu.be/AwDuhtA7IBs
https://youtu.be/AwDuhtA7IBs
Иринка-Калинка
Well-known member
Dibrova, стоишь зачетно!
Мне было проще становиться с прямыми ногами. Сначала выравниваешь спину вдоль стенки, потом поднимаешь прямые ноги. Мне показалось, что тут важно, чтобы попа была уже над головой. Попа - самое тяжелое место, тянет вниз)))))
Мне было проще становиться с прямыми ногами. Сначала выравниваешь спину вдоль стенки, потом поднимаешь прямые ноги. Мне показалось, что тут важно, чтобы попа была уже над головой. Попа - самое тяжелое место, тянет вниз)))))
Иринка-Калинка
Well-known member
Нет, я имею ввиду параллельно стене. Я видела, что ты за стену не держишься.
Здорово! Я сначала подумала, что ты стойку на руках освоила...с детства мечтаю научиться, так и не научилась
Пару сек. могу простоять и всё.Bonica, это следующий этап) я в гамаке тренируюсь ее делать, гамак как страховка, с ним стою- но вот вообще отпустить морально не готова)))
И да, на руках мне легче, чем на голове
А меж тем завтра меня ждет очередной эмсик :happy: если не забуду- будет видос всей трени
И да, на руках мне легче, чем на голове
А меж тем завтра меня ждет очередной эмсик :happy: если не забуду- будет видос всей трени
Оооо, давай-давай, только не такой коротенький, как в прошлый раз
Круто стоишь!
Bonica, заказ выполнен)
на треп извергов за кадром внимание не обращайте https://youtu.be/ePR67GFrFS0
на треп извергов за кадром внимание не обращайте https://youtu.be/ePR67GFrFS0
Bonica, ну хоть кто-то меня понимает))) обычно я слышу что-то типа боже какой ужас, зачем это садомазо :happy:
так это) телефон имеете- вэлкам ту хэл
вся тренировка была 25 минут, 12 на элипсе и потом упражнения. То что в конце я укладываюсь на пол это еще + 10 массажа
итого 35
так это) телефон имеете- вэлкам ту хэл
вся тренировка была 25 минут, 12 на элипсе и потом упражнения. То что в конце я укладываюсь на пол это еще + 10 массажа
итого 35
Я уже на такое внимания не обращаю
)С началом учебного года у меня со свободным временем совсем всё плохо
выбираюсь в тренажёрку 3 раза в неделю, на этом пока всё.мне уже ноги начинают отзываться на вчерашнее
вишь, мне повезло, буду два раза в неделю кардио дома на элипсе себе устраивать, остальные дни гамак и раз в неделю я вполне могу себе позволить на эмс скатацца
вишь, мне повезло, буду два раза в неделю кардио дома на элипсе себе устраивать, остальные дни гамак и раз в неделю я вполне могу себе позволить на эмс скатацца
а меня подбешивает слегка "ты и так красивая, нафиг тебе это надо"
Видео классное, жаль у меня звука нет, ты молодчина!
Я на прошлой неделе только один раз выбралась.
Divnaya, молодчины не падают на пузо со словами я больше не могу хватит)))
ваще не знаю как вы ходите куда-то по три раза в неделю- погода г-но, холодно сыро брррр. Вот где молодцы!
Вообще интересно посмотреть на эволюцию, первый раз на минимальной загрузке мышц на аппарате, я бегала на 4 сопротивлении и к 7 минутам была полутрупом, дальше меня хватало только на пару раз поднять руку ногу и присесть. Сейчас конечно на 10-11 бегать 12 и иметь столько сил это очень круто, прям меня от этого прет.
ваще не знаю как вы ходите куда-то по три раза в неделю- погода г-но, холодно сыро брррр. Вот где молодцы!
Вообще интересно посмотреть на эволюцию, первый раз на минимальной загрузке мышц на аппарате, я бегала на 4 сопротивлении и к 7 минутам была полутрупом, дальше меня хватало только на пару раз поднять руку ногу и присесть. Сейчас конечно на 10-11 бегать 12 и иметь столько сил это очень круто, прям меня от этого прет.
Последнее редактирование: