А я таки купила велосипед, и мы с дочкой открыли велосезон. Велосипед покупался дочке в подарок, поэтому я открывала сезон на старенькой раскладушке Аист. Боялась далеко ехать, так как в прошлом году у Вари постоянно слетала цепь. Но всё обошлось, откатали в первый раз 2,5 часа - по Чижовскому парку час, потом поехали в Серебрянку искать велодорожку, нашли, по ней чуток проехали и покатили домой. В итоге от дома до ВД 5 км - 25 минут.
Во второй день я поехала одна с самого утречка. Доехала до парка Я.Купалы, отдохнула, перекусила и поехала обратно - 35 км 2 ч 40 мин. Проехала бы и больше, но уже было жарко. В планах заезд на целый день - до Дроздов, там отдых час-полтора и обратно.
Chadha, я руки прокачиваю дома. Гантели 3 кг. Есть 2 комплекса, которые включаю в общую тренировку. Один комплекс - бицепс, трицепс, дельты. Второй больше на грудные и спину, но руки тоже подключаются хорошо. Делаю каждый комплекс один раз в 2 недели. То есть получается каждую неделю нагрузка на руки есть.