Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-3

[Samum]

Bonica, снимаю шляпу. Показала своим офисным мальчегам, чтоб блин им стыдно было торты жрать))))
так куда переезжаешь, может там получше что будет и инструктор получше

Джулиана, внушает результат! кто-то постиг дзен по-моему))

 

[Bonica]

Показала своим офисным мальчегам, чтоб блин им стыдно было торты жрать))))

:rofl::rofl::rofl:

так куда переезжаешь, может там получше что будет и инструктор получше

Переезжаю далеко, За город, у нас там своя тренажёрка будет. Зал хороший, инструкторов я там знаю, но мне они не подходят Буду думать, что делать, самой заниматься - это всё же совсем не то.

 

[repk@]

Я даже на память видео сняла с подтягиваниями в нашем зале

вах-вах:clapping::clapping::clapping:

 

[Лучик]

Bonica, вау, крутышка!!! Многим мальчикам станет стыдно после такого видео )

 

[Иринка-Калинка]

Bonica, подтягушки просто класс! А по-другому подтягиваться не пробовала? Широким хватом, ладонями от себя? Больше спинными мышцами. Я пробовала - совсем не получается. Ты больше за счет бицепса подтягиваешься - надо и мне так попробовать...
А почему те инструкторы не устраивают?? Может, всё сложится - твой опыт и их опыт - сольетесь в дружбе?))))

Карнитин не пила, не знаю. Зато прикупила себе Глюкозамин максимум, решила пропить курс два месяца.

 

[Bonica]

Bonica, подтягушки просто класс! А по-другому подтягиваться не пробовала? Широким хватом, ладонями от себя? Больше спинными мышцами.

Пробовала конечно, прямым хватом я 10 раз подтягиваюсь, а прямым широким раз 6 максимум подтянусь, но это ооочень тяжело. Обратным проще всего подтягиваться, так что лучше всего с него начинать.

 

[Aurora]

Bonica,крутышка, других слов нет)) держишься в самом деле странно)

 

[Bonica]

держишься в самом деле странно)

Это стандартные подтягивания обратным хватом

 

[Aurora]

Это стандартные подтягивания обратным хватом

у нас это считалось для слабаков, включай прямой, мы в тебя верим))

 

[Bonica]

у нас это считалось для слабаков, включай прямой, мы в тебя верим))

Ok, в следующий раз сниму прямым хватом )))

 

[Иринка-Калинка]

у нас это считалось для слабаков

Ага, нынешние офисные мужчины и так не умеют)))

 

[Вся в мечтах]

Bonica, ты мой герой по подтягиванию!!!

 

[Bonica]

А почему те инструкторы не устраивают?? Может, всё сложится - твой опыт и их опыт - сольетесь в дружбе?))))

Не, не думаю, т.к. они переходят из нашего старого зала в новый, а мне в старом зале никто, кроме моего тренера не нравился, хотя маленький шанс конечно есть, что сойдёмся характерами, я всё же близко с ними не общалась, только со стороны наблюдала )

 

[Заён]

Bonica, тренер, думаю, тоже жалеет, что ты уходишь, наглядный пример его профпригодности подтягивания - здорово! Но для меня улыбка твоя после ТАКОГО - вот класс!!

 

[Parole]

Bonica,а где ты работаешь, если не секрет, конечно, что вместе с тобой далеко, за город переходят старые тренера?

 

[Bonica]

Bonica,а где ты работаешь, если не секрет, конечно, что вместе с тобой далеко, за город переходят старые тренера?

Я работаю в большой программерской конторе, у нас долгие годы сотрудники ходили в этот тренажёрный зал и знают хорошо тренеров, сейчас наша фирма построила свой ФОК и предложили некоторым тренерам там работу, они будут частично у нас и частично в своём зале, просто как доп. работа.

 

[Джулиана]

Bonica, Крутаяяяяяя! Молодец, вот это подготовка!

 

[Solnze]

Bonica, крутотень! Очень и очень классно! И так красиво, грациозно, ну просто ах!

Джулиана, очень здорово! Поздравляю!

 

[Тасана]

Боника,я под столом. Супер!

 

[verooka]

Bonica, просто супер-видео! Вот что мне никогда не давалось, так это подтягивание....