Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-4

[fovana]

Девочки, что нибудь открылось типа мира фитнеса новое в минске? Абонемент кончился, вот не знаю, что делать- новый брать или искать поближе к дому....

 

[Glowworm]

fovana, вспоминаю фалкон, но он там же)) а еще в Малиновке возле центра мирного открылось что-то подобное

 

[Вся в мечтах]

Solnze, продержись еще три недели))) будем с тобой гулять по берегу моря)))


Glowworm, найди время отдохнуть!!!

 

[Solnze]

Вся в мечтах, держусь!) куда ж я денусь с подводной то лодки))))))

Девочки за ответы про бассейны спасибо! Надеюсь попаду куда-нить. Я то думала что все по абонементам. Если нет, то это хорошо!

Я кста витамины купила "энимал пэк"- решила, что это то, что мне сейчас нужно. Но у меня и треньки каждый день. Я думаю надо было начинать их пить в феврале - марте. А так - ток пару дней как начала пить. Посмотрю будет ли эффект.


ARROW, про вес - объем - по объемам я тоже сдулась немного с тех пор, как заниматься начала, и это, конечно, радует! Но вес мне все равно надо сбрасывать, чтобы быстрее плавать и бегать. И у меня лишнего побольше будет, чем у всех тутошних дюймовочек) так что я объективна.)

 

[Иринка-Калинка]

Но вес мне все равно надо сбрасывать, чтобы быстрее плавать

как раз сегодня прочитала, что плавание самый неэффективный вид кардио для сброса веса.... сама не знаю и не пробовала, ибо не плаваю.....

Девочки, что нибудь открылось типа мира фитнеса новое в минске? Абонемент кончился, вот не знаю, что делать- новый брать или искать поближе к дому....

я не знаю точно, живу на другом конце города. Вот около меня знаю два зала... и ещё два около работы в районе мотовелозавода))))

 

[Solnze]

Иринка-Калинка, серьезно? Интересно)
Но я плаваю не для сброса веса, а потому как к триатлону готовлюсь, а так я еще и бегаю и на велике езжу и силовые упры делаю тоже. Кардио у меня хватает всякого, просто вот и аппетит после тренек потом такой, что мама дорогая!))))

 

[ARROW]

как к триатлону готовлюсь

вот оно что,я подозревала,что вы с Ирэной за одно!))))
расскажите поподробнее,интересно же)

 

[Solnze]

Ребенок в садике на утреннике на вопрос что мама умеет (нормальные дети отвечали шить/вязать/гладить) ответила летать и бегать.

супер!))


ARROW, ой да я вообще совершенно случайно там оказалась) сама до сих пор не пойму как меня угораздило.)) Я в прошлом году пошла на уроки плавания, чтобы научиться плавать правильно - в смысле разными стилями - до этого я хорошо держалась на воде скорее, ток на спине умела более-менее плавать. И там мне одна женщина рассказала про триатлон - что она увлекается и какой это фан.)) Мне это так засело в голове, что я решила непременно попробовать.))))) сделала в прошлом году самую маленьку дистанцию - это был чисто женский старт, 500 м плыть, 15 км велик и 4 км бег. И мне таааак понравилось, я "заболела"!

 

[Bonica]

как раз сегодня прочитала, что плавание самый неэффективный вид кардио для сброса веса.... сама не знаю и не пробовала, ибо не плаваю.....

Скорее всего потому, что во время плавания не потеешь

 

[Иринка-Калинка]

Иринка-Калинка, серьезно? Интересно)

наверное, имелось ввиду, что человек с лишним весом, не занимающийся физкультурой, не похудеет, если пойдет просто в басик на 2 раза в неделю.

сделала в прошлом году самую маленьку дистанцию - это был чисто женский старт, 500 м плыть, 15 км велик и 4 км бег. И мне таааак понравилось, я "заболела"!

я бы для себя попробовала без заплыва))) есть такое?

правда, я и не бегаю))) но думаю, ради такого начала бы

 

[Samum]

500 м плыть, 15 км велик и 4 км бег

чисто по-женски так)))) наверное что-то в этом разнообразии есть. Но вы все равно психи)))

 

[Иринка-Калинка]

чисто по-женски так)))) наверное что-то в этом разнообразии есть. Но вы все равно психи)))

знаю девочек, который участвуют в Бизон рейс, вот где разнообразие)))))))))))))

 

[ARROW]

наверное, имелось ввиду, что человек с лишним весом, не занимающийся физкультурой, не похудеет, если пойдет просто в басик на 2 раза в неделю.

если питание не корректировать,то ни от какого вида спорта не похудеешь
и обратное тоже верно

Скорее всего потому, что во время плавания не потеешь

потеть это ж не худеть

 

[Иринка-Калинка]

если питание не корректировать,то ни от какого вида спорта не похудеешь

ну, это мне можно не рассказывать))))) это я отлично знаю)))

кстати, сейчас залезла на сайт бизон рейс, посмотрела ютуб, блин, тоже захотела себя попробовать))) но к этому надо готовиться, типа кроссфита что-то, не меньше года, на мой взгляд.... задумалась)))

 

[ARROW]

ну, это мне можно не рассказывать))))) это я отлично знаю)))

я тогда не поняла высказывания про "плавание не поможет похудеть"))

 

[Иринка-Калинка]

я тогда не поняла высказывания про "плавание не поможет похудеть"))

это минусы виртуального общения)))
имеется ввиду, что при одинаковом питании плавание имеет наименьшую эффективность при сбросе веса. Но это не мои слова, я сама не пробовала и не знаю. Цитирую то, что причитала на просторах инета

 

[ARROW]

это минусы виртуального общения)))

да,теперь понятно)

полезла глянуть на расход калорий-не все так плохо с плаваньем)
тынц

 

[Samum]

залезла на сайт бизон рейс, посмотрела ютуб, блин, тоже захотела себя попробовать)))

второй год на http://toughviking.se/ слюни пускаю, в прошлом году знакомые принимали участие - эмоций через край, вот прям хочу хочу

 

[Bonica]

кстати, сейчас залезла на сайт бизон рейс, посмотрела ютуб, блин, тоже захотела себя попробовать))) но к этому надо готовиться, типа кроссфита что-то, не меньше года, на мой взгляд.... задумалась)))

У меня муж в прошлом году участвовал, понравилось Всё меня уговаривал, но бежать 8 км, я наверное не осилю

 

[Glowworm]

А мне соревновательные процессы не очень интересны. Равнодушна. Мне интересен процесс тренировок и свои личные успехи. И настроение. И тело.