Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
- Статус
У меня такой же зверь хулахуп. Под катом мои "побои" и это я крутила на шарф. Сейчас если большой перерыв, то просто отбивные из ребер, синяков нет. Интересно, почему?))
И да, у меня тоже растяжки и кесарево. Отчасти изза него я долго боялась с животом вообще что либо делать, только нажирать))))))
И да, у меня тоже растяжки и кесарево. Отчасти изза него я долго боялась с животом вообще что либо делать, только нажирать))))))
Последнее редактирование:
у меня тоже шов от первого кесарева. Ничего, уйдётНе, Света, у тебя не км значит и растяжек нет, это тоже важно) У меня возможно ещё шов от кесарева всё портит, не даёт коже равномерно распределиться, и получается животик над швом.
долгие годы тренировок... так я понимаю))) просто имела в виду, что кроме трусов под них ничего не надо
))тоже хочу шорты теперь!
Если не всё так плачевно, как у меня, то уйдёт
) Вот, Света, для тебя фоткалась, правда как-то размыто получилось
) Конечно, если похудеть, то живот сдуется ещё, но всё равно плоским, как на картинке, которой я показывала не будет (( Я ведь худела уже...На второй фотке, если заправить живот в штаны, даже пресс виден
))
Последнее редактирование:
Glowworm, Света, вот не знаю то ли на Вы, то ли на Ты))
Прости, что влезаю, но не удержалась))) подписана в инстаграмме на тебя и просто восхищаюсь! Твоей энергией, азартом, тем что ты так ловко объединила такое количество людей в своей темке! И выглядишь ты потрясающе и я верю, что ты обязательно добьешься нужных результатов!
Спасибо за полезные ссылки, я хоть и хожу в тренажерку, но кое-что почерпнула из этой темки
И сразу вопрос) Девочки, где купить, куда подаццо за красивыми леггинсами и кроссовками? И желательно фиолетового цвета)) Есть у меня конечно, но так хочется красивую форму для тренек...
Bonica, у Вас не пресс, у Вас же куууубики!!!!! Я в восторге! Какая Вы молодец!
А я все качаю качаю, борюсь с ентим прессом, а он все никак мне не хочет их выдавать Вверху два видны, а дальше никак.
))Прости, что влезаю, но не удержалась))) подписана в инстаграмме на тебя и просто восхищаюсь! Твоей энергией, азартом, тем что ты так ловко объединила такое количество людей в своей темке! И выглядишь ты потрясающе и я верю, что ты обязательно добьешься нужных результатов!
Спасибо за полезные ссылки, я хоть и хожу в тренажерку, но кое-что почерпнула из этой темки
И сразу вопрос) Девочки, где купить, куда подаццо за красивыми леггинсами и кроссовками? И желательно фиолетового цвета
)) Есть у меня конечно, но так хочется красивую форму для тренек...Bonica, у Вас не пресс, у Вас же куууубики!!!!! Я в восторге! Какая Вы молодец!
А я все качаю качаю, борюсь с ентим прессом, а он все никак мне не хочет их выдавать
Вверху два видны, а дальше никак.
Последнее редактирование:
ТРИНИТИ, спасибо ! Как мне приятно
Я вот решила инстаграм посерьёзней разворачивать очень уж мне нравится эта записанная история жизни в картинках
Про покупки : на вайлдберис! Кроссовки и все что угодно! Только на скидках. А они там каждый день.
Я уже давно ничего и нигде кроме как там не покупаю
Я вот тоже хочу себе красоты! Но пока я такого размера ничего себе купить не могу. Приходится терпеть
Bonica, у тебя очень мощный верх!
Я вот решила инстаграм посерьёзней разворачивать
очень уж мне нравится эта записанная история жизни в картинках Про покупки : на вайлдберис! Кроссовки и все что угодно! Только на скидках. А они там каждый день.
Я уже давно ничего и нигде кроме как там не покупаю
Я вот тоже хочу себе красоты! Но пока я такого размера ничего себе купить не могу. Приходится терпеть
Bonica, у тебя очень мощный верх!
Спасибо! Очень приятно это слышать
По поводу пресса, кубики обычно диетой достигаются, я пресс почти не качаю, только в конце тренировки немножко, а так в основном базовые упражения в тренажёрке, типа жим, становая и т.д. Если просто один пресс качать, то эффекта не будет.Ты ещё мою битку не видела после тренировки
)) А вообще это моя вечная проблема! У меня генетически так заложено, развита мускулатура плечевого пояса. Тренер мне говорит, что у меня "ручка хорошая" ) Я вот надеюсь похудеть к лету и стать более изящной, на сколько это возможно в моём случае Тонкокостной я никогда не была, а в детстве обычно спрашивали, чем я занимаюсь, большим теннисом или плаваньем )Я бы леггинсы не рискнула там покупать, т.к. их мерить надо. Обычно 50% просвечивают на попе, 40% полнят. Такие, чтобы сидели как надо и худили поискать надо
Тебе блог пора заводить или жж какой-нить, а не инста!
Bonica, ушла в уныние от вашего пресса. Он действительно достоин похвалы. Я -толстая бесформенная корова, мне надо срочно на сушку))
У меня болевая точка это низ рук (ктонить понял, что это?)) и талия....до кубиков как до луны, только косые нарисовались. От постоянных висов есть рельеф на плечах и лопатках, но вот именно руки моя боль (((
У меня болевая точка это низ рук (ктонить понял, что это?)) и талия....до кубиков как до луны, только косые нарисовались. От постоянных висов есть рельеф на плечах и лопатках, но вот именно руки моя боль (((
Девочки, на счёт штанов этих, я так и не поняла в чём их фишка, что всё их хотят? Они только при кардиотренировках эффективны? И ещё вопрос, может кто знает хорошие видео занятия с кардио нагрузкой? Есть такие, чтобы дома можно было заниматься?
Я всегда мечтала о ветках, но были как у качка
) я решила, раз уж у меня такая генетика, то буду качком )Dibrova, так всегда думала, что это верх рук
По поводу пресса... лично не хочу кубиков, хочу просто косые.
Кубиков в обычном состоянии нет почти ни у кого, т.е. когда просто стоишь расслабленный и пресс не напрягаешь. У меня во всяком случае они вообще не видны. Если будут косые, то скорее всего и кубики будут прорисовываться в определённых положениях.
- Статус