Куда уж быстрее?!
Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
- Статус
спасибо
мне это надо слышать периодически
kYsya, думаешь, метаболизм быстрый? Мне кажется, что на 1300ккал, чтобы ты не ел, неизбежно будешь худеть.
Я какое-то время типа следовала Миримановой(минус 60). До 12ч ела что хотела, потом обедала без излишеств, ужинала до 18ч тоже скромно, и после 18ч только вода. И вес стоял. Потому что утром до 12ч я могу нажрать столько сладкого))) на все 2000ккал запросто))
Я какое-то время типа следовала Миримановой(минус 60). До 12ч ела что хотела, потом обедала без излишеств, ужинала до 18ч тоже скромно, и после 18ч только вода. И вес стоял. Потому что утром до 12ч я могу нажрать столько сладкого))) на все 2000ккал запросто))
Glowworm, на мой взгляд, у тебя отличный результат уже. После 4-й беременности ты уже выглядишь намного лучше, чем многие после 1-й) Думаю, твои труды не напрасны, и даже уверена, что через несколько месяцев будешь нам хвастаться шикарным результатом) Только вперед, молодчинка!
У меня вес четко на цикл реагирует, стоит стоит колом, два дня после М резко падает, потом опять может месяц стоять, так что не переживайте, не ползет вверз, щначит все путем, продолжайте в том же духе, все будет!!
Про одежду это моя пичалька
С марта я сменила 50 размер на 42. И это трэш, это ни размер ни два, это тотальная смена гардероба и даже обуви (высокие сапоги тупо падают), все от трусов до курток и пальто. Сначала покупала промежуточные рзмеры, потом забила))) дождалась пока это все устаканилось с большего и обновляю, хвала интернет магазинам, иначе сбила бы ноги до попы, дорого мне обошлось похудение.
Про одежду это моя пичалька
С марта я сменила 50 размер на 42. И это трэш, это ни размер ни два, это тотальная смена гардероба и даже обуви (высокие сапоги тупо падают), все от трусов до курток и пальто. Сначала покупала промежуточные рзмеры, потом забила))) дождалась пока это все устаканилось с большего и обновляю, хвала интернет магазинам, иначе сбила бы ноги до попы, дорого мне обошлось похудение.
Тасана, но тянет-то потом и после того, как полежишь. С руками все ок, а ноги неприятно и долго тянет потом. Но 5мин лежать ненапряжно, будет ли какой ээфект, даже интересно.
Dibrova, теперь, главное, продать все, что больше 42-го размера) чтоб не оставалось никаких путей назад))
Glowworm,всё у тебя хорошо, просто реально вчера такой день был. Ты отлично выглядишь УЖЕ, а будет лучше.
Вчера на работе с девочкой разговаривала, которая в тренажерку ходит постоянно. Ну и я ей рассказываю, что начала ходить, и первый вопрос у нее был: "ну что, почувствовала прибавку массы?". Я говорю, что прибавки не было, но первый месяц не уходил вес. Короче она сказала, что это значит, что ты прилично сбросила жировой, дескать, часто в первый месяц вообще увеличивается масса.
Вчера на работе с девочкой разговаривала, которая в тренажерку ходит постоянно. Ну и я ей рассказываю, что начала ходить, и первый вопрос у нее был: "ну что, почувствовала прибавку массы?". Я говорю, что прибавки не было, но первый месяц не уходил вес. Короче она сказала, что это значит, что ты прилично сбросила жировой, дескать, часто в первый месяц вообще увеличивается масса.
Ну как бы это сказать... Существует множество точек зрения на этот счет. Тот, кто "поджирает", занимаясь, именно такое и говорит.
Противники утверждают, что простые углеводы всегда откладываются в жир.
У меня так точно
))Я сторонник теории, что важно не сколько ты весишь, а как выглядишь. В 60 кг при одном росте две женщины могут выглядеть совершенно по-разному за счет наличия либо отсутствия мышечной массы.
Видишь, у всех по разному. У меня очень тянет плечо (но оно мне в принципе давно болит), и лежать очень напряжно, особенно тянет почему-то и у меня, и у мужа левую ногу. Но мне в принципе тяжело заворачивать ноги внутрь
я себе пальтишко уже отрыла, закажу примерить моя любимая терапия ))
jullliya, спасибо за поддержку!
Тасана, спасибо
моя любимая терапия ))jullliya, спасибо за поддержку!
я все время забываю начать лежать на валике)))) мне тоже очень интересно!
Тасана, спасибо
интересно. У меня ничего не тянет. Я только чувствую, что правую ногу напрягаю больше. И правая ягодица как бы приподнимается постоянно.
И мне очень нравится ощущение потом.
И я!
) Вот спасибо, что напомнили У меня так же, через неделю должны М начаться, я на минус даже не расчитываю .
и у меня
По себе знаю, что если ем сладкое, но при этом на голодовке (т.е. не ем после 5 к примеру или вообще ем мало), то в жиры ничего не откладывается. Вопрос только на сколько это вредно.
А вот если к обычному режиму питания добавить сладенькое, то сразу всё, уходишь в плюс.
это надо специально контролировать, потому что расходятся.
Но я не скажу, что это тяжело. Ничего не болит, не тянет.
И я могу расслабиться ненадолго. Потом опять правая нога начинается напрягаться почему-то.
А руки вообще легко лежат.
Вчера углубилась в тему, оказывается нельзя валик с остеохондрозом любым. А мне не валике тааак хорошо лежать....но у меня грыжа большая:resent:
Я сейчас вешу 66 при росте 173, но вид при этом печальный...спорта нет, есть небольшая "пенсионерская" зарядка...Коплю денег на персонального тренера в тренажерку:bb:
Я сейчас вешу 66 при росте 173, но вид при этом печальный...спорта нет, есть небольшая "пенсионерская" зарядка...Коплю денег на персонального тренера в тренажерку:bb:
ты что)) прогресс уже очень большой, судя по фото и замерам!
я в месяц ребёнкин только от родов начинала отходить, рожала всегда легко, а отходняк такой тяжёлый был, болело всё и везде. в два месяца у меня были истекающие молоком сиськи 5-ого размера и мешочек живота, ни о каком спорте я даже не думала!) так что ты герой в моих глазах!
будет интересно посмотреть) то, что я видела в инстаграмме, - божественно)
- Статус