Клуб худеющих - 7

[sanirka]

sanirka, еще про кофе хотела спросить, ты пьешь?

неа, вообще не пью, я его никогда не любила, но знакомая моя по Аткинсу пьет, не очень крепкий, но пьет ))))
там вроде и чай желательно избегать, т.к. там кофеин

 

[Zhanna1]

Что-то болит или эмоционально не очень?

Эмоционально хорошо, так как минус, да и диета не напрягает- все вкусно и полезно. Сил, энергии нет- вот что не очень. Полежать-почитать хочется... И это с утра...

 

[Неждана]

Zhanna1, а какой у вас день диеты? (я пропустила - вы на ДЮПе?)
У меня точно такое же было. Я старалась себя чем-то побаловать, не едой, разумеется.
А потом у нас установилась очень хорошая, солнечная погода и мне совсем стало хорошо.
Потерпите, это временное явление...

 

[Zhanna1]

Неждана, Спасибо за поддержку! Я на ДЮПе, второй этап, уже недели 2 (но Пасха ж была, так что пару дней выпало).

 

[Неждана]

Zhanna1, а сколько на втором этапе ушло? (и вообще сколько ушло из какого кол-ва кг? Простите, но я ваши цифры совсем не помню а любопытно же)

 

[Zhanna1]

а сколько на втором этапе ушло?

На первом (14 дней) ушло 3,3 (60,8- 57,5), на втором (12 дней, из них 2 дня ела, что хотела-праздники) 1 кг (57,5-56,5).

 

[Mariisha]

на втором (12 дней, из них 2 дня ела, что хотела-праздники) 1 кг (57,5-56,5).

за 12 дней что то совсем маловато ушло....

 

[sanirka]

за 12 дней что то совсем маловато ушло....

и я так подумала, хотя это все индивидуально, я наверное тож буду рада за 2-3 недели скинуть хотя бы 3 кг, и то неплохо ))))))))))))

 

[Zhanna1]

за 12 дней что то совсем маловато ушло....

Ой, девочки, я меньше последние 20 лет и не весила :flirt: (за исключением начала беременности двойняшками- вес до 52 кг снижался). Это я за последние 3 года 3 лишних для меня кг набрала, их же сейчас и сбросила, поэтому не думаю, что еще много сброшу, даже на диете!

 

[Неждана]

за 12 дней что то совсем маловато ушло....

Не мало! при таком исходном весе - за 10 дней 1 кг. Это 3 кг в месяц грубо. Оптимальное похудение, чтобы вес потом не вернулся.

Zhanna1, а какой у вас вес?

 

[pelmeshka]

Это я за последние 3 года 3 лишних для меня кг набрала, их же сейчас и сбросила, поэтому не думаю, что еще много сброшу, даже на диете!

Вообще отличный результат, тем более, что лишних то и было всего 3 кг.

 

[Zhanna1]

Zhanna1, а какой у вас вес?

Сейчас вес 56,5 рост 160, 37 лет :flirt:, так что все нормуль уже!

 

[Неждана]

Сейчас вес 56,5 рост 160, 37 лет , так что все нормуль уже!

Мы примерно одинаковы (вес 56 ровно, рост 165 см, почти 36 лет и двое детей)
И я тоже про себя считаю, что нормуль Но хочется еще вес подвигать

 

[sanirka]

Это я за последние 3 года 3 лишних для меня кг набрала, их же сейчас и сбросила, поэтому не думаю, что еще много сброшу, даже на диете!

ну тогда да, все окей!

Сейчас вес 56,5 рост 160, 37 лет

здорово, молодчинка :victory:

 

[pelmeshka]

Сейчас вес 56,5 рост 160, 37 лет , так что все нормуль уже!

Конечно, нормуль, с такими то параметрами.

sanirka, на выходных я без инета, отпишусь по результатам за выходные 4 мая.

 

[Mariisha]

Сейчас вес 56,5 рост 160, 37 лет

а, ну тогда 1 кг нормельно при таком весе.

 

[Zhanna1]

Спасибо, спасибо, девочки!

Неждана, Вы постройней будете!:friends: Отличный вес!

 

[pelmeshka]

вес 56 ровно, рост 165 см, почти 36 лет и двое детей

Ничего себе!!! И что делаете в этой темке с таким весом и ростом?!!

 

[Неждана]

Ничего себе!!! И что делаете в этой темке с таким весом и ростом?!!

1) диету нарушаю;
2) надеюсь, кого-нибудь вдохновляю

Ну вот еще год назад у меня + 10 кг было так что я очень даже в теме

Zhanna1, у меня перед Пасхой 55,4 было понравились мне эти цифры

 

[Zhanna1]

1) диету нарушаю; 2) надеюсь, кого-нибудь вдохновляю

По п.1- ну очень приятное занятие, особенно если делать это с удовольствием и без чувства вины; и по п.2- если бы я случайно в эту темку не зашла, так и сидела бы со своими 60 кг, а тут, за компанию- отлично пошло! Так что продолжаем общаться! Кто-нибудь почитает-почитает ... и постройнеет!