видимо для лучшей работы кишечника )))))))
для меня проблема готовки и "не есть" - это самая главная проблема. Поэтому худею когда муж в командировке ))))))))
Клуб худеющих - 7
- Автор темы Natalia
- Дата начала
- Статус
меня практически никакие сочетания продуктов не берут))
помню, как в школе один единственный раз захотела прогулять, но т.к. девочка я очччч совестливая, то мне нужна была настоящая причина, а не придуманная. я решила выпить молока и съесть кусок селедки (ну что знала на тот момент) - и мне ничего не стало. совсем.
да, это у всех, наверно. я уже дошла до того, что когда оочччч хочется попробовать, я пробую, жую и выплевываю. ужас!..
)) помогает вроде бы.ну вот была уже 58.2 (самое меньшее, сколько я весила за последние полтора года) и как заболели снова набрала. сейчас 59.3. Снова карабкаюсь на "вершину"
))фрукты сами по себе улучшают пищеварение. Я такой салатик обожаю больше, чем фрукты по отдельности, его можно съесть тазик - ву-у-у-сно )) , в Италии называется "тутти фрутти", он всегда сочный получается и, как правило, сладкий - поэтому не представляю его с маслом. nataffka, расскажите потом )))
)) , в Италии называется "тутти фрутти", он всегда сочный получается и, как правило, сладкий - поэтому не представляю его с маслом. nataffka, расскажите потом )))
а для меня нет, т.к. у меня муж ужасный привиреда в еде и большинство вкусовых пристрастий у нас с ним не совпадают
)) Мне повезло
ну вот была уже 58.2 (самое меньшее, сколько я весила за последние полтора года) и как заболели снова набрала. сейчас 59.3. Снова карабкаюсь на "вершину"
вот и я весила 53 уже, а теперь опять 55. надо дать толчок организму. расскажи про салат подробно, что можно кроме него еще пить, кушать и в каком количестве??
может я присоединюсь!!
вот я так делаю,когда готовлю мужу и деткам:so_happy:.
Natalia, ну это моя розовая мечта. я такой была 7 лет назад....абсолютно без всяких диет. эх...
снимаю шляпу:hi:, молодец!!!!!!! надо мне опробовать эту идею ))))))))))
присоединяюсь к вопросу
Я только имбирь сушенный ела, гадость редкостная, но у меня даже есть знакомые фанаты это гадости, как не странно :fie:
Natalia,
sanirka, воть:
Мода на имбирный чай для похудения пришла к нам с восточных стран. В них имбирь по традиции издавна рекомендуют тем, кто желает похудеть, сбросить пару лишних килограмм.
Рассмотрим природу этого уникального явления. Почему для похудения нам рекомендуют именно имбирный чай? Согласно восточной медицине — имбирь — это продукт горячий, который согревает тело, стимулирует кровообращение. Имбирь также ускоряет обмен веществ. А теперь обратимся к нашей медицине. Западная медицина гласит, что использование имбирного чая для похудения вызвано тем, что имбирь содержит эфирное масло, и именно оно ускоряет обмен веществ, благодаря активным веществам. В целом идея одна и та же — подход только разный.
Перед использованием имбирного чая для похудения прочитайте несколько советов:
Вы можете использовать имбирь не только в те дни, когда у вас идет диета, но и в обычные дни. Заваривайте его вместе с черным или зеленым чаем.
Лимона в имбирный чай много класть не нужно. Одной дольки хватит с головой.
Когда вы изготовите имбирный чай для похудения по любому из наших рецептов, то процедите его, иначе он вам быстро надоест, так как будет насыщенным.
Имбирный чай для похудения очень бодрит — не используйте его перед сном: вас может одолеть бессонница.
Не переусердствуйте с имбирем — берите его небольшое количество. Если чай вам кажется приторным или горьким — уменьшите массовую долю имбиря в нем.
Ну а теперь предлагаю вам 4 рецепта имбирного чая для похудения:
Имбирный чай для похудения — рецепт первый:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.
По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.
Имбирный чай для похудения — рецепт второй:
Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.
Имбирный чай для похудения — рецепт третий:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.
Имбирный чай для похудения — рецепт четвертый:
Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.
sanirka, воть:
Мода на имбирный чай для похудения пришла к нам с восточных стран. В них имбирь по традиции издавна рекомендуют тем, кто желает похудеть, сбросить пару лишних килограмм.
Рассмотрим природу этого уникального явления. Почему для похудения нам рекомендуют именно имбирный чай? Согласно восточной медицине — имбирь — это продукт горячий, который согревает тело, стимулирует кровообращение. Имбирь также ускоряет обмен веществ. А теперь обратимся к нашей медицине. Западная медицина гласит, что использование имбирного чая для похудения вызвано тем, что имбирь содержит эфирное масло, и именно оно ускоряет обмен веществ, благодаря активным веществам. В целом идея одна и та же — подход только разный.
Перед использованием имбирного чая для похудения прочитайте несколько советов:
Вы можете использовать имбирь не только в те дни, когда у вас идет диета, но и в обычные дни. Заваривайте его вместе с черным или зеленым чаем.
Лимона в имбирный чай много класть не нужно. Одной дольки хватит с головой.
Когда вы изготовите имбирный чай для похудения по любому из наших рецептов, то процедите его, иначе он вам быстро надоест, так как будет насыщенным.
Имбирный чай для похудения очень бодрит — не используйте его перед сном: вас может одолеть бессонница.
Не переусердствуйте с имбирем — берите его небольшое количество. Если чай вам кажется приторным или горьким — уменьшите массовую долю имбиря в нем.
Ну а теперь предлагаю вам 4 рецепта имбирного чая для похудения:
Имбирный чай для похудения — рецепт первый:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.
По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.
Имбирный чай для похудения — рецепт второй:
Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.
Имбирный чай для похудения — рецепт третий:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.
Имбирный чай для похудения — рецепт четвертый:
Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.
masushonoka
Заблокирован
Здравствуйте, вот зашла на форум и увидела фото "МаМа Аня" до... и после...Впечатляет! Скажите, что это такое система-60. Поделитесь,если не жалко. Очень нужно,please!!!!
Мама Аня,скажите,что это такое- система-60???
Мама Аня,скажите,что это такое- система-60???
Последнее редактирование:
Девочки, спасибо всем за волшебные пендели, сегодня наконец-то утром занялась бодифлексом+контрастный душ аж звезды увидела, чувствую себя бабочкой. Сейчас главное проявить силу воли и не бросить все только начав. В планах еще разгрузочный завтра сделать творожно-кефирно-молочный
- Статус