Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
Lenus, а у меня есть... ниже пролистайте.
или это особенности Вашего немецкого инета (это я в порядке бреда).
или это особенности Вашего немецкого инета (это я в порядке бреда).
Клуб худеющих-8
- Автор темы Mariisha
- Дата начала
Таааааааааааааак, и что никому не худееЦЦо?
я тут на днях личностным ростом занялась, так как-то не до еды было
)) водичка да яблочки. Сегодня правда с пирожками оторвались, завтра глянем как оно. А вообще есть у меня специальные пыточные шортики ( я их летом на скидках в винте купила). Они мой главный ориентир, застегиватся туговато, но результат есть. умаю они заточены под мои 57-58 кг. Буду ждать случая это проверить может даж фотку повешу.
я тут на днях личностным ростом занялась, так как-то не до еды было
)) водичка да яблочки. Сегодня правда с пирожками оторвались, завтра глянем как оно. А вообще есть у меня специальные пыточные шортики ( я их летом на скидках в винте купила). Они мой главный ориентир, застегиватся туговато, но результат есть. умаю они заточены под мои 57-58 кг. Буду ждать случая это проверить может даж фотку повешу.
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
знаково надо весы выкинуть - выкину вес, соответственно )
купила себе гимнастический ролик. ох и знатная штука! мышЫцы крепчают.
надо весы выкинуть - выкину вес, соответственно ) купила себе гимнастический ролик. ох и знатная штука!
мышЫцы крепчают.
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
Lepka, но-но! не пугайте я без фанатизма и пока (ближайшие 20 лет) из положения "стоя на коленях".
не пугайте я без фанатизма и пока (ближайшие 20 лет) из положения "стоя на коленях".
что за чудо такое?
Татика, это чудо использовали еще наши мамы в молодости. Тогда в славной стране советов никаких тренажеров больше и не было для дома.
http://www.missfit.ru/alltests/test-9/
http://www.missfit.ru/alltests/test-9/
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
ага фильм помните "влюблён по собственному желанию"? или это одна я тут пожилая и помню, как гл.героиня облагораживала свою внешность с этим роликом
у моей мамы ещё был диск здоровья. крутая штука
фильм помните "влюблён по собственному желанию"? или это одна я тут пожилая и помню, как гл.героиня облагораживала свою внешность с этим роликом у моей мамы ещё был диск здоровья. крутая штука
ха-ха. у меня он и сейчас есть. где-то.)))
только на неделе его пересматривала.
Тоже, кстати, про этот ролик подумала(в очередной раз, а то все руки не доходят поискать.). Только вот собиралась искать, как называется это чудо, а вы уже избавили меня от работы
. Спасибо.Цена вопроса?
На одном похудательном форуме хорошо отзывались об этом ролике. Писали, что пресс хорошо работает.
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
Yolia_Sh, что-то около 60 тыр. мы заказывали детям спорт.комплекс - оттуда же и ролик привезли. вообще, у них магазин на жудро где-то...
нашла htt p://www.olympica.by/products.php?id=2470 пробел уберите
нашла htt p://www.olympica.by/products.php?id=2470 пробел уберите
Марфа Васильевна,а шо с тем роликом ....как от него худеть? и где? мне в пузе и ляжках надо исключительно, ну можно еще и в щеках....
У меня странный парадокс, я ж взвешиваюсь каждое утро и вот: 3 дня подряд 61.3, потом успешный , вчера вечером поход в пиццерию с морожкой сверху и еще и вечером и сегодня я дрожа от страха вскарабкиваюсь на весы и так 61.0. Это что? или завтра бояться подвала привеса? но сиегодня как-то после вчерашнего пира не особо сильно есть хоцца))
У меня странный парадокс, я ж взвешиваюсь каждое утро и вот: 3 дня подряд 61.3, потом успешный , вчера вечером поход в пиццерию с морожкой сверху и еще и вечером и сегодня я дрожа от страха вскарабкиваюсь на весы и так 61.0. Это что? или завтра бояться подвала привеса? но сиегодня как-то после вчерашнего пира не особо сильно есть хоцца
))
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
надеюсь, что похудеет живот. и спина тоже нагружается - похудеть должна и она. ляжки - ето не моя головная боль, даже и не знаю, что с ними делать. щёки от позы льва в бодифлексе мне кажется должны похудеть.
муж принёс конфеты-подарки. ну вы понимаете...
насчёт пресса. погуглите упражнение планка, это мне посоветовали, я в нете покопалась, оказывается хорошее упражнение очень, правда сама ещё ток пару раз пробовала - тяжело. но пишут, что гораздо лучше и полезнее прессокачания!
я даже делала, летом, дней 10-11 утром и вечером
. Хочется новенькогоЯ со спортом плохо дружу. слишком резкий старт был взят от "совсем не занимаюсь" до "2 раза в день по часу", быстро перегорело желание
Но я ж не только планку делала.
мне больше нравится растягиваться, чем статически фиксироваться. С роликом, вроде, как раз больше растяжки получается.
