Кормим и стройнеем-2

[calandiva]

bigeye, плак-плак
мы же были вчера в парке
но детей не утащить от каруселей
счас только подумала,чего это я одна не сбегала...?

 

[bigeye]

Ну вот и табличка обещанная. Свой тип определить очень просто: обхватите большим и указательным пальцами правой руки запястье левой руки там ,где косточка. Обхватили легко даже с запасом--астеник, тютелька в тютельку--нормостеник, никак не можете обхватить--гиперстеник.

 

[Y-lana]

bigeye, так а что это за циферы?

 

[bigeye]

так эта...смотри вверху название колонки: рост, вес

А все, поняла, почему вопрос возник. Колонка РОСТ названа ,а ВЕС нет. Девы, это вес)))

 

[miss_fluffy]

О! По таблице мой идеальный вес 60 кг))))) гыыыы, мне до него еще 14 кг...брррр много как

 

[Belle]

Обхватила тютелька в тбтельку, а по таблице на границе сейчас между норма и гипер. Хочу снижения веса!!!!!!

 

[Alikol]

Так мне можно от 49,8 до 53,4))))
Ну вот, не зря я категорично не хочу никогда, даже зимой, больше 53 весить))))

 

[Spa]

Почему-то до 159 только загружается. Что там про 164 рост 1й столбик?

 

[Alikol]

Что там про 164 рост 1й столбик?

49,8-53,4

 

[Glowworm]

а мне надо 54-58,3! я как раз люблю 57.

 

[bigeye]

Девчат, вижу многие порадовались табличке)))

 

[Y-lana]

ну и мен нужен тот вес, к которому я привыкла. таблица правильная какая-то. у все все совпало. вот тока мой вес пока даааалеко не совпадает с табличным.

тааакс все. я опять на диете. и еще я зашла на джилиан. 1й уровень довольно легкий. правда все равно все болит с непривычки. но это я думаю от того, что мышцы непривычные заработали. думаю через пару дней все будет ок. правда каждый день - самоубицца. не, я буду через день. тем более, что еще в МФ хожу хоть иногда )) посмотрим что будет то

 

[Владимировна]

Блин, такой разброс 53,8 - 59,8... Я в 54 чувствую себя хорошо, а в 56 уже слоном.... Может я не нормостеник?

перемеряла запястье. Все-таки я астеник и весить должна до 54,8. Верю )))

 

[Ксинди]

Девчат, вижу многие порадовались табличке)))

Да! Спасиб! Я даже подумала, что и у детей мой тип конституции ))

 

[Frau Muller]

Девчат, вижу многие порадовались табличке)))

Да, спасибо, правильная табличка ))). Нынешний вес как раз в середине интервала, подходящего к моему типу (нормостеник).

 

[aist]

А у меня всегда запястья были тонкие. Как то в подростковом кабинете спросили, кормят ли меня.))) А вот попа - ну явно не астеничная!! ))) Хотя, я с табличкой тоже согласна!!! Эх, работать и работать!!!
Вот , что за прикол!!! Говорят, что я визуально похудела, а вес - ну ни на грамм не сдвинулся!!! Да и по вещам понимаю, что - работать и работать!!! И что это за оптический обман!!! )))

 

[bigeye]

Девы ,благодаря Маше Лакримозе я узнала об одной интересной книге. Джиллиан Райли "Ешь меньше, прекрати переедать".

Скачать мона тут http://lib.aldebaran.ru/author/raili_dzhillian/raili_dzhillian_esh_menshe_prekrati_pereedat/

еще одна Джиллиан)))))))))

 

[miss_fluffy]

bigeye, прочла уже 16 страниц. Мне нравится. Увидела свою проблему с другой стороны. Спасибо за книгу!!!

 

[bigeye]

miss_fluffy, да на здоровье немного перекличек с Борменталем нашла?

 

[Лилиан]

bigeye, моя прелесть, ну люблю я твои ссылки да советы, всегда вовремя и по делу.