Кормим и стройнеем-2

[Ups...]

это правило работает не совсем так. Не есть за 4 часа до сна- так правильнее

это правило для меня действует стопудов, если я неделю не ем после 19, легко уходит 1.5-2 кг., включая все перекусы, шоколадки и тп )) а спать я ложусь около часа, я себя не щадю:acute:

Ups..., выкладывай диету эту. на всеобщее обозрение таксазать

хорошо, время выкраду и напишу, а то малой ходить научился, теперь караул, ничего делать не дает((( а может просто сфоткаю...

дораха?

если бы я еще помнила, диетолог, мне кажется по разумной цене был, вот капсула была порядка 20-25 долл. за сеанс, проходила я курс, 10 сеансов, кожа гладенькая, подтянутая, так это же еще балдежь какой!!! мне понра!

это было при ГВ

нет

ОМГ:shok: пока я тут писала-читала, пол шоколадки заточила, ааааа, какого она на столе у меня лежит?????

 

[miss_fluffy]

Belle, ну делааа))) лучше покупайте силиконовые банки)) я вот тока после массажа баночного, не щадила себя, да уже и не больно почти, присасываю банку сильно сильно и вожу пока ляжка не покраснеет.

пока я тут писала-читала, пол шоколадки заточила, ааааа, какого она на столе у меня лежит?????

Ups..., ну у тя вес то в норме, мона и заточить раз в месяц)

Ну вот обещанные мною фотки. наконец то муж сфотал. такая я вот сейчас в весе 75 кг.

 

[Настурция]

miss_fluffy, красавишна. И сбрасывать не оч много надо. К какому весу стремишься?
можно на ты?

 

[Urban]

miss_fluffy, и где эти 75 кг? совсем не видны...

 

[Glowworm]

miss_fluffy, и где эти 75 кг? совсем не видны...

ага и я не вижу... хорошие пропорции!

 

[miss_fluffy]

красавишна. И сбрасывать не оч много надо. К какому весу стремишься?
можно на ты?

спасибо) конечно давай на ты) я стремлюсь к 65.

и где эти 75 кг? совсем не видны...

я думаю от тог очто занимаюсь аэробикой и мышцы прокачиваю. Бо как 4 года назад я была 75 ого как видно было. а потом просто подтянулось все тело.

Glowworm, спасибо. Но пришлось попахать не один год на эти пропорции)))) и продолжаю впахивать дальше.
А вес правда скидывать надо, хочу почувствовать себя легко и стройно и уверенно))) Девочки, дайте как ссылочку на диету ДЮП)) пажалста. чтобы не рыть предыдущие страницы. На каком именно варианте сидите вы?

 

[Glowworm]

у меня сегодня состоялась тренька: 35 минут эллипсоид, 8 км успела сделать .
потом 30 минут халахупа. как мне нравится его крутить!!!! беда одна - не умею в обратном направлении... пытаюсь научиться - он сразу падает и отбивает мне все ноги на уровне лодыжки- все синее, больно так, что ору, когда он падает... что делать не знаю...

Но пришлось попахать не один год на эти пропорции))))

кто ж спорит! но результат на лицо! вернее на тело!

 

[miss_fluffy]

35 минут эллипсоид, 8 км успела сделать .
потом 30 минут халахупа.

хорошие результаты. я тоже начала элипсоидить. но я пока по 15 минут на средней нагрузке + потом моя тренька .

что делать не знаю...

так мот заморачиваться не надо с этим кручением в другую сторону а? я думаю нчиего страшного не произойдет если бушь в одну крутить. ты ж его 3 года подряд крутить не бушь, чтобы пуп сместился как тут писали)

 

[Glowworm]

не знаю даже как и быть с обручем... пока буду в одну крутить)))

 

[Belle]

Света, а ты сначала легкий попробуй прокрутить в друГую сторону. А потом и на тяжелый перейдешь.

 

[Glowworm]

Belle, легкий тоже падает... и времени нет мучаться)))) надо как-нибудт отдельно от тренировки поучиться

 

[Y-lana]

а у меня, девы, открылась аллергия в воскресенье вечером. вот блина. ни на что никогда не было. один раз в жизни меня накрыло после первых родов на третьем месяце: высыпало сначала на руках, потом стало бугриться, потом сливаться в один сплошной волдырь, ну и когда скорую вызвала, то уже мама не узнавала. положили в реанимацию, откачали. с тех пор прошло 12 лет.
представляете мой ужас, когда я заметила в воскресенье вечером снова сыпь на руках. я в шоке быстренько разделась и обнаружила эту сыпь на всех конечностях. блина, она еще и зудит немного.

 

[Настурция]

Y-lana, ого! А на что это так?

 

[Касатка]

Y-lana, а мот холодовая?

 

[Y-lana]

девы, у меня 3 версии: 1. орехи, будь они неладны))) которые я не ем ваще вобычной жизни, а тут налегла за неимением сладкого
2. яйца, которых тоже тучу съедено. а в былые времена мне хватало 10ка на месяц почти))))
3. ну и холод. что-то помнится мне, что в прошлую зиму было что-то не то с кожей. но сыпи не было - факт. хотя прошлая зима была не чета нынешней.

Настурция, но я держусь, как зоя космодемьянская)))) вот написала, а сама подумала, мот народ уже и не знает кто такая)))) орехи нафик, яйца - в минимум сведены. вообще подумалось: а на фига есть собсна? мот ну его? ))))

 

[IrishN]

Y-lana, или вариант, что организм очищается.

 

[Y-lana]

IrishN, а что такое бывает? ничего подобного не слышала.

 

[IrishN]

Вы же на диете сидите, как я поняла, правильной, соответственно, организм очищается от всяких гадостей, которые может в том числе и через кожу выводить. Откуда инфа не спрашивайте , где-то слышала/читала.

 

[Настурция]

а на фига есть собсна? мот ну его? ))))

Ага, давай худеть на диете святого духа .

 

[miss_fluffy]

Y-lana, а может это психологический аспект? У меня никогда аллрегии в жизни не было, а в 22 года распухли губы, отекли руки, ноги и попа и я стала чесаться жутко. через сутки как рукой сняло, как будто ничего и не было.

организм очищается от всяких гадостей, которые может в том числе и через кожу выводить.

согласна, может и такое быть. тело очищается и выкидывает бяки наружу.

а на фига есть собсна? мот ну его? ))))

юморная вы, однако))