кормим и стройнеем
- Автор темы Нята
- Дата начала
- Статус
Впечатляет! Молодец!!! Так держать!
miss_fluffy
разведываю
calandiva, поздравляю! много сброшено!
miss_fluffy
разведываю
про молокочай это к calandiva, она у нас спец))) а какой у вас рост можно понтересоваться?
miss_fluffy
разведываю
koska, на ваш рост у вас отличный вес. зачем вы хотите еще меньше? я вот пи весе 64 и росте 170 выгляжу как вобла
miss_fluffy, у меня тоже рост 170 и я хочу 62 кг. это тот вес, который у меня с 16 лет 
вот и хочу того же. но мне еще далеко, хнык
девы, я пошла на баночный массаж. сегодня была первый день и села наконец на молокочайные дни. посмотрим что будет. буду отписываться через каждые две недели. ну и еще фитнес само собой. 2 раза в неделю пока. больше не получается.
вот и хочу того же. но мне еще далеко, хнык девы, я пошла на баночный массаж. сегодня была первый день и села наконец на молокочайные дни. посмотрим что будет. буду отписываться через каждые две недели. ну и еще фитнес само собой. 2 раза в неделю пока. больше не получается.
а куда, можно узнать? и цена?
частник - каменная горка. за низ - 15, за все тело - 20 уе. за сеанс. ну такие цены у нас теперь на это дело. много хороших отзывов слышала от подруг, которые уже посещали это дело. думаю, как самостоятельный способ похудеть - это туфта. но для параллельного подтягивания излишков кожи и приведения в целом в тонус всего организьму - самое то, что надо. сегодня сниму мерки с себя и посмотрю, что будет в конце этих сеансов.
конечно туфта)) я для подтягивания живота думала пару сеансов сделать. Но как сейчас смотрю трайбл в этом деле мне очень помогает. Да и цены......
ну,чтоб калорий было не слишком много.Считай с литра почти 700.От жирности еще зависит.Если менее жирное,то и больше можно.
да? а я литр встречала
Y-lana, как успехи твои?
здорово,поздравляю.
Эх! К этому лету не постройнелось,так хоть к следующему выглядеть человеком )))
а фитнесом где занимаешься?
ну я только начала. так что успехов -1кг. но обнадеживает. а вообще размеры уменьшились прилично. задница аж на 6 см уменьшилась от зимнего объема. а талия так ваще см на 10. чесслово. ноги тоже. по крайней мере в демисапоги стали влазить. как вспомню, что они мне были великоваты - плакать хочется.
весной в них не то что не влезла, а ужаснулась. замок не сходился на 5 см, а то и больше. жэсть. мир фитнеса. я уже там прописалась пожизненно по-моему. это затягивает. хожу уже туда ну наверное пятый год. в беременность ходила до последних дней. особенно муж ужасался.
а ты все калории уменьшаешь до безобразия
)) не забывай - мы кормящие мамы. нам можно чуть больше. и че то ты знаешь посидела я денек на молокочае: опять у малого проблемы были, во1х много памперсов было сменено , раздражение было сильное на заднице. я вот думаю, может у него на молоко какая бяка, может мне нельзя этого молока много пить. может на другие разгрузочные продукты перейти. короче попробую еще раз и если будут те же проблемы, то буду на яблоках сидеть. тем более я их люблю. или на кефире.это главное.
10 см так вообще впечатляет.
у меня с икрами тож такие траблы были,а вчера сапоги купила,так даже удивилась,что они на мне так легко застегнулись ))) И брюки себе купила,начинаю сама себе нравиться. Но до идеала еще 10 кг.
не,я не спецом.
)) бывает у меня и больше литра,бывает и меньше. Если меня дома не ту,то тогда меньше,если целый день дома,то и больше.у меня от яблок жуткий жор,это не для меня.
Лариса Коланда
New member
По поводу баночного массажа. Кормящим женщинам, тем более с детьми небольшого возраста, такой вид масажа не рекомендуется. По причине большой регулярной интоксикации организма, и, соответсвенно, риска попадания токсинов в грудное молоко. Грамотный массажист в курсе этого побочного эффекта. Чтобы подтянуть мышцы и кожу, лучше использщовать более мягкие (и более эффективные есть) способы. Например, массаж креольскими палочками
- Статус