audialize,
)) ну ни фига себе зарплата
а вообще мне это удается с помощью программки: счетчик калорий. Я ничего не высчитываю, я только взвешиваю и потом ввожу в программку. Она сама считает. А потом я когда ем, то уже использую результат как готовое блюдо.
решила поменять линеечку, а то ввожу людей в заблуждение по поводу моего удачного похудения.
Нята, а почему вы писали, что лучше фрукты на ночь не есть?
а вообще мне это удается с помощью программки: счетчик калорий. Я ничего не высчитываю, я только взвешиваю и потом ввожу в программку. Она сама считает. А потом я когда ем, то уже использую результат как готовое блюдо.
решила поменять линеечку, а то ввожу людей в заблуждение по поводу моего удачного похудения.
Нята, а почему вы писали, что лучше фрукты на ночь не есть?