Frau Muller
Active member
Я раньше не представляла жизни без конфет и булок, теперь даже и не замечаю их отсутствия, мне реально всего этого не хочется, будет стоять на столе торт - даже в душе ничего не шевельнется
.
кормим и стройнеем
- Автор темы Нята
- Дата начала
- Статус
.
удачки!!!
я, если у меня никак без диеты не будет худецца , тоже потом на диету южного пляжа пойду на месяц минимум.... Вот уж где кушать по иному привыкаешь
Но мне пока низя диеты... А сомо как-то не ограничивается )))
у нас 12 лет совместной жизни или 13...
у нас тоже так
Я и в школе весила 58 кг и сейчас к ним буду возвращаться А муж мой тоже стройный и спортивный очень. Но у него зима всегда +10 кг к его летнему весу )))) Такой вот организм
Но на нем их не видно этих кг)))) мне кажется, что так даже красивее где оно прячется?)))вот!!!! и я сейчас в 12 ложусь.... поэтому если не есть после 19, я с голоду помру....
я так и поняла, что на правильные углеводы челокек перейдет...
Я очень рекламирую диету южного пляжа!!! 2мя циклами диетилась с интервалом в полгода - идеало стала... И сидеть на ней не так уж и сложно... Там именно упор на белки и правильные углеводы.
Что случилось то????? поправляйтесь скорее!!!!
а что за диета у тебя будет? или ты просто сама так придлумала? что тоже очень хорошо
ну этого мне хватит для того чтобы поддерживать свою теперешнюю форму
))это тоже быстрые углеводы.а у меня бы фрукты очень прокатывали... могу их есть с удовольствием и много....
червячка заморить сошло бы... но я ведь еще за животик малого боюся... Тк меня саму от яблок пучит неподеццки , пардон конечно
ща буду читать
Frau Muller, научи плиз, где ты нормальный зефир берешь???!!!
Я уже давно стала его себе к чаю покупать... у нас в магазах настоящего зефира найти не могу... везде с добавками.... А я хочу, чтоб в составе кроме яблочного пюре и сахара ничего не было....
Я уже давно стала его себе к чаю покупать... у нас в магазах настоящего зефира найти не могу... везде с добавками.... А я хочу, чтоб в составе кроме яблочного пюре и сахара ничего не было....
та не, не диета. просто хотя бы от сладкого отказаться и недельку пожить без них . дать организму отдохнуть и посмотреть как он отреагирует на перемены в питании. а потом уж можно будет и на южный пляж поехать
)) а то сразу как-то думаю будет организму тяжело. надо постепенно его мучить начинать.
Frau Muller
Active member
Ну если нельзя, но очень хочется, то можно... совсем чуть-чуть...Просто раньше я все это ела килограммами, а сейчас очень редко и в микродозах.ну этого мне хватит для того чтобы поддерживать свою теперешнюю форму
Glowworm, я покупаю бобруйский, белый, иногда пастилу. Покупаю в Гиппо у себя. Сечас, когда ГВ не так много и лишнего веса во мне почти не осталось, иногда позволяю себе зефирину в шоколадной глазури. Но т.к. я зефир не очень люблю, то больше одной штуки не съедаю.
во, это правильно!
miss_fluffy
разведываю
Frau Muller
Active member
Главным толчком для меня послужила встреча со знакомой, которую я не видела лет 10 (тогда я была тонкой,звонкой и прозрачной). Дело было летом и я предстала перед ней во всей своей многокилограммовой красе. На ее комментарий "Ты так раздобрела" я гордо ответила, что я же мать, продемонстрировала ей свою барышню, на что эта знакомая ответила, что она тоже мать , и ее мальчишки всего лишь на 2 месяца старше моей дочки, а сама она ну просто стройная газель. А еще меня душила жаба обновлять весь гардероб на больший размер. В-общем, я решила, что пора закрывать на замок или рот, или холодильник. Читала и эту тему,и тему про диету -60, но для выполнения диеты не хватило силы воли,поэтому просто ввела кое-какие ограничения в еде. Когда хотелось конфетку, ела зафир, халву или финики, стала есть больше творога, фруктов, овощей, всякие каши. Пью много кефира. Через 1-2 недели забыла о существовании конфет и булок, муж, глядя на меня, тоже перестал это есть. Копчености-майонезы-магазинные полуфабрикаты - всякую жареную-пережаренную еду мы и раньше не ели. Т.к.спать ложусь поздно, последний прием пищи в 20,00 - что-нибудь легкое. Стала больше двигаться. Летом во время прогулки проходила бодрым шагом 4-5км (за домом канал, так что круги можно нарезать бесконечно). Хожу в баню, опять начала ходить на тренировки (но про любимый МФ пока приходится забыть - далеко и неудобно, нашла аэробику поближе к дому). Сейчас вернулась к добеременному весу, только грудь большая, но т.к. мы еще на ГВ, то я по этому поводу не парюсь.
а это плохо?
я наоборот радуюсь. всегда было -1, а теперь что-то выдающееся )) даже прикольно мне. вот думаю, когда перестану кормить снова будет -1, или хоть 0 останется? ))
miss_fluffy
разведываю
Как хорошо, что оживилась темка. Девочки, я с вами постою в сторонке .
Худею-худею, а результата ноль. Сейчас решила немного посидеть на ЮП. Первый день- полет нормальный. Но выдержу ли я две недели- хз. Пробежала 20 мин на элипсоиде. 10 дней не занималась, очень тяжело.
Frau Muller, у меня подобная встреча недавно была. Эх... какие мои одноклассницы стройные. Хочу быть такой же.
. Худею-худею, а результата ноль. Сейчас решила немного посидеть на ЮП. Первый день- полет нормальный. Но выдержу ли я две недели- хз. Пробежала 20 мин на элипсоиде. 10 дней не занималась, очень тяжело.
Frau Muller, у меня подобная встреча недавно была. Эх... какие мои одноклассницы стройные. Хочу быть такой же.
Frau Muller
Active member
У меня слишком выдающееся - до родов был размер 75 D, а сейчас 80 F, очень неудобно, да и одежду сложно подобрать, когда попа-талия - наш 44 размер, то такая красота - моя грудь, ни в одно платье не помещаетсяа это плохо?
.Не могу вспомнить точно про халву, но в подкорке отложилось, что если выбирать между халвой, конфетами и печеньем, то от халвы будет меньше вреда, она якобы понатуральней будет (хотя я сомневаюсь в натуральности нашей халвы), а в конфетах и всяких печеньях много растительных жиров, а это вообще мировое зло. В общем, я решила оставить себе хотя бы халву, а то с ГВ меня на сладкое тянет со страшной силой.Frau Muller, молодец!
А что халву есть неплохо? она разве не гипер каллорийная? я могу с ней чаи гонять.... очень даже
Настурция, а вот я на новогоднем корпоративе зато блеснула блесной
.http://semeistvo.by/forum/member.php?u=3734ой, даже не знаю, что и сказать. он от меня не отлипает в принципе. то есть не так как обычно в этом возрасте - на сон только. у меня может подходить и просить в течение дня просто так. довольно часто: раз в час в два точно
выдержишь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я выдерживала оба раза, первую фазу 2 недели и вторую фазу 2 недели.
Эффект был сногшибательным... Вся родня лежала и не верила глазам своим!!!!
так меня тоже тянет на сладкое...
зефир и залва мне, в принципе, подходят! Ну и горький шоколад я люблю
Frau Muller
Active member
Надо и мне глянуть,что это такое, тоже хочу, чтобы родня лежала
.
- Статус